孕婦上火了吃什麼粥

可以用羅漢果泡茶 羅漢果1個,將羅漢果切碎,用沸水沖泡10分鐘後,不拘時飲服,每日1～2次,每次1個,
保持室內合適的溫度和濕度,空氣新鮮,進行飲食調養,以清淡易消化飲食為宜,再輔助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品攝入,如橘子、廣柑、鳳梨、甘蔗、橄欖、鴨梨、蘋果等,或多喝水及清涼飲料,但飲料不能太濃,忌食煙、酒、薑、椒、芥、蒜及一切辛辣之物

如果很厲害最好是到醫院檢查一下,尊醫囑用藥,平時多吃水果蔬菜,多喝水,建議做好定期產檢懷孕早期一定要維持定期排便習慣,排便時不要用力過猛.多喝水.多吃纖維類食物.每天早晚做輕微的運動,如散步,體操等.忌食辛辣,燥烈的食物.