大便難排，沒有吃辛辣食物，

你好；根據你描述的情況應該是火熱內盛引起的，火熱內盛傷及津液導致大便幹結不易排出，大便幹結體內毒素不能排除所以會容易起豆豆。建議可以用中藥調理比如麻子仁丸或者大承氣湯，在平時如果便秘嚴重可以用番瀉葉或者開塞露通便，平時飲食要注意辛辣刺激的食物不能吃，多吃水果蔬菜，適當運動，保持心情舒暢。