營養飲食

三鮮日本豆腐的做法是什麼

豆腐是中國人比較喜愛的食物,做法也是多種多樣,深受大家的歡迎。日本豆腐跟中國豆腐不同,也被稱為是玉子豆腐,具有口感嫩滑、蛋香濃郁的特點。因此,學會一道三鮮日本豆腐的做法能夠極大的滿足自己的食欲。那麼,三鮮日本豆腐的做法是什麼?下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

日本豆腐,也叫玉子豆腐,與傳統的豆腐味道截然不同。其實,真正的玉子豆腐是蒸蛋豆腐,成分沒有大豆,雞蛋打勻,兌水,蒸熟,切塊而成。所以吃起來蛋香濃郁,而且口感十分嫩滑。然市場上買的包裝日本豆腐,大多加了穩定劑及香精,除了口感跟味道相似,其他的也無什麼。不過,平時偶爾吃一兩次也是不錯的選擇。如果你有次心機的話,也可以自製玉子豆腐,吃起來會更好吃,更有成就感。

日本豆腐的成份主要是雞蛋.不是很有營養,如果是為了換換口味,偶一吃之無妨,最好不要總給孩子吃。

腐中浸潤了蝦仁的鮮味,蝦仁又借助了豆腐的嫩滑,加上葫蘿蔔和青豆的點綴,整道菜色彩豔麗,鮮香滑潤,相得益彰.

用料主料:日本豆腐2塊,蝦仁300克

配料:1.葫蘿蔔半根,青豆50克,蔥、薑少許

2.鹽5克,油10ml做法1.將日本豆腐切成厚1cm的圓片,蝦仁洗淨去除蝦線備用.

2.將葫蘿蔔切成菱形片,青豆洗淨瀝幹,蔥、薑切絲備用.

3.鍋中放入油,待7成熱時,放入葫蘿蔔翻炒片刻後加入100克水,大火燒開,放入蔥、薑絲,待煮出香味後,放入蝦仁.

4.待蝦仁變成粉色後,放入日本豆腐,輕輕翻炒,最後加入青豆,調入鹽即可.

以上就是對三鮮日本豆腐的做法是什麼的介紹,希望對大家的認識有説明。三鮮日本豆腐的做法還是比較簡單的,不過這道菜屬於比較出名的菜肴,只要能夠買到正宗的日本豆腐,按照這些步驟進行烹飪,就能夠製作出一道人人喜愛的菜肴。