午飯應該吃多少

問題描述網友年齡：19歲
網友性別：女
詳情描述：
我中午吃了一小碗米飯，一盤燒茄子還有五個肯德基上校雞塊，然後我下午會跳半小時的繩，然後晚上吃兩個包子，然後慢跑四十分鐘，這樣會胖嗎？我不想減肥只想控制體重不要增長