香蕉豆奶可以減肥嗎

沒聽過 , 不過每天晚上吃點綠豆湯 少糖可以。

您好，沒聽說過這種減肥方法的。教您一個減小肚楠的運動：平躺於地面，雙腳伸直，雙手伸直平放於身體兩側。吸氣，將兩腿慢慢提升至四十五度角才呼氣， 保持動作5秒，再慢慢放下雙腳，做十五次，可收緊腹部及大腿。 建議早飯中飯吃好一些，晚飯少吃一些或者最好不吃，在配合適當的運動，相信會很快可以減掉小肚子的。