文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

頸椎病:日常生活中要把控7點

　頸椎病的發病因素： 1、部分外傷：在頸椎退變、失穩的基礎上，頭頸部的外傷更易會誘發頸椎病的產生或是復發。頸椎病:日常生活中要把控7點 2、精神的因素：從臨床實踐中發現，情緒不好往往使頸椎病加重，而頸椎病加重或發作時，

正確洗澡的一些注意事項

　洗澡的九個注意事項： 1、不可熱水長時間洗浴許多人，特別是中老年人喜歡洗熱水澡，甚至長時間浸泡在浴缸中。豈不知這樣做是不科學，甚至是危險的。水溫過高，皮膚、肌肉血管擴張，血液存積於全身，回心血量減少，供應大腦和心臟的血液隨之減少，

男人結婚的原則

　不可否認，這年頭的商場夫妻檔是越來越多了。對於很多富豪精英們而言，賢妻的定義不僅僅是主內而已了。如果能跟老公一起披靡商界，那真是錦上添花的般配了。要傍上個優質男，有些原則你不可不知。優質男總是很搶手，一個不留神，可能便已經被搶光了。

預防弱精症狀生活習慣很關鍵

　導讀：由於目前人們的工作確實較緊張，應酬較多，但一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環境等。男性的精子是

女性養生保健，水來幫你

　最簡單來說，每個人有每個人的專屬養生方法，去達成保養身體的目的。今天我們來看女性以水養生的秘訣，方法很簡單，也許對你也同樣有效哦。第一條秘決：用熱水敷臉泡腳我每天晚上倒一盆熱水，水溫一般在50℃左右，有時在熱水裡放點食醋或食鹽。鹽

三個部位多汗要當心頭汗過多或是積食

　夏季天氣炎熱，身體失水過多，動不動就大汗淋漓，很多人認為流汗是很正常的事，出汗到底好不好呢?專家介紹說，人體皮膚上約有330多萬個汗腺，汗就是從這些汗腺裡分泌出來的。其主要成分99%是水，其次為尿素和少量的金屬離子、乳酸、氯化合物、鉀、

注意練氣功的三大禁忌

　一、不認真研究功法中的行功原則，只希望迅速見到效果，對各種功法都相信又都懷疑，企圖通過幾次試驗，就得出某種功法靈不靈，或是不是適用於我的結論，結果今天試試這種，明天試試那種，甚至一次練功試驗好幾種，見異思遷，周而復始。二、對各種功法

怎樣洗澡才正確

　洗澡的正確方法：全身：洗浴者應仰臥浸泡在浴盆或專門設計的礦泉浴池裡，以水浸平乳頭為佳。時間根據情況而定。水溫42℃以上，入浴時間10-20分鐘即可;水溫35-37℃，浸泡時間可長達1小時以上。不管時間長短，均可配合水下按摩法，

糖友控糖同時記得補鈣主張儘量從食物中攝取

　糖友補鈣主張儘量從食物中攝取，最好選用低脂牛奶或脫脂牛奶本報訊 50多歲的李姨患糖尿病四五年了，血糖控制得還不錯，但近來她感覺自己經常出現腰背酸痛和腿抽筋，便到醫院就診。檢查骨密度提示李姨骨質疏鬆，專家表示，臨床上，不少糖尿病患者由

盤點游泳對身體的眾多好處

　一、游泳能夠提高心肺功能。游泳時，人俯臥在水中。由於水的浮力，人在水中的體重只有幾公斤，人在陸上活動時，所有的器官要支撐比在水中多很多的重量。相比之下，游泳時的負荷量遠比陸上活動對人體的刺激小，平臥在水中還可以減少血液循環系統的阻力和

怎麼安排飲食有益女性美容

　人體的能量主要來源碳水化合物，而食用過量的脂肪就等於增加過量的體重。下面介紹目前最流行有效減肥膳食和減肥方法。科學家研究發現，同樣吃某些食物，有的女性越吃越胖，另外的卻體重適中，原因自然很多，但與 food搭配是否科學合理不無關係

7大不良習慣危害頸椎健康

　秋季危害頸椎健康的7大不良生活習慣 1、心情煩躁，誘發頸椎病研究表明，多愁善感、脾氣暴躁的人易患神經衰弱，神經衰弱會影響骨關節及肌肉休息，長此以往，頸肩部容易疼痛。建議：夏天我們一定要注意保持健康、快樂、平和的心情，讓自己遠離

婚姻生活的幾大潛規則

　夫妻之間難道還有潛規則嗎？那麼存在哪些潛規則呢？下面專家為您介紹夫妻間存在的9大潛規則。一、千萬別試圖去阻止老婆的嘮裡嘮叨，潛規則告訴我們，女人的嘮叨都是下意識和潛意識裡設定好的執行程式，不可能受到老公提醒後就停止運行的，假如老公對

IT男易患不育症？改善飲食預防不育

　導讀：白領中有一群人他們號稱IT民工，他們整天面對電腦，與代碼做鬥爭，敲著code，改著bug等等，這樣自然免不了輻射了，而有研究發現長期受電腦輻射容易造成不育症，那麼為了預防不育IT男應該要吃些什麼預防呢? 飲食之一：蛋白質

長痘6個位置顯示你身體哪出狀況

　也許你還不知道，痘痘位置的不同會反映出身體的不同問題。它們在你的臉上扮演著不同“角色”，是非常精准的“健康測試卡”，在第一時間為你亮起健康“紅燈”。 1.痘痘位置：前額健康測試卡：肺部有狀況找原因：夏季，很多女人都在封閉的空調環境

改善腋下出汗11方法每天重點清洗腋窩

　夏季腋下出汗怎麼辦?夏季是高溫季節，流汗是必不可免的，不過有的人夏季腋下出汗多，你知道具體的原因是什麼嗎?出汗後腋下有異味是因為什麼呢?腋下出汗多怎麼辦呢?帶著這些問題，下面跟小編一起去尋找答案。夏季腋下出汗多的原因一般成年人的

科學洗澡可預防疾病

　科學洗澡有效防病：腰痛時用43攝氏度的熱水在腰部周邊來回沖浴，最好邊沖邊做腰部伸屈運動。食欲不佳時用熱水刺激胃部，待身體暖和後，再用20攝氏度左右的水在胸口周邊畫圓式運動，每沖5秒休息1分鐘，重複五六次。手腳經常冰

氣功有什麼養生作用？

　中醫養生表示人體的臟腑、經絡等組織器官，都是氣的升降出入場所。氣的升降出入運動，是人體生命活動的根本，氣的升降出入運動一旦止息，也就意味著生命活動的終止。氣的升降出入運動，不僅推動和激發了人體的各種生理活動，而且只有在臟腑、經絡等組

暴飲暴食致腦血管梗塞中風患者趨向年輕化

　醫生提醒：近年來腦梗塞中風患者明顯呈年輕化，中風已不再是“老年人專屬病”，年輕人暴飲暴食、飲酒過量都有可能誘發中風。文/黃江潔通訊員塗丫、唐成之一女子因暴飲暴食導致“胃爆炸”而不得不全胃切除的消息，在春節期間曾備受關注。但是，

中醫哪些膏方可治療婦科病

　 1、月經過少現在時節，宜培本固蒂，補腎益精、調和氣血。經臨證詳問病史，結合病症、舌脈，常選用潞黨參、熟地、當歸、川斷、炙黃芪等中藥做成膏滋藥，進行調治。服用膏方的注意事項女性在服用膏方時，應注意經期需停服。如服膏方期間已懷