我手指肚天一冷就是癟的

你應該是氣虛血弱的表現，至於手小腿的冷，多為寒症，不過，內熱也可致四肢冷，即所謂“熱厥”、“陽厥”，血虛患者手足亦多發冷，晚上睡覺後下肢也不易溫暖，必須全面分辨。
你是有些腎陽虛的症狀，請中醫細緻看一下吧，網上只能是問珍，四診只見其一，是不全面的。祝你健康起來，天天快樂。

血循環受阻引起的末梢迴圈不好。
注意肢體保暖，經常用熱水泡手與按摩，可以口服西比靈，