坐月子可以吃芋頭嘛

你好，這個是可以吃的，芋頭的主要成分就是澱粉，並且營養比較豐富，也容易消化，所以在產後坐月子期間可以吃芋頭，也不會影響哺乳。坐月子期間應該避免生冷的食物，以及辛辣的油膩的食物。其他我們平時經常吃的食物都是可以吃的，所以不用擔心。

可以吃荸薺，而且可以治療產後便秘。剛生產的產婦可以吃荸薺，具有涼血解毒、利尿通便祛痰、消食除脹，調理痔瘡或痢疾便血、婦女崩漏、陰虛肺燥、痰熱咳嗽、咽喉不利、痞塊積聚、目赤障翳等功效。希望我的解答對你有所幫助。

芋頭有豐富的營養，但不宜過量。芋頭會脹氣，產婦本來就容易便秘，再吃芋頭更容易加重了。可比平時多吃些雞、魚、瘦肉和動物的肝、腎、血。實驗證明：牛肉、豬肝、豬腎、雞蛋中的蛋白質最適於促進乳汁分泌。豆類及豆製品雖不如動物性蛋白，但亦不可忽視。每日不可缺少新鮮蔬菜。吃甜食可用紅糖。可食用適當量的牛奶及水果，要營養平衡，不可偏食。