肚子上好多贅肉，怎麼減掉

病情分析： 肚子上肥胖考慮是中心性的肥胖，脂肪全都堆積在腹部，和平時的飲食習慣，運動習慣，以及基因遺傳都有關係。
指導意見： 少吃多運動，以及可以針對於腹部進行鍛煉，呼啦圈之類的都可以，再就是可以做針灸減肥也是有效的。

病情分析： 你的症狀要考慮為肥胖症，會引起腹部和膝上長很多贅肉的。
指導意見： 建議你可以可以每天做三百個仰臥起坐，連續堅持三個月就可以收到滿意的減肥效果。平時多吃蔬菜水果，飲食以清淡為主，不要吃油膩和熱量過高的食物。