問題
【婦幼保健】
【歸檔】 16年09月25日
老是便秘怎麼辦,吃什麼水果或蔬菜或食物好呀,
網友回答
經常便秘，一般是通過飲食來調理，如果比較嚴重，可以適當服藥來治療，如服：酚酞片。飲食方面，可以多吃蔬菜，如芥菜、黃瓜等，如可以做芥菜皮蛋（車螺）湯，水果方面，可以多吃香蕉、蘋果等，多喝開水，平時應養成定時排便的習慣。