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問題【便秘】 16年09月21日

便秘怎麼辦?三天排一次,有時更久,

問題描述網友性別：女
網友年齡：19歲
詳情描述：
便秘怎麼辦?三天排一次,有時更久,

網友回答

2016年09月21日 00:00

根據你說的情況,我建議你最好調整自己的飲食結構,多吃粗纖維的食物和水果,

2016年09月21日 00:00

平時可以吃一點蘆薈膠囊麻仁丸一定要注意清淡飲食,多運動鍛煉身體,促進胃腸蠕動,可以多吃點堅果仁潤腸通便,