血壓升高吃什麼主食可以降血壓

病情分析： 考慮你目前血壓有點偏高了，不過也不除外是活動或緊張後引起的。
指導意見： 建議最好多次測量靜息狀態下的血壓，如果均偏高，就需要按時服用降壓藥物了，並給予低脂飲食，多吃蔬菜，如果體型偏胖，最好多鍛煉身體。

病情分析： 首先一次測出的血壓只能作為參考，嚴格的來說，需要在早上清醒時連續三次所測得血壓才能評判血壓的高低，在感冒，進食後，運動後，情緒激動，熬夜等情況下，都有血壓的上升，150/90還沒到非吃藥的病情。
指導意見： 保持良好的心態，多吃蔬菜水果，適量的運動，對血壓都有幫助，最好每天一次測量血壓，一周後血壓正常就不需要吃藥了。

病情分析： 血壓升高除了高血壓疾病，其他因素也會引起的，如精神緊張，運動後等也會引起血壓升高，單單一次體檢檢查不能診斷你為高血壓疾病！高血壓的診斷必須以未服用降壓藥物情況下2次或2次以上非同日多次血壓測定所得的平均值為依據。一旦確診高血壓，必須鑒別原發性或繼發性。
指導意見： 建議你到醫院心血管科進行動態血壓，心電圖，心臟彩超，血脂分析等檢查，明確診斷，切勿耽誤病情！若診斷為高血壓，可予服用西藥降壓藥物及中藥松齡血脈康等中成藥治療！平時保持心情舒暢，適當有氧運動，如散步太極！平時飲食宜清淡飲食，少吃辛辣油膩刺激性食物，可食用西芹，黑木耳，羅布麻等降壓食品！可到醫院中醫科進行中醫中藥進行辨證論治，中醫藥在早期治療高血壓疾病是有一定療效的！