文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

警惕！立秋後口腔潰瘍易復發

　暑熱天氣，潰瘍高發在炎熱的夏季，人們的生活規律發生明顯變化，晚睡、熬夜，加上現代人習慣於吃熱辣、油膩食品、酗酒吸煙等不良生活習慣，給身體“火上加油”。尤其是那些工作壓力大，精神緊張容易波動，經常有疲勞感、睡眠不足的人，更容易“捂出”口

艾嵩是什麼

　文章導讀艾蒿是什麼呢?艾蒿我們在生活中一般就叫做艾草，也有人叫做冰台或者香艾等。在我們的生活中經常可以看到艾蒿，特別是當端午節到來的時候，我們為了起到辟邪的功效，就將艾蒿放在家裡，其實艾蒿是可以起到消毒和止癢的作用的，所以產婦可以採用

生活中醋的6個小妙用

　 1.睡前一杯冷開水，加一湯匙醋，可助眠。 2.打嗝時飲醋一小杯，一口氣喝下即可不打嗝。 3.便秘者逐日酌量喝白水加醋，可潤腸通便。 4.用醋塗抹蚊蟲叮咬處，可減輕癢痛、消腫。 5.坐車前喝醋兌開水，防暈車。 6.在加熱的洗澡

夏天，性與罪惡絕緣嗎

　可能是因為那被陽光曬得古銅晶亮的結實胴體，或是細肩帶雪紗衣衫罩不住的惹火曲線所挑起;也有可能是倆人共用一客霜淇淋時，那挑逗意味十足的舌尖親昵所勾引;當然，那比任何一季都要來得漫長的仲夏假期也難辭其咎;關於夏日的催情魔力，甚至還有醫學的背

中醫藥膳補血簡單又快速

　當歸燉豬蹄原料：豬蹄兩隻，當歸50克，蔥、薑、料酒、花椒、鹽等適量。制法：將豬蹄洗淨切成大塊，在開水中煮兩分鐘，去其腥味，撈出。然後再在鍋內加水燒開放入豬蹄，加入當歸及調料適量，用旺火燒開，改用文火煮至豬蹄熟爛。清蒸人參雞

嗜甜有方甜品美人健康甜食計畫

　嗜甜過多的12個健康隱患我們都知道吃甜品過多會發胖，但你知道嗜甜還會引起許多肌膚問題，嚴重的更會帶來諸多疾病嗎?如果你是“甜品美人”，這些嗜甜過多的危害需要引起注意。 1.加速細胞老化大量吃糖會使體內環境變成中性或者是弱酸性，體內自

秋季多吃的十大潤肺清熱

　導讀：立秋後飲食除應清淡以外，還應少吃多餐。吃飯時切忌暴飲暴食，最科學的是每頓飯只吃七分飽，且少吃多餐。嚴禁晚上吃燒烤、喝夜啤酒等不良飲食，這將增加胃的負擔。此外，秋季是還是人體適宜進補的季節，但要選用“防燥不膩”的平補之品，如南瓜、蓮

有哪些食用蒲公英減肥方法

　蒲公英含有豐富的礦質元素、維生素、胡蘿蔔素以及17種氨基酸等，具有清熱解毒、降低血脂、散結消腫、除濕利尿、抗菌的作用。雖然蒲公英生長在田間，身材瘦小，可一點都不影響它的瘦身力，而且越來越受到眾多瘦身mm的喜愛。蒲公英瘦身法排行榜：

簡單點按湧泉穴每天10分鐘緩腳涼

　冬季氣候寒冷，寒氣凝滯收引，容易導致人體氣血運行不暢。很多市民因此舊病復發或病情加重。中風、腦出血、心肌梗死等發病幾率明顯增高，死亡率也出現明顯上升趨勢。所以，在冬季養生保健方面，大家一定要注意防寒保暖。在冬季，人體的陽氣收斂，

盤點春季減肥最有效方法

　蘋果不論滋味、形狀還是顏色均可列為水果之冠，且是一年四季常年供應的水果之一。蘋果是營養豐富的水果，而且可以調理腸胃、止瀉、通便，並可用於治療高血壓，有預防和恢復疲勞的功效。凡是按照正確方法去實施的人大部分都減少了3-4公斤體重，效

頸椎病預防注意事項有什麼

　在平時的生活中，難免有一些習慣是不正確的，所以就導致了頸椎病發生，影響到了正常的生活工作，由於這種疾病的症狀是目前比較難纏的，所以治療一定要及時，除了治療之外，患者要做的事情還有很多，那麼一起看看頸椎病預防注意事項有什麼 1、正確的

中醫有哪些綠色減肥方法

　在37攝氏度的熱水中進行20分鐘的半身浴在37攝氏度左右的水中浸泡半身能啟動體內細胞，加快新陳代謝。悠然自得地沐浴于水中，可有效促進汗液排出，令你從內至外都嬌豔人。浴盆中20分鐘的浸泡很有減肥功效。如果不喜歡運動，就用簡單易行的半身

10大食物讓你夏季輾轉難眠

　文章導讀失眠殺手1 咖啡因咖啡因是一種黃嘌呤生物鹼化合物，是一種中樞神經興奮劑，能夠暫時的驅走睡意並恢復精力。於是，咖啡因可提神醒腦。然而，營養專家杜達什博士表示，鮮為人知的是咖啡因不能給身體提供能量，它只是一種刺激物。於

調理手腳冰涼按四穴位揉搓湧泉穴增加熱感

　冬天一到，相信有一大部分的人都有一個共同的困擾：手腳冰涼，不管穿多少，不管怎麼焐都不暖。冰冰的雙手，整天只能放在口袋裡，讓它稍微暖一下。冰涼的雙腳，每天晚上睡覺，即便伸到被窩裡了也還是冰涼冰涼的，還要擔心著這冰涼的雙腳會不會碰到身邊已經

美國為啥叫停“魚療”

　據《世界新聞報》報導，曾經風靡世界的魚療最近在美國遭遇了禁令。美國政府日前發出通告，禁止或不推薦這種療法，理由是它不衛生，如果足部有傷口的人被魚咬過後，魚嘴可能沾上細菌，再去咬別人時會造成交叉感染。而且，魚療也沒有達到宣傳中所說的療效。

女性如何自製藥膳有效快速補血

　當歸黃芪烏雞湯原料：烏雞肉250克、當歸15克、黃芪20克。製作：烏雞肉洗淨，切塊，當歸、黃芪洗淨，一齊置瓦鍋內，加水適量，文火煮熟。調味服食。功效：氣血雙補，固腎調精。適用於月經病氣血不足、腎虛者，症見經期不准，經量少而色

羊肚菌的營養價值

　文章導讀現在隨著我們的經濟越來越好，我們越來越關心自己的生活品質和個人的健康，養生這個概念在這幾年興起，在養生的概念中，我們有保養的食療方法，專家指出，常吃菌類能夠起到很好的保養作用，因為菌類裡面還有的糖分和脂肪是非常少的，適合我們日

冬季搓揉湧泉穴養生滋腎防病健脾胃

　中醫說腳是人體的第二心臟，可見雙腳對我們的健康極為重要，我們也要注意保護雙腳的健康。足療是一種很好的保健方法，中醫介紹，足療時推搓湧泉穴可以起到防治各種疾病的功效，尤其有健脾和胃的作用。推搓湧泉穴俗稱“搓腳心”，它是我國流傳已久的自我養

春季吃鳳梨不宜過多

　春季正是吃鳳梨的季節，氣味芳香，酸甜可口的鳳梨，營養價值也非常的高。鳳梨含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋果酸和檸檬酸，含有維生素C、B1、B2、煙酸及鈣、磷等元素，還含有豐富的食物纖維。鳳梨含有的鳳梨酶能分解蛋白質，消除炎症和水腫；吃得油

夏季頭痛發作千萬不可以大意

　夏日氣溫攀高不下，現代都市生活的快節奏卻迫使人們投入緊張的工作和學習之中。頭痛，已成為一種在暑期發病率極高的“都市病”。有關資料顯示，夏季的頭痛患者以白領工作者和女性居多。隨著空調的普及，室內外溫差大，人們進出房間不注意調節溫度，會