文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

步行養生有什麼好處

　世界衛生組織早在1992年就明確指出，世界上最好的運動之一就是步行。步行是既簡便易行，又不需花錢的健身運動，所以“雙腳勤走路”的觀念在美國很流行。祖國醫學認為，人老腳先老，一個人的腳力強弱可以反映出身體的好壞。步行帶來的益處

冬天吃羊肉進補6大禁忌

　冬天吃羊肉湯，既滋補又暖和，是許多朋友的最愛。但專家指出，吃羊肉時有一些禁忌需要注意。羊肉可益氣補虛，補血(補血食品)助陽，促進血液迴圈，增強禦寒能力。不過，羊肉屬大熱之品，因此凡有發熱、牙痛、口舌生瘡、咳吐黃痰等上火症狀的人都不宜食

為什麼不能吃熱麵包

　最近聽說剛出爐的麵包吃了有害健康不知道是個什麼原因有哪位大俠知道的出來給分析分析啊先謝謝了麵包在剛出爐時,因為仍處高溫狀態,這時麵包的酵母並還沒有完全消失,若在此食用麵包,會將有害的致癌物食入,切記! 麵包在剛出爐後,當麵包的中心

5種常見婦科病教你如何自測

　 1.如何自測尿道炎? 尿道炎是常見的婦科病之一，尿道炎的典型症狀分為淋菌性尿道炎和非淋菌性尿道炎。淋菌性尿道炎常發生尿頻、尿急、尿痛、陰道分泌物異常或增多、外陰刺癢及燒灼感，偶有下腹及腰痛、月經不規則。非淋菌病尿道炎由多種病原體引起，除

關於生薑有什麼藥用功效

　減少心臟病和中風的發病率國外心血管病治療專家通過一項研究證實，生薑能減少心臟病和中風發作的危險。在對百余名中老年婦女的試驗中，專家們讓志願者每天服用生薑5克，堅持8個月後，這批老人的心臟病和中風發病率與服用生薑以前相比較，竟奇跡般地

天寒吃當歸枸杞燉羊肉補陰壯陽

　中醫認為，寒為冬季的主氣，寒為陰邪，易傷人體陽氣。因此，養生的關鍵是“養腎防寒”。鍛煉時要注意保暖，防止呼吸道疾病的發生。在飲食上宜“滋補”，既可及時補充氣血津液，抵禦嚴寒侵襲，又能使來年少生疾病，達到事半功倍的養生目的。可多吃羊肉、狗

番茄為什麼不能吃

　網上說番茄生的番茄不好，要燒熟才有營養，這是真的麼？既然樓主提出了這個有趣的問題，於是在網上查了一下，發現更有趣的“回答”。一篇文章上說生吃番茄，皮膚紅又白：番茄含有豐富的谷胱甘肽，這種物質主要可以抑制酪氨酸酶的活性，阻斷黑色素的形成，

什麼水果具有養生效果

　說到水果，我們一般的瞭解是它的減肥與美容的功效。其實水果還可以治療性功能障礙及尿路感染。荔枝：用荔枝核15至20顆，打碎後加水煎服，能治睾丸腫痛。蓮子：取新鮮蓮子(蓮子中央的綠色小芽芯不要剝去)15克，水煎服，連同蓮子一起服用，

冬季膏滋進補不能千人一方

　 “今冬進補，來春打虎”，近幾年，膏滋受到越來越多市民的青睞。膏滋是根據患者體質不同和病情的需要，選擇多種中藥飲片組方，並將藥物反復煎煮，去渣取汁，經微火濃縮後，加糖或蜂蜜而制得的一種稠厚半流體製劑，以達到補養身體、調理疾病和祛病延年的療

為什麼死蟹不能吃

　螃蟹死多久了就不能吃了呢?吃了會怎樣呢? 才死幾分鐘的呢?會有毒嗎? 螃蟹，外形不好看，走起路來橫衝直撞，但是味道極為鮮美，尤以江蘇境內陽澄湖所產的大閘蟹，在深秋時節體肥膏黃，盛名於天下。新鮮的螃蟹，非常好吃。但是，捕撈的螃蟹如果死之後，

女人腰疼當心是附件炎惹禍

　陷阱表現：腰酸難持，腰骶神經疼痛陷阱揭露：盆腔炎、附件炎盆腔炎是一種常見的婦科疾病，女性內生殖器官(包括：子宮、輸卵管、卵巢)、盆腔腹膜和子宮周圍的結締組織出現的炎症，即稱為盆腔炎。女性盆腔炎可局限於一個部位，也可以幾個部位同時發作

哪些生活偏方可護理秀髮

　在日常生活中，利用身邊一些簡單、安全實用的材料，做個有心人，同樣可以做好頭髮的保養、護理工作，還可以節省一些不必要的開支。巧治落髮 ·柚子核治落髮：如果頭髮發黃、斑禿，可用柚子核25克，用開水浸泡24小時後，每天塗拭2-3次，

新聞晨報：預防猝死應當控鹽

　怎樣預防心臟猝死控鹽比吃藥還要重要省中醫院心內科曾經對去年的門診量做過詳細統計，一年的門診量高達30多萬次，平均每天在一千人次以上。“一個科室的門診量就追平甚至超過了部分醫院的總門診量，由此可見患有心血管疾病的患者之多。”方祝元教授

吃完雞蛋千萬不要去吃五種食物

　雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相剋，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即做的事情。雞蛋不可以跟味精一起煮，相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道，雞

杜絕5類行為不給附件炎理由

　專家指出，導致附件炎的病因主要有以下幾點： 1、性生活以及與性生活有關的活動性生活中以及與性生活有關的因素，如器具避孕、流產或分娩等，都可能使病菌乘機侵入而遭受感染。不少女性婚後就是這樣中招的，如使用了宮內節育器，又不注意個人衛生，給

推薦3款美味紅薯菜肴享受美味吃出健康

　紅薯碳水化合物含量高，但不含脂肪。此外，其還富含膳食纖維、生物類黃酮、維生素A、維生素Bt、維生素C、胡蘿蔔素、鉀等營養物質，有“長壽食品”只美譽，具有抗癌、保護心臟、預防肺氣腫、糖尿病、減肥等功效。今天小編就給大家介紹三款美味紅薯菜肴

關於風油精有什麼妙用

　風油精因有消炎止痛、清涼止癢的功效，是居家、旅遊常備保健良藥。近年來，經科學研究和臨床驗證又發現其有新的用途。 1.治腹痛：將風油精數滴滴在肚臍(神闕穴)內，外用傷濕止痛膏或普通膠布覆蓋，可起祛寒止痛作用。此法對於因受涼，過食冷飲等引

肺結核患者怎麼練氣功

　肺結核病的發生和發展同機體的抵抗力和細菌侵入的數量與毒力強弱有密切關係。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下如何練氣功，希望能給您帶來幫助！如病人的抵抗力較強，能抑制細菌的生長繁殖，可以使炎症消失，或被纖維組織包圍，病變逐漸消散或硬結

中國新聞週刊：6種秋季滋補魚

　傳統的中醫理論認為，食物進補是最好的補充營養的方式。而秋季是最好的進補季節，秋季養生吃什麼好呢？魚類產品味道鮮美，而且營養價值高，所含的蛋白質含量高，容易被人體所吸收，同時脂肪含量低，屬於健康的食品。營養專家推薦秋季養生應該多吃魚類，那

腹痛發熱急性附件炎兩大信號

　附件炎分急、慢性，它們的症狀完全不同。慢性期患者可能會有白帶增多，月經量增多或經期延長，或陰道不規則出血等症狀，並伴有腹脹、腹瀉等腸道症狀，或出現尿頻、尿急等膀胱刺激症狀。而急性附件炎的兩大症狀就是腹痛和發熱。通常發熱可高達38攝氏度以