夏季七類體質養生法 痰濕體質要健胃行氣
2014-07-08
　 夏季如何養生最有效?夏季養生要因人而異，不同體質的人養生方式也應有所不同。中醫將人的體質分為7類，而你是屬於哪類體質?下面小編為你介紹7類體質的表現以及夏季養生原則，助你找到適合你的養生方法。 中醫養生的概念 中醫養生是指以傳統中醫
有哪些補充微量元素方法
2014-07-08
　 水是六大營養之一 “純淨水中缺乏人體所需的微量元素和礦物質，不如礦泉水好”、“弱鹼性水更接近人體pH值，可以改善健康”……目前飲用水市場上不少產品的宣傳都“顛覆”了人們對飲水的傳統認識。然而，營養學專業人士卻指出，靠喝水補充微量元素的
四種烹飪技巧 教你輕鬆去除腥味
2014-07-08
　文章導讀 我們在廚房做菜肴的時候，都會碰到有些食物腥味是非常重的，尤其是一般的動物性食品和水產品，令我們十分頭疼。想要科學的祛除腥味也是要講究烹飪技巧的，那麼，有沒有能夠祛除腥味的好方法呢?下面，我們就來站在健康飲食的角度上，給您介紹能
男性患生殖感染類疾病引起不育
2014-07-08
　 引起男性不育症的原因很多，但就目前臨床資料來看，生殖感染是最常見的因素之一。 男性生殖道感染常引起睾丸炎、附睾炎、前列腺炎、精囊炎、尿道炎等。生殖道感染可影響精子的生成、精子活力和精子運輸，造成少精症;還可導致輸精管道梗阻而造成無精子
早晨第一泡尿透視肝臟健康狀況
2014-07-08
　 肝好不好可以觀察早晨第一泡尿 泡沫尿：其實，第一泡尿很重要，一定要觀察仔細，看是不是顏色很深，或有血尿，或象淘米水一樣渾濁，或是泡沫很多，有各種不同的現象。如果泡沫很多，像淘米水一樣渾濁，意味著腎臟功能有問題，顯示你昨天吃得太鹹或太多加
夏季七體質養生方法 平和體質要協調陰陽
2014-07-08
　 夏季養生小常識有哪些呢?季節不同，養生的方法也不同，而且養生要因人而異。每個人的體質不同養生保健的方式也是各不相同的。那麼夏季各體質養生方法有哪些呢?下面就跟小編一起去看看。 一、平和質 此類人胖瘦勻稱、健壯有力、目光有神、精力充沛
中暑後飲食有哪些禁忌
2014-07-08
　 夏季，天氣炎熱，特別是進入盛夏後，濕度明顯增大，空氣流通性差，更加顯得悶熱異常，常在室外勞作的人們或抵抗力低的人，很容易中暑。 1 忌大量飲水 中暑的人應該採取少量、多次飲水 的方法，每次以不超過300毫升為宜。切忌狂飲不止。因為
冷凍魷魚去腥的小妙招
2014-07-08
　文章導讀 無論是在飯店裡還是自己買來做，我們都很少吃到新魚的魷魚，我們平時購買到的都是經過冷凍的魷魚，但是如果冷凍久了的話，就會令魷魚出現腥味加重的現象，那麼怎樣才能將這種腥味去除掉呢?這是現在大家所關注的，在此我們給大家進行了以下的介
你不可不知的5個細菌的真相
2014-07-08
　 1.什麼細菌潛伏在房子的周圍? 即使你覺得你的房子擦洗地一塵不染，它仍然可能被成千上萬的髒東西包圍著，如沙門氏菌。這些髒東西可能會導致疾病，如腹瀉等。 2.細菌喜歡聚集在哪些地方? 測試結果表明，孩子的座椅上最多可攜帶的細菌是他們所用便
四個簡單按摩招 輕鬆按摩去贅肉
2014-07-08
　 身體發胖是由於脂肪太多，消耗小於儲備，日積月累造成的，所以，減肥就是要這些脂肪燃燒掉。通過按摩，只要找准穴位，把握好方法，就能夠促進減肥!下面小編就來教你幾種按摩減肥的簡單動作，幫你輕鬆瘦身! 足三裡穴減肥按摩法 穴位圖： 1
脾虛患者飲食有哪些禁忌
2014-07-08
　 特別是脾虛的人，消化系統症狀會加重，如厭食、氣虛、四肢沉重等。 中醫認為，脾主運化，一旦受到濕邪困擾，即可使脾虛者體內濕熱加重，導致胃脘不舒，造成消化吸收障礙。而西瓜、香瓜、梨、黃瓜這些瓜果可以駐濕，因此在梅雨季節，脾虛者要特別注意健
桂花蜜的功效和作用
2014-07-08
　文章導讀 桂花蜜是一種非常有營養價值的蜜種，它適合各個年齡段的人們食用。桂花蜜的功效也是非常的多，人們在享受桂花蜜香甜的時候還可以治療一些疾病，非常的實用。對於喜歡吃甜食的人們桂花蜜是一個不錯的選擇。它吃起來很甜但不傷牙齒不膩人，長期食
體質類型與男性疾病關係
2014-07-08
　 男性常見的體質可分為寒性體質、熱性體質和抑鬱體質三種類型。 一、寒性體質 寒性體質包括陽虛性體質和痰濕性體質。屬於寒性體質者，多形體肥胖，形盛氣衰，容易疲勞，精神不振，多汗，多痰，小便清長，大便多溏，畏寒怕冷，肢冷體涼，喜食熱物等。寒
秋冬洗臉有講究 熱水or冷水？
2014-07-08
　 並不是所有人都適合冷水洗臉 深秋逐漸變冷的天氣，很多人都認為冷水洗臉可以預防感冒，其實熱水還是冷水洗臉的確還是有點講究的。 從醫學角度看，油性和混合膚質最好用溫熱水洗臉，熱水能使毛孔張開，更利於深層清潔。冷水洗臉最大的好處是驟然收緊毛孔
感冒後如何對治治療
2014-07-08
　 專業人士指出，感冒有風寒、風熱之分，並不是所有的感冒都適宜用喝姜湯捂汗來醫。 中醫專業人士認為，按照中醫理論，感冒是由人體感受自然界中的邪氣引起的，機體內的正氣為禦邪而奮起抗爭，正邪交爭，從而出現發熱、惡寒、頭痛等症狀，又稱表證。根據
夏季穴位艾灸 有效蓄陽驅寒
2014-07-08
　穴位艾灸就是一個很好的選擇。找准穴位採用艾灸的方法，可以有效蓄養陽氣。 在炎炎夏季，人們大量出汗，使身體虧虛，同時又由於酷熱難耐，進食過多生冷飲食，使體內寒氣聚積，引起了諸多身體不適之症。那麼在夏季如何驅寒氣補體虛呢?穴位艾灸就是一個
苤藍的功效和作用
2014-07-08
　文章導讀 苤藍對於北方人來說還是很陌生的，但在南方沿海地區就非常受人們的喜歡了，苤藍的食用方法也是很多種的，有的人喜歡吃涼拌的苤藍、有的人喜歡用肉類和苤藍在一起燉著吃、苤藍還可以和豆腐在一起做丸子吃，苤藍中有著豐富的鈣、維生素和粗纖維，
身體異常信號預警多種疾病
2014-07-08
　 人體健康狀態可以反映在身體外部，如果身體內部的統一體平衡被打破，出現在體內器官的疾患就會反映在體表的眼、耳、口、鼻、面色以及四肢活動的變化上。 人們要是留心身體某個部位或多個部位出現的異常信號，很多人在發病前，即使身體沒有任何不適，也
自我治療頸椎病的小方法
2014-07-08
　 頸椎病是現代人常有的一種疾病，由於不見看的生活和工作狀態，我們的脖子常常處於一種固定扭曲的狀態，而且加上日常缺乏運動，坐姿隨意不利於血液迴圈等種種因素的影響，頸椎病在辦公室上班族的身上尤其明顯。到底頸椎病是如何一步步深入我們的身體，影響
食物不熟千萬別貪嘴 常見食物也有毒
2014-07-08
　 導讀：在食物方面，很多人明白病從口入的道理。隨著，近年來，人們生活水準提高，對於身體健康更為關心，而飲食禁忌就成了人們在養生中關注的重大問題。特別是，近年來，食物中毒現象也時有發生，使得人們千方百計尋求食療秘方來擺脫各種疾病。 然而