多年便秘，這半年肚子經常響，打嗝，有時左下腹痛

可能是慢性腸胃炎所致，一是不吃生冷刺激難消化食物，二是服用一段時間補脾益腸丸，三九胃泰，整腸生膠囊和乳酸菌素片！！

您好；脾虛會便秘、腹痛的，建議看看中醫，中醫辨證施治

你好：平時要注意多喝水，多吃蔬菜，少吃辛辣油炸等刺激性的食物，不久坐勤活動，不熬夜。經常飲用優酪乳可以有效解除便秘。