問題
【減肥】
【歸檔】 14年11月08日
很胖,想減肥!管不住自己的嘴!
網友回答
首先你要控制好自己的食欲,如果實在管不住自己的嘴,你可以平時嚼口香糖來緩解一下。三餐飲食必須要有規律,早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少的原則。
首先你要控制好自己的食欲,如果實在管不住自己的嘴,你可以平時嚼口香糖來緩解一下。三餐飲食必須要有規律,早餐吃好,午餐吃飽,晚餐吃少的原則。