哺乳期可以減肥嗎

病情分析： 哺乳期是可以減肥的，但是最好選用健康對身體無害不會影響哺乳的方法減肥
指導意見： 很多廠商生產的減肥產品都添加了違禁藥物，是三無產品，建議不要服用，最好是通過運動和食療的方法減肥，比如瑞士的唯她減肥茶，可以調整人體的新陳代謝，使消耗的熱量大於攝入的熱量，從而達到減肥的目的，純植物沒有副作用，患者反映效果比較好，你可以在掏寶找找有沒有

病情分析： 肥胖主要是因為攝入過多的能量和缺少消耗能量的途徑引起的，只要適當的調節飲食和經常運動就可以得到減肥飛效果。
指導意見： 建議你平時少吃飯，多喝湯多吃蔬菜和水果，減少動物脂肪的攝入，每天運動鍛煉就可以達到減肥效果，如果沒有太多時間的話可以在家跳舞也是一個不錯的鍛煉方式。