吃黃瓜能不能減肥

黃瓜可以美容也可以減肥 但最好不要與辣椒一起吃 辣椒會刺激你 同時辣椒也有開胃下食的作用 會越吃越想吃 吃黃瓜最好的減肥方法是每天早上吃一個雞蛋一個雞蛋可以補充身體所需的營養 還不會胖 黃瓜餓的時候就吃

吃黃瓜不能減肥，還是得靠堅持體育鍛煉減肥，吃黃瓜不用削皮。

你好！新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸，能有效地抑制體內糖類物質轉化為脂肪，因此，常吃黃瓜對減肥有很大作用。 黃瓜搭配木耳或優酪乳，排毒、減肥功效好。黃瓜和饅頭一起吃也有減肥美膚的功效。建議儘量不要削皮，因為黃瓜皮中含有多種維生素和礦物質。

你好，瓜果蔬菜大部分營養都在表皮上，為什麼要消掉皮啊，蔬菜果皮的營養價值是非常高的黃瓜對於減肥是有好處的，但是不能依靠黃瓜來減肥這是不科學的，再吃水果蔬菜的時候一定要掌握一個原則就是只要是果皮可以吃的，都要吃，不要扔掉果皮好嗎，針對減肥我推薦您使用左旋肉堿，效果比較好的，再配合運動好多人都是通過使用左旋肉堿減肥的