文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

皮膚發炎竟是洗衣機惹的禍

　日本大阪市立環境科學研究所的主任濱田信夫拜訪了許多皮膚科醫師，同時對150多個普通家庭使用的洗衣機中所含的黴菌量做了調查。結果顯示，這些洗衣機中幾乎都有黴菌孢子。洗衣機的內部比較潮濕，容易滋生腐生性黴菌。全自動洗衣機排出的污水，

中年男人的心理調節

　隨著年齡的增長，男人到了中年的時候，無論是身體還是心理上都不再有年輕時候的那種活力，那麼為了不會使其產生心理問題，為了避免這種情況，應該怎麼樣進行調節呢？放慢工作速度如果你感覺非常緊張，最好立即把工作放一下，輕鬆休息一下，合理地安

家居花卉擺放要注意什麼

　常見花的香氣治療作用薔薇香：鬆弛神經、解除身心疲勞，幫助治療神經系統疾病。鬱金香：可解除眼睛疲勞及治療消除煩躁的情緒。蘭花香：緩解肺熱和痰咳，對有神經衰弱的人有好處，但不可過濃，否則也會產生頭暈感。白蘭花香：能起殺菌、淨

中醫有哪些方法讓輕鬆入眠

　筆者在門診中治療了許多失眠患者，所採用的中西醫結合療法取得了一定效果。如果您也是失眠患者，不妨選其一試試。肝氣鬱結型社會競爭激烈，生存壓力大，使情志不得舒泄，肝失條達，氣機不暢，以致肝氣鬱結。此型在城市多見，尤其是文化程度較高的知

家庭如何自製鹹鴨蛋滋陰清肺女性好食品

　導讀：食神本期策劃“百期特輯”，把前面99期裡點擊次數最高的5篇文章翻出來，請了幾大專家來拍磚、點評，給出更專業、更權威、更實用的食療建議，名字就叫“百期特輯之專家獨家點評”系列，希望大家能喜歡，繼續支持我們欄目，也歡迎大家給食神提提你

熱衷骨感美當心低血壓

　如果你平日經常出現疲勞不堪、頭暈、手腳冰涼等症狀，但又吃得飽睡得香，當心可能是低血壓在作怪。專家指出，那些熱衷減肥的骨感美女，最容易受低血壓青睞。專家介紹，目前一般普遍認為，正常成年人的收縮壓為 90~140 毫米汞柱，舒張壓為 6

求子心切切勿緊盯排卵期

　在對不育夫婦進行診治時，不孕專家會強調性交的時機和頻率很重要。這時許多夫婦都會告訴醫生他們也很重視排卵期，經常會用一些排卵試紙甚至B超監測排卵期，試圖提高受孕率。可是這種並不是一個最好的選擇。精子排出體外後在女性生殖管道中平均的存活時

頸部保健四法你知道嗎？

　獅子搖頭：將頭部進行前後左右作緩慢搖晃，搖晃時的動作幅度與力度開始要越小越好，然後逐漸加大，同時頸部肌肉不要緊張，儘量放鬆。頸部按摩：用雙手拇指按揉頸部後側，力量要適中，以自覺略有酸脹感為度。先按中間部位，後按兩側肌肉。自上而下

5個最常見的健身誤區

　 1、鍛煉時間越長越好雖然健身時間越久，鍛煉的效果越明顯，但要記住品質永遠比數量重要得多。有時我們會忘記其實我們在健身房的時間，還包括與朋友交談，等待健身器械和等在飲水機前的時間。嘗試在健身之前規劃一下，爭取訓練到身體的每塊肌肉。加快

引起男人早洩的心理原因

　早洩是男人的一種常見性功能障礙疾病，早洩給如期生活和性生活會帶來很多的麻煩，由於男性朋友對早洩產生的原因不夠瞭解，導致一出現早洩就服用壯陽藥，這是非常錯誤的。因為男性發生早洩大部分原因都是由於心理因素造成的。引起早洩的心理因素1、婚

中醫有哪些古老養生方法

　辟穀是在不吃不餓精神狀態良好的情況下進行的。在辟穀期間不但沒有饑餓的痛苦，而且精力充沛，能堅持正常的工作和學習。辟穀，一種呼吸養生方法，是在限吃的狀態下輔以導引吐納，通過吸納自然界之清氣，同時自然減少飲食的攝取量，藉以達到辟除邪穢、

寒冬別追求強出汗健康排毒才能養顏

　在很多人看來，出汗是給身體做“大掃除”，體內和體表的一些汙物會隨著汗液排出體外，身體和精神似乎都能清爽起來。但到了冬天，若還一味追求出汗“排毒”，就可能對養生造成不利影響。中國中醫科學院西苑醫院醫務處處長、國際中醫藥學會聯合會老年醫

筷子帶來的健康“殺機”

　在調查中顯示發現，對於“筷子材質選擇”這個問題中，有43.25%的人選擇木質筷子，48.5%的人選擇竹筷，仍有一部分人選擇塑膠筷，“塑膠筷子最好不要買，塑膠遇熱會釋放對人體有害的化學成分，而且質感脆弱容易變形;最好的選擇是竹筷，本色的木

女性必知的排卵期避孕常識

　正常育齡婦女每個月來1次月經週期，從本次月經週期來潮開始到下次月經週期來潮第l天，稱為1個月經週期週期。如從避孕方面考慮，可以將婦女的每個月經週期週期分為月經週期期、排卵期和安全期。安全期避孕就是在排卵期停止性生活的一種避孕方法。這是一

老年人如何預防頸椎病

　老年人如何預防頸椎病很多的老年人會患有頸椎病，患有頸椎病會對於老年人的日常生活產生很不好的影響，因為頸椎病會影響老年人坐姿和睡姿，所以老年人要積極的預防頸椎病。老年人如何預防頸椎病日常生活中應注意保持頭頸正確的姿勢，

有哪些常見輕鬆止血方法

　判斷出血來源判斷出血來源可以針對性地止血。噴射式出血為動脈出血。血液為鮮紅色，出血速度快，可危及生命。冒出式出血為靜脈出血。暗紅色血液大量流出，也易危及生命。滲出式出血為毛細血管出血。只要壓迫出血部位，不久即可止住血。

給貪睡美眉的健康警鐘

　在時下快節奏生活中，學習和工作十分緊張，充足的睡眠是人體生命活動所不可缺少的，也是解除疲勞，恢復體力和精力所必須的。可是，有的人卻錯誤地認為，多睡有益健康，也有利於青少年生長發育，以致有機會就賴在床上不起來，使睡眠時間大大超過需要，

什麼是七年之癢

　七年之癢是一個舶來詞。按照詞義，七年之癢很容易被理解為到婚戀第7年才產生的不輕不重的問題，一般常被稱為是審美疲勞。不過，在筆者看來，七年之癢並非指到了第七年才產生問題。實際情況是，問題早就產生了，但兩人都在忍受，給對方也給自己留點機

日常呵護預防排卵期出血

　在月經中期，即排卵期，由於雌激素水準短暫下降，使子宮內膜失去激素的支援而出現部分子宮內膜脫落引起有規律性的陰道出血，稱為排卵期出血。中醫學稱之為“經問期出血”。有些女性反映，經後經常會出血，量不多，也沒有異味，下腹輕微疼痛。這種情況常

晚飯怎麼吃有益健康又減肥

　現在很多人都習慣“早餐馬虎，午餐應付，晚餐豐富”，而晚餐又常常吃得很晚，其實，這種做法對健康非常不利;另外，不吃晚餐減肥的做法也遭到了專家的否定，那麼，晚餐究竟該怎麼吃，才最有利於身體的健康呢?吃幾分飽，吃什麼，怎麼吃? 對於上班族來說