文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

男人婚前必須完成十件事

　結婚，無論是對女人來說還是對男人來說，都是人生中的一件大事。一個男人，在婚前有過什麼樣的經歷，很大程度上會影響他的婚姻生活。因此，男人在結婚之前一定要經歷10件事情，才能夠抖落身上欲望的塵埃，接下來的路方能走得更加順暢和自然。第一件

中醫告訴你怎麼用生薑減肥

　生薑減肥科研人員發現，生薑和辣椒可以“解除”人體內的多餘脂肪。研究人員對生薑和辣椒的成分分析表明，生薑中含有薑油酮，而辣椒內含有辣椒辣素，這些成分攝入人體之後，首先在舌根及食道連接處，作用到延腺上，使其大量分泌唾液，從而食欲旺盛起來

冬季預防感冒方法洗熱水澡沖大椎穴抗感冒

　冬季寒冷乾燥，感冒、發燒的人也開始紮堆，感冒雖是小病，但是也和難受，我們要多加注意，預防感冒成為了冬季的首要任務，那麼冬季如何預防感冒呢?預防感冒的方法有哪些?下面專家支招，洗熱水澡沖大椎穴，可有效防治感冒，一起來看看。感冒主要有風

洪災過後疾病預防是關鍵

　進入夏季以來，暴雨導致我國南方多個地區遭遇洪澇災害，洪災期間和災後容易出現哪些疾病?該如何預防?就此，為您提供了一些洪災過後的防疫知識。洪災後流行的疾病主要有腸道傳染病，包括痢疾、傷寒、霍亂、甲型肝炎和食物中毒等;其次是蟲媒傳染病，

有效緩解肩膀酸痛的妙方

　如果聽到有人抱怨自己整天肩膀酸痛，那她一準兒是個需要長時間面對電腦工作的OL。如今，這已經成了白領一族的新職業病。隨著電腦的普及，因操作電腦而引起身體不適的人也越來越多，如頭痛、目眩、頸椎病等，其中頸背酸痛更是令很多OL們受盡困擾。然而

男人持續多久女人最滿足

　有很多男人總是為自已的性交時間短而煩惱，總是以為自已早洩，不夠“堅強”，滿足不了女人。其實這裡面有許多都是由於誤解，而自招杞人之憂者。所謂早洩，應指極早的早期射精而言，亦即性愛運動才做了一下，或一開始，就即刻射精。也有時性器剛結合起來

中醫教你怎麼用綠茶養顏消脂肪

　綠茶瘦身之一 A準備綠茶粉和薏苡聘？/FONT》適量。 B作法：將綠茶粉放到碗裡，然後加一些炒熟的薏苡品？/FONT》（或糙米粉、黃豆），加上奶油攪和均勻，用熱開水沖泡即可。 C功效：養容美顏，讓膚質更透嫩，利尿消脂。綠茶瘦身

春季防病常按七穴位血海穴補血養肝

　到了春季，天氣變暖，此時也是肝臟運行最旺時期，肝氣旺盛而生髮，人的精神也跟著煥發，但是如果肝氣生髮太過或是肝氣鬱結，都容易損傷肝臟，導致寒性病變，因此春季養生要注意順時，只有保護肝臟，人才不會容易受到疾病的侵襲，中醫表示春季預防疾病不妨

有可能是子宮肌瘤的預示

　子宮肌瘤是女性生殖系統中常見的一種良性腫瘤，多見於30-50歲的婦女，其發生與雌激素過多和長期刺激(如與反復多次人流)等原因有關，大多數可以早期發現。如果您出現了這五種症狀，就該引起您的重視了。應該去醫院好好檢查了 1、月經改變

女性減肥別“減”出貧血

　夏季是一個減肥的最佳時間，這個時候很多女性的嘴巴裡經常嚷嚷著減肥，減肥要注意減肥的方法，對於一直要減肥的人來說，一定要注意，不要陷入非健康減肥的陷阱。有些減肥的人長期節食吃素，日子久了，身體便會出現疲乏無力，心慌氣短、月經量少、

增強肺腑功能針灸讓你容光煥發

　臉色往往反映的是一個人的身體狀況，然而氣色好就證明此人的身體狀況良好，反之就證明此人的身體狀況不佳;只有臟腑功能正常，氣血旺盛，才能保持青春、容光煥發，所以今天小編給大家介紹，一套美容針灸，希望能幫助大家調理出好氣色。合谷合穀

可預防頸椎病的鍛煉方法

　活動的準備姿勢：雙腳分離與肩同寬，兩手臂放在身體兩側，指尖垂直向下(坐時兩手掌放在兩大腿上，掌心向下)，眼平視前方，全身放鬆。活動方法如下： 1.抬頭緩慢向上看天，要盡可能把頭頸伸長到最大限度，並將胸腹一起向上伸(不能單純做成抬頭運動

經常洗牙會損傷牙齒嗎多久洗一次為好

　首先需要瞭解的是，洗牙並不能使牙齒變白，它只是維護牙周健康的一種保健治療措施。但洗牙後由於除掉了牙齒上的污垢，看起來牙齒清潔乾淨，口腔感覺也會輕鬆舒適。通常洗牙是通過振動或用手用潔治器清除牙石，並非人們想像的那樣用牙鑽去磨牙齒的表

減肥讓你越吃越瘦的八種食物

　聖女果聖女果裡面含有大量的維生素和氨基酸，可以為身體補充大量的營養元素，消減脂肪。而且聖女果中的汁液也十分豐富，可以有效的預防水腫問題。聖女果既是蔬菜也是水果，當我們只是單純的嘴饞想要吃一些東西的時候，它就是最好的選擇之一，因為

牙齦腫痛怎麼辦嘴裡含醋降降火

　很多人到了秋冬季節容易牙齦上火腫痛，該如何處理這該死的牙齦問題呢？很多人到了秋冬出現牙齦腫痛、口乾等乾燥上火症狀，可先含漱食醋3~4毫升，每次含漱3分鐘後咽下，重複3~4次，而後按壓合穀穴20分鐘。兩手可以交替，用拇指屈曲垂直按在

白領女性腳腫　為健康勿忽視

　眾多辦公室的女性一到午後，就發現自己雙腳緊繃腫脹，用手指按下去，還會有凹下去的痕跡。這是辦公室一族，特別是女性常見問題。但不要忽悠置之。若雙腳都有浮腫現象，但時間短暫，有時睡一覺起來就會消失，到中午過後又開始浮腫，這屬於生理性的浮腫

多做伸頸運動有助防頸椎病

　特別對於長期伏案和低頭工作的人來說，頸椎病的發病率較高。頸椎病的發生和發展，還會導致其他系統一些疾病，如動脈硬化、高血壓、冠心病、頭痛頭暈等，嚴重影響著人們的正常工作與身心健康。頸椎運動既能預防頸椎病也能治療頸椎病，且鍛煉的方法簡單

長時間蹲廁所的危害

　很多家庭喜歡在廁所裡放雜誌或報紙，方便在如廁的時候看。殊不知長時間蹲廁所不僅不衛生，還會使直腸靜脈長時間受擠壓，引發痔瘡。研究證實，蹲廁所時間超過3分鐘即可直接導致直腸靜脈曲張淤血，易引發痔瘡，且病情的輕重與蹲廁的時間長短有關，時

中醫怎麼耳療臍療減肥

　中醫減肥的分支很多很細，人們對這種減肥方法的劃分也存在著很多的疑惑。古方中醫養生表示：尤其是夏季中醫特色減肥之耳療減肥和臍療減肥。中醫特色減肥之耳療減肥是怎樣的？耳療減肥：用研製的中草藥貼在身體的穴位處，貼哪些穴位，由醫生根據個

春季治便秘自我按摩法按揉支溝穴合穀穴

　冬去春來，在寒冷的冬季裡人們的毛孔都處在閉合狀態，人體的陽氣記憶體於體內，到了春季陽氣外發，容易大便乾燥，從而引起便秘。許多人都受過便秘之苦，便秘看似小毛病，卻給生活帶來大煩惱。而且長期便秘還可能危害身體健康，引起多種疾病的發生。可以說