健康食譜

這道菜像豆腐又像雞蛋,每次一做好,不愛吃飯的孩子也能吃三碗飯,湯都不剩!

這道菜像豆腐又像雞蛋,每次一做好,不愛吃飯的孩子也能吃三碗飯,湯都不剩!

日本豆腐以雞蛋為主要原料,輔之純水、植物蛋白、天然調味料等,經科學配方精製而成,具有豆腐之爽滑鮮嫩,雞蛋之美味清香,以其高品質、美味、營養、健康、方便和物有所值在消費者中享有盛譽。日本豆腐的做法也很多,我們今天就選取最美味的3道做法。

後來逛超市的時候,看到這個在冷凍區放著,買了幾根帶回家做給孩子吃,沒想到孩子還很喜歡吃了很多飯,後來經常做給他,每次都吃的很飽。

這些豆腐非常的嫩,很容易弄壞,要很小心的把外面的包裝剪開第一次做剪包裝就花了些時間,總感覺不好下手。

把這些豆腐洗乾淨,然後切成厚度均勻的塊,要略微的厚一點做的時候才方便拿。

準備一些幹的麵粉,把這些豆腐塊放入麵粉中裹上一層麵粉。

鍋裡放入油燒熱,待油溫上升到七成左右的時候把豆腐塊放入鍋中炸,炸到外層微微變酥的時候撈出控出多餘的油分。

1、準備番茄醬,鍋裡燒熱一點點的油,倒入適量的番茄醬炒香;

番茄醬炒出香味後,加入小半碗水和適量的鹽調出醬汁;

把炸好的雞蛋豆腐放入鍋中 ,一起喝番茄醬汁翻炒均勻;

炒一分鐘後,關小火煮兩分鐘,使其入味,雞蛋豆腐是炸過得,所以不容易散,煮入味後起鍋裝盤。

這個菜還是去朋友家聚會吃到一次呢,那次我就發誓一定要學會,因為味道真的很不錯,所以再三求朋友教會了我這個菜,現在都已經分享給大家了,記得收藏啊。

其實人們說的美食並不是那些價格昂貴,看似風光的大酒店才能有的,只有大家有一個美食的良好心態,那麼你的身邊處處是美食,你只不過是缺乏發現美食的心意而已。