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問題 18年05月26日

我早上吃了一個豆腐麥多餡餅和一個土豆麥

問題描述我早上吃了一個豆腐麥多餡餅和一個土豆麥多餡餅和一個150克左右的花卷，一杯燕麥，一杯牛奶，幾片海苔，會胖嗎？

網友回答

2000年01月01日 00:00

你好，早餐要吃好，不會長胖的，控制體重的最好方法是堅持早上要吃好，中午要吃飽，晚上吃的少的原則你好，建議你平時忌食高熱量，油膩的食物，適當體育鍛煉有助於控制體重