文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

夏季有哪些膳食有助於消暑

　下麵為居家靚媽們推薦三款夏日膳食。西瓜皮泡菜即食海蜇皮150克，西瓜皮300克，紅辣椒半根，蔥1根，香油1/2湯匙，糖1/2湯匙，鹽適量。將海蜇皮切絲備用；將西瓜皮薄薄削去一層皮青洗淨，再切成絲，用少許鹽醃15分鐘，西瓜皮軟化

英雄救美的注意事項

　 1、先確認落水美女的真實性。（注意：不是正在游泳和洗澡的MM，更不是河裡的鱷魚或水牛。） 2、跳水時的姿勢不要為了過於追求帥，而使用高難度的動作，如107B、207C等，否則會因為不熟悉水的深度而紮入泥中。 3、有兩種泳姿最好不要使

家中最髒的四個地方你注意到了嗎？

　在專家看來，錯誤的清潔方式反而會加速細菌傳播，比如有的家庭一塊抹布從頭擦到尾。浴室第一髒：浴室密封膠每週最少消毒1次 70%家庭的浴室密封膠在細菌檢測中被發現為重度污染，56%家庭的浴室密封膠在黴菌測試中被發現為重度污染

夏季養心飲食有哪些禁忌

　夏天要補心，心對應的是紅色，所以要多吃紅色的食物，如西瓜，夏天不可以大量的吃冷飲，特別是女孩子，不要喝太多可樂雪碧類似的飲料。夏天炎熱，人容易被氧化，所以多吃水果，多吃抗氧化的食品，如番茄，葡萄，各類堅果不要吃放了超過三小時的菜。

小夥“腳氣”拖成丹毒小腿和面部是好發部位

　 27歲的王先生從小就有俗稱“腳氣”的腳癬，他總是自己買點藥擦洗。一周前，王先生突然高燒不退，右腳腳背腫得像個饅頭，到醫院檢查發現竟然是“腳氣”拖成了丹毒。經過系統治療，昨日王先生的腳背消腫。家住礄口的王先生14歲時就患上了“腳氣”，

怎樣減肥快一周瘦身食譜推薦

　導讀：枸杞是非常有營養的食材，能滋陰，護眼，製作成減肥食譜有很強的排毒瘦身功效。下面，分享一周減肥食譜，一起來看看吧。週一、枸杞消水腫減肥食譜早餐：薏米粥1碗、小黃瓜1份、枸杞30克泡水喝。中餐：黃花菜1盤、米飯

男人與豬的哲學

　男人還是控制不了，自己強烈的拯救欲，說話了“蠢豬，你知道世上最愚蠢的動物是誰嗎”？奇跡出現了，豬也說話了，“不知道，不過我知道自認為很聰明的動物，一定挺愚蠢”。男人：你個蠢豬，會說話了，竟敢和偉大的人類，講哲學，你個沒思想的傢

研究稱枕頭顏色影響睡眠

　枕頭的顏色跟睡眠時有很大關係的。其實，不僅僅枕頭的顏色，還有臥室裡的顏色直接影響睡眠品質。心理學家以及顏色治療學家認為顏色能夠極大地影響心情和行為。直覺上我們根據顏色來描述感覺，熱情的紅色、憂鬱的藍色或嫉妒的綠色，這些表達都是表明

愛喝飲料、吃肉太多男性也會乳腺增生

　乳房豐滿使女性引以為傲，但如果這種情況發生在男性的身上，就是一件讓人匪夷所思的事了。男性如果發現乳房疼痛、變大，那很有可能是乳腺異常發育。南方醫科大學第三附屬醫院普外科主任劉立新提醒，男性乳房發育異常多發生於青少年。男性乳腺增生不僅影響

中醫有哪些飯後養生方法

　中醫是中華名族的瑰寶，其淵源深長，經過一代代相傳，中醫具有其獨特的意義和方法，中醫養生術也為很多人推崇和敬仰。食後手摩腹唐代大醫學家孫思邈曾說：“中食後，以手摩腹，行一二百步，緩緩行。食畢摩腹，能除百病。“食後按摩腹部，既可促進胃

夏至養生三忌三宜忌冷水洗浴宜晚睡早起

　夏至養生宜忌有哪些?夏至節氣指當天的夏季日影最長，並開始炎熱中醫認為夏至節氣進入陽氣最旺時節，這一時節的養生保健，要順應夏季陽盛於外的特點，注意保護陽氣;飲食宜清淡，不宜肥甘厚味。下面一起來看看夏至節氣日常生活應注意的三忌三宜。夏至

哪種避孕方法是最為舒適的

　 1、口服避孕藥口服避孕藥是很常用的避孕方法，也是最舒適避孕的方法之一，短效避孕藥每天服用一片，也可以在經期結束後連服22天。短效避孕藥可以起到消除經期腹痛、煩躁和調節經期的作用。還有些女性在服用短效避孕藥後發現自己的皮膚變得更有光澤

養生：男人損耗元氣的20種生活習慣

　 1、不要臨睡前才洗熱水澡體溫太高也會抑制大腦褪黑激素的分泌，影響你的睡眠品質。因此，臨睡前才洗熱水澡絕不明智。聰明的做法是，在睡前90分鐘沐浴，這樣等到臨睡時，體溫剛好降到最適宜睡眠的溫度。如果迫不得已在臨睡前洗澡，就在最後用冷水冷

怎樣做個優秀的男模

　偶然看到一篇文章，說男模拍寫真是一定要勃起的，節選原文如下：為了展示男性的陽剛之美，拍攝師們一般要讓男模們自己把陰莖擼成半勃狀態，否則，有的男模JJ小的如小豆豆，不好看。有的男模因為年輕性欲強，常常擼過火了，讓陰莖完全勃起，呵呵，

排卵期出血到底為哪般

　 1、子宮出血在有排卵的月經週期中，出現排卵期子宮出血，出血量少，有的僅為咖啡色分泌物，一般2—3天可自行停止，最長7天。 2、腹痛週期性月經間期疼痛，可輕可重，一般持續幾個小時，個別患者可持續2—3天。 3、不孕可能因排卵期出血而

怎樣瘦大腿 5個飲食習慣讓你告別大象腿

　導讀：大象腿是否一直困擾著你呢?如何減去腿部脂肪，讓你擁有一雙性感迷人美腿呢?四季養生網小編為你推薦練就性感美腿秘笈，讓你的大腿瘦成一道光，亮瞎所有人的眼! 一：饑不擇食長出大象腿為何你會有一對大象腿?其中一個原因可能是

手腳經常出汗中醫來幫您

　很多長期受手腳出汗的困擾，經常手腳出汗該怎麼辦呢？中醫來幫你！生活中常有些人，每天必須換一次襪子，因為腳部多汗，而且要經常換鞋；手愛汗出者也不在少數，甚者有人一覺醒來發覺自己全身潮濕，如同剛蒸過桑拿。中醫把這種病稱作汗症，認

哪些事情不能和男人一起做

　 NO.1逛街逛街對於女人來說是一件非常愉悅的事情，而對大多數男人來說卻是煎熬和折磨。有科學研究證明，有些男人在陪女人逛街的時候血壓會驟然升高，從而引起胸悶和呼吸不順暢。更有調查顯示，大約有90%以上的男人是不願意和女人一起逛街的。由

怎樣拒絕頸椎病對你的早戀

　走好自然鬆懈狀態的走路和站立狀態使脊柱、頸椎無端受累。正確的走姿是：站立時全身從腳心開始微微上揚，即收腹挺胸;雙肩撐開並稍向後展;雙手自然下垂;下頜微微收緊，目光平視，頭頂如置一本書;後腰收緊，骨盆上提，腿部肌肉繃緊，膝蓋內側夾緊，

12種“垃圾用品”你有多少

　 1．汞合金填充物不要用汞合金填充物（又稱水銀填充物）為孩子補牙，否則一旦孩子吸入汞蒸氣，甚至將其吞下，就可能導致汞中毒。 2．非處方藥品幾乎所有的藥品都有一定的毒性。而許多兒童藥品比成人藥品毒性更強，因為它們增加了化學甜味劑和人工