文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

警惕！辦公室一族的不要命吃法

　保暖養胃是關鍵。秋季轉涼，可是為了保持靚麗的形象，OL們總愛穿著薄薄的套裙，這樣容易在早晚不經意間受涼，胃也是容易受傷的器官之一。在秋季，保暖養胃是關鍵，尤其是已經患有慢性胃炎的OL，要特別注意胃部的保暖，因為胃病(尤其是潰瘍病)的發

冬季必喝九款養生茶補腎益氣養顏抗衰老

　中國有幾千年的茶文化，在寒冷的冬季，泡一杯溫熱的養生茶飲，不僅可以驅寒暖身，還能滋補養顏。冬天喝什麼茶好?哪些茶最適合冬季飲用?健康推薦9款冬季養生茶，補腎益氣，養顏抗衰老。 1、荔枝綠茶—補腎益氣【配方】荔枝幹6枚，綠茶3克。

中元節的來歷

　慶祝方式中元節俗稱鬼節,盂蘭盆節.它是在每年農曆的七月十五. 關於中元節的來歷第一種說法: 每年農曆7月15日是中元節又叫鬼節或著叫盂蘭節是祭祀孤魂野鬼的大節日. 中元節源自道教,後來佛教改為現現在俗稱的鬼節。盂蘭節在

扁桃體上長“石頭” 與口腔衛生不良、炎症等相關

　扁桃體角化症與口腔衛生不良、炎症、免疫力低下等有關，藥物治療通常沒用，建議取出角化物邱小姐最近感冒後發現喉嚨不舒服、有異物感，“一吞咽，就感覺像有魚骨卡在喉嚨上。”情況持續了好幾天，邱小姐實在難以忍受就到醫院檢查，醫生發現她舌根部淋

晚餐前鍛煉更適合中年人

　受訪專家：湖南省郴州市第三人民醫院王小衡年近五旬的張教授幾乎每天下午5～6時都要去鍛煉身體，如打乒乓球、散步或游泳等，然後回家吃晚餐。張教授感到身體很棒，五項指標都在正常範圍內。大多數中年人都是在下午6時半至7時吃晚餐。如果下午5時

腹脹怎麼辦

　文章導讀腹脹是很常見的問題，在出現這樣現象後，都是需要及時的治療，複雜對胃部的損害是很大的，很多人對這樣問題並不是很瞭解，所以在出現後，都不知道該如何進行，那腹脹怎麼辦呢，也是需要看具體情況，藥物是最佳之選，對改善腹脹問題，都是有著很

魚不同部位有什麼營養功效

　 1.吃營養:魚肉、魚腦魚肉中含有豐富的優質蛋白，易消化吸收;脂肪含量低，供熱能低;還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機鹽，以及維生素A、維生素D及B族維生素等。魚的肌肉有暗色肉和白色肉之分，暗色肉含有較多的脂質、糖原、維生素、酶類等，

肝功能五項檢查

　文章導讀在對身體檢查的時候，一定要每年的進行，這樣對身體各方面才會有有很好的瞭解，很多人都沒有注意這樣問題，都是隨意的進行，這樣對身體是沒有任何好處的，那肝功能五項檢查都有什麼呢，對肝功能的檢查是很關鍵的，很多疾病都是因為肝功能出現異

什麼食物讓女性氣血旺

　氣血對於女人來講是十分重要，因為氣血是直接關乎女性的身體健康，以及反映女性的容貌氣色。血氣足的以是容光煥發的，美麗動人。因此為了廣大愛美女性，推薦以下7種補氣血的美食。話說，藥補不如食補，營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配

冬天胃寒暖胃正當時六道暖胃美食

　誰胃寒?誰胃熱? 不是專業醫生，怎麼知道自己是胃寒還是胃熱，陰虛還是陽虛呢?留意日常生活細節，其實可以粗略分辨。平時怕冷、口淡不想喝水、冬天四肢冰涼、胃口不好、常感疲倦無力的，多數為脾胃虛寒之人; 而經常口幹、口苦、大便乾燥或排便粘滯

週末補覺易誘發心腦血管病

　隨著生活節奏加快、工作壓力增加，週末“補覺”成為許多常熬夜加班、睡眠不足者的“保留節目”，有調查顯示，60%的上班族把“補覺”作為週末休閒的第一選擇。不少平日缺覺、週末狂睡者雖然補覺時間不短但醒來後仍感覺疲倦、精神狀態不佳。專家提醒

中元節全國各地的習俗

　隨著改革開放的腳步，傳統節日逐步回歸，但中元節卻被冷落了。2010年5月18日,中國文化部公佈了第三批國家級非物質文化遺產名錄推薦項目名單(新入選項目)。香港特別行政區申報的"中元節(潮人盂蘭勝會)"入選，列入民俗項目類別的非物質文化遺

體檢應注意些什麼？體檢前吃、睡、行有準備

　春天萬物復蘇，是強身健體的好時候，也是人們選擇體檢的高峰季。隨著當前社會生活物質水準的日益提高，健康體檢越來越受到個人及單位的重視，怎樣才能使體檢結果更準確、體檢過程更安全？專家介紹，首先，體檢前吃、睡、行有準備。體檢前三日內保持正常飲

男人離不開的八種保健食物

　現代男人擁有健康才能更好的應對工作。其實想健康很簡單，只要注意日常飲食，多吃一些有益食物，做健康男人並不難。為此，推薦八款對男性朋友的健康大有裨益的食物。男人需要健康，有時候飲食上的調理比服用任何藥物都要強。 1、1個蘋果護心減肥男

怎麼炒菜更營養健康

　近日，有媒體披露，國家質檢總局抽檢結果顯示，某品牌茶油中的苯並芘含量高達60微克/千克，但《食用植物油衛生標準》明確規定，食用油苯並芘含量的最高上限為10微克/千克。一時間，食用油的健康問題一下子被市民們重視起來。油料長時間加熱產生

感冒姜湯的做法

　文章導讀感冒是很常見的疾病，這類疾病很容易患有的，在對這類疾病治療的時候，方法選擇比較多，感冒疾病治療並不是很複雜，而且這類疾病及時治療的話，對身體健康也是沒有太多的損害，那感冒姜湯的做法是什麼呢，對此也是很多人不太瞭解的，姜湯對治療

女性如何抗皺防衰老四款靚湯煥發青春容顏

　隨著年紀的增長，皺紋也會找上女人，這對於愛美女性來說是一個“硬傷”，容顏漸老該怎麼辦?別著急，有空多做做運動促進血液迴圈、調節內分泌，在家的時候也可以嘗試一下 1、枸杞紅棗烏雞湯材料：烏骨雞、大蔥、陳皮、高良薑、草果、枸杞、紅棗、

頸椎病久拖不治可致癱瘓

　核心提示：調查顯示，全國大約有7%—10%的人患頸椎病，但目前，普遍存在對該病早期重視不夠，不能在出現症狀時自我識別判斷，致使該病發展到晚期出現致人癱瘓等危害。頸椎病久拖不治可致癱瘓頸椎病久拖不治可致癱瘓頸椎病是中老

運動後應跟9件事情說NO

　 NO.1不要蹲坐休息這是非常普遍的做法，運動結束後感覺累了，就蹲下或坐下認為能省力和休息，其實，這是一個錯誤的做法。健身運動後若立即蹲坐下來休息，會阻礙下肢血液回流，影響血液迴圈，加深肌體疲勞。嚴重時會產生重力性休克。因此，每次運動

什麼靚湯有益女性產後健康

　產後10營養靚湯:豬骨核桃補腦湯、魚肚海參湯、豬腳發奶湯、雞湯等等。 1 豬骨核桃補腦湯美體方案：產後10營養靚湯功效：寶寶長腦時要多喝些，對腦子好。主：豬骨一條核桃二兩輔：紅棗幾顆當歸三條陳皮一角枸杞子幾顆蓮子一把