健康食譜

兒子最愛吃我做的家常菜,每次都狂吃到滿嘴流油!

回鍋藕片,蒜頭拍碎切末,蓮藕去皮洗淨切成均勻薄片,綽燙三分鐘取出瀝幹後均勻撒上澱粉翻勻。

石鍋雞,雞腿洗淨切塊,用生抽、老抽、鹽、料酒拌均勻醃半個小時,薑切片,香蔥切末。

羊肉燉白蘿蔔,白蘿蔔去皮切滾刀塊,羊肉洗淨冷水下鍋,上火煮開,撇去血沫,再煮三分鐘左右撈出。