文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

白領11式告別頸椎疼痛巧治頸椎病重在"多動"

　頸椎病已經成了白領一族的通病，久坐不動，頸椎得不到休息，長時間下去就會引發頸椎疼痛，僵硬活動不便，這就是頸椎病的症狀。但很多白領抱怨沒時間運動，工作很忙碌，現在有方法幫到你!只要平時沒事動一動，就可以有效預防頸椎病。巧治頸椎

種牙後別隨意咬硬物專家澄清種植牙六個認識誤區

　醫生正在教小朋友正確的刷牙方法。(喬軍偉攝）專家澄清種植牙的六個認識誤區，並提醒：種牙後不可放任不管，人工牙也會發作“牙周病” 醫學指導/中華口腔醫學會口腔種植專業委員會副主委、中山大學附屬口腔醫院種牙科主任鄧飛龍教授文/任

奧運催熱健身心動就要行動

　《柳葉刀》雜誌最近發表了一系列文章稱，我們現在正處於“運動不足的大流行期”，運動不足已經成為越來越多慢性病患者發病、甚至死亡的關鍵因素之一。如何讓這“健身熱”經久不息？專家指出，健身在動，只要動起來就能健身。不一定是跑步、打球或高強度

單身老男人的生活態度

　 30歲的男人處於惑與不惑之間。這樣的單身男士要注意些什麼呢？有哪些注意要點？下面就來具體的瞭解一下。 1.請習慣在21-100之間有價值的運作某個行為的21次反復運作就會養成一個習慣，但這個習慣是不穩定的，只有它重複到100次以後

胃病者進食粗糧不當會加重胃病

　胃病患者吃粗糧要謹慎營養專家認為，蕎麥、大豆、玉米、紫米、燕麥、紅薯等粗糧一能消滅膽固醇，二能降低患心血管疾病、糖尿病和癌症的風險，三能促進消化功能，緩解便秘和平衡腸道菌群。吃粗糧是一種健康新風尚。專家說，十穀粥的搭配方法比較多，比

午休趴桌睡睡出頸椎病

　趴在桌上小憩本很愜意，不料睡出頸椎病。記者昨從中南醫院得知該院已接診十多位睡出頸椎病的“桌睡族”。吳先生中午喜歡趴在辦公桌上小憩。昨天午睡醒來後突然感覺頸部酸痛，站起來就頭暈目眩，一小時後都沒有好轉。同事將他送到醫院。X線檢查顯示，

冬季怎麼乾燥身體補水

　當我們的身體感到寒冷，嘴唇變得乾燥，就象徵秋冬季節悄然而至。秋冬是寒冷季節，更是缺水季節，乾燥的環境的轉變帶來身心的變化，更是與我們的健康息息相關。尤其是秋冬季節容易導致身體水分流失，進而威脅身心健康。身體補水是健康的基礎人體7

舌頭發燒、刺痛可能是灼口綜合症

　 55歲的劉女士近來時常感到舌頭發燒、刺痛，她以為患了癌症，終日憂心忡忡。到成都博愛醫院口腔黏膜科就診，醫生檢查，發現她患的是灼口綜合症。成都博愛醫院口腔黏膜科崔主任說，灼口綜合症是指發生在口腔黏膜、以燒灼樣疼痛感覺為主要表現的一組症

揮汗如雨運動不減肥反害病

　大量出汗降低運動能力有的人認為通過汗液可以排出體內的代謝廢物，具有排毒的作用，所以覺得出汗越多越好。汗液其實來自血液，汗液中含有一定的血液成分。出汗時部分水分蒸發了，而固體物質如蛋白質、氨基酸等則留在皮膚表面，經皮膚表面微生物的作用，

OL當心10大不良習慣毀了胃

　很多OL都不把胃病當回事，等疼起來才開始忙著找藥，自己難受不說，也苦了我們的胃。我們的消化系統直接與外界接觸，雖然功能很強大，實際上卻很嬌弱，不良習慣會引起不同程度胃粘膜的損傷，例如胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎等等。想瞭解更多胃病知識

夏季手腳出汗怎麼辦調脾胃白醋泡腳

　現在天氣越來越熱，汗腳的人又開始發愁了。尤其是有些女白領，每天穿著不透氣的絲襪和高跟鞋，鞋裡經常是濕濕的、黏黏的，時間久了就會飄出又酸又臭的腳氣……夏季手腳出汗有異味是什麼原因呢?手腳出汗有異味怎麼辦呢?下面來看看專家怎麼說。汗腳可

健康生活怎麼選擇餐具

　您家裡的碗、筷、勺、盤、鍋都“健康”嗎?或許您還不知道漂亮餐具很容易成為危害健康的隱形“殺手”吧，那就讓我們來揭開這些漂亮餐具背後隱藏的危險。陶瓷：拒絕內壁彩繪多新買餐具醋裡泡健康威脅：陶瓷餐具內壁上的彩繪雖然色彩鮮亮，但彩釉中

發燒的原因

　文章導讀發燒是很常見的，感冒最容易引發發燒問題，在出現發燒後，要及時的治療，否則對自身健康的損害是很大的，發燒引發的疾病種類比較多，發燒對腦部的影響很大，尤其是高燒的時候，更是要注意這點，那發燒的原因是什麼呢，引發這樣問題的原因也是比

男性喝酒如何保肝養肝？

　 “勸君更盡一杯酒”，這不再是送別老友時常出現的畫面了，而是中國人職場交際中不可或缺的組成部分。大家都有共識，與中國人談事情，不喝酒就不知道談些什麼了。而男性作為職場的重要組成部分，很多業務都是在酒桌上談成的，因此喝點小酒是男性的習慣。

染色黑米現江湖怎麼辨別

　可是家住海珠區海富花園的熊女士卻陷入了惶恐。一次偶然的機會，她發現自己一直食用的黑米很有可能是“染色米”。這些黑米泡水不到幾分鐘，就會變成濃濃的紫黑色，染到手上很難洗得掉。對此，銷售方華潤萬家超市江燕店回應稱，浸泡黑米的水變色屬正常現

氣功與太極拳有什麼區別？

　氣功與太極拳在很多方面是相同的，但它們也有許多不同之處。顧名思義，太極拳屬於武術的拳種之一，有人將其稱作“柔性武術”。太極拳運動的具體內容，除了拳架套路之外，還有基本功、推手、散手和器械套路等。作為武術內容，它的主要作用在於攻擊和防守。

女人必知抗衰老12個竅門

　延緩衰老是女人的首要任務，延緩衰老的方法有很多，今天小編給大家介紹12個抗衰老妙招，讓你年輕20歲，一起來看看吧。 1、每天都要運動蹦蹦跳跳、蹲蹲站站，扶椅子背前傾身體，前後左右掄掄手臂。全力以赴地做這些動作，有助保持形體，改善血

怎麼看透食物背後的健康影響

　大概絕大多數的消費者都不知道，我們眼前超市的購物架上到底暗藏了多少秘密。讓我們對各個超市貨架進行一次調查吧，揭露食品工業不為人知的秘密! 1.那裡，你一定還會看到“脫脂”的字樣，而超市也是以這一點作為他們的行銷戰略。但是這些不含卡路里

推薦男性必喝 4款養生花草茶

　只要是想到花花草草的養生作用時，總是女士們非常關心，是否有消除抑鬱、祛斑、潤膚、抵消乾燥等功效。但如今很多花草茶，連男士們都非常適合飲用，最重要的是對症下藥。所以日後你進入男BOSS的房間裡，聞到花草茶的香味可千萬別驚訝。或者是泡上一

婦科附件炎的症狀

　文章導讀女性常見的疾病種類比較多，在對女性疾病治療上，也是需要很好地方法，常見女性就是婦科附件炎、陰道炎，這些疾病對女性身體損害很大，而且這些疾病患有後，如果不及時的治療，對女性身體的危害是很大的，所以在對這樣疾病治療的時候，也是需要