文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

黑眼圈是你內臟亞健康的信號

　不要小看黑眼圈的產生，以為這只是睡眠不足、熬夜的問題，黑眼圈與你的內臟疾病有直接原因，月經不調，腎虛，慢性胃病等等，快來看看，你的黑眼圈會不會也遇上了這些問題？ 1、黑眼圈與鼻子問題表現：打噴嚏打出的黑眼圈黑眼圈也可能和鼻子問

清熱解毒養生食譜之杞菊排骨湯

　隨著年齡的增長，人體的生理功能會逐漸衰退，抗病能力逐漸下降，容易感染病毒、細菌等病邪，致使人體內外平衡失調誘發熱病。中醫認為，要治療熱病，需用清熱方藥祛邪以扶正。許多中藥材都有清熱解毒的功效，它們可以分為兩種，一種是通過提高免疫力

雪蓮果的功效與作用_雪蓮果的營養價值

　雪蓮果的功效與作用。雪蓮果，學名“yacon”(亞貢，或者阿貢)，即“神果”之意，屬菊科，葵花屬植物，故又稱為菊薯，原產自南美洲的安第斯山脈，是當地印第安人的一種傳統根莖食品，已有500年歷史。那雪蓮果有什麼作用呢?雪蓮果的功效與作用。

如何輕鬆分辨激素草莓？

　五種草莓不要買正是吃草莓的好時節。但人們發現，現在的草莓個頭越來越大，是不是打了激素？北京市農林科學院林業果樹研究所研究員馮曉元告訴《生命時報》，有些草莓天生就是“大個子”。今年市場上相當一部分大個草莓是從日本引進的新品種。其特

鹿茸的功效與作用及食用方法

　人參鹿茸雞肉湯配方材料：雞肉120克，紅參(或高麗參)12克，鹿茸32克。製作：取雞胸肉或雞腿肉洗淨，去皮，切粒;人參切片。全部材料放入燉盅內，加開水適量，加蓋，隔水慢火燉3小時，湯成可供飲用。適用：大病或失血後，傷及元氣，或房勞

過勞死危險症狀自我檢測

　近日，普華永道女高材生因為壓力巨大而突然死亡，“過勞死”立馬又為我們的健康亮響了警鐘。所謂“過勞死”是指勞動者由於工作、生活規律遭到破壞，疲勞過度、壓力過大，使血壓升高、動脈硬化加劇，進而出現致命的狀態。目前，“過勞死”已越來越多地影響

怎麼挑選適合自己的牙膏

　當您購買牙膏時面臨著眾多的選擇，你是選擇清除牙垢的普通牙膏還是含氟具有防齲齒功效的牙膏?或者是多效牙膏呢?不要忘了考慮清楚這些是美白牙膏還是要全天然配方牙膏。如何選擇最適合您的牙膏?您獨特的口腔健康狀況是你考慮的重點。牙膏組分

春分養生必吃十大長壽菜

　春分養生一要平抑肝陽；二要健脾益氣；三要育腎養陰。正所謂善補陽者，陰中求陽。春分屬仲春多食酸味食品會損害脾胃在中醫養生看來，春分屬仲春，此時肝氣旺、腎氣微，多食酸味食品會使肝氣過盛而損害脾胃。要注意健運脾胃，健脾祛濕

綠色蔬菜也補鈣四款蔬菜補鈣食譜

　現代人飲食很注重營養的攝入，特別是鈣的吸收，為了給孩子補鈣，逼著讓孩子喝牛奶、喝排骨湯，其實，補鈣不一定要大魚大肉，綠色蔬菜也可以補鈣，下面我們就讓中醫教我們如何吃蔬菜補鈣，一起來看看蔬菜補鈣食譜吧！ 1、油菜一小碗油菜就可補

立春注意保暖少吃酸

　立春時節正值“乍暖還寒”，容易引發上呼吸道疾病，因此要注意保暖防寒。飲食方面注意少吃酸，宜食辛甘發散的食物。 “立春”北方居民有“咬春”吃春餅的習俗，專家提醒：目前正處於“乍暖還寒”，市民要注意保暖養生。遼寧中醫藥大學附屬醫院

茶水喝不對也致癌

　喝茶有益身體健康幾乎是每個人都知道的事情，綠茶、普洱茶等都有著不同的養生功效。然而喝茶的水溫也是至關重要的事情：喝茶的最佳水溫是在56-60℃之間，如果飲用溫度超過70℃的茶水則反而會增加致癌風險。許多人認為多喝茶有益健康，有助於

鹿茸的功效與作用

　鹿茸的功效壯元陽、補氣血、益精髓、強筋骨、治虛勞贏瘦、精神倦乏、眩暈、耳聾、目暗、腰膝酸痛、陽痿、滑精、子宮虛冷、崩帶下。”鹿茸可養血壯陽之功效可見於歷代古籍。《本草綱目》曰：生精補髓、養血益陽、強健筋骨、治一切虛損虛痢等。《本

雪蓮果的副作用胃寒不宜吃雪蓮果

　導讀：雪蓮果的副作用。雪蓮果作為藥用水果，對便秘有著很好的治療作用，但是對胃的影響卻很大。那麼，雪蓮果的副作用有哪些呢?下面四季養生網小編來給大家說說，雪蓮果的副作用。雪蓮果的副作用： 1、性大寒，腸胃不好者慎食。大量食用後會

乳☆禁☆房怎麼進行X線攝影檢查

　乳腺X線攝影是常見的診斷乳腺疾病的方法之一。但是對於女性朋友來說，進行乳腺X線攝影檢查也是要瞭解一些基本常識的。乳腺X線攝影是用特殊的極低水準的X線，用高對比反差，高分辨的X線攝像系統獲得圖像，其設備本身也被設製成十分適合乳房方便

竅門使你精力充沛不困倦

　一、起床後鍛煉5分鐘這樣做不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯臥撐和跳躍運動，使心率加快，就能達到理想的效果;要麼對著鏡子沖拳100下，

化痰止咳養生食譜之板栗白菜冬菇湯

　 “怪病多痰、百病多由痰作祟”，痰對我們身體的影響很大，輕則引起咳嗽、頭暈目眩、心悸短促、噁心嘔吐等病症，重則阻礙經絡氣血運行，造成身體麻木、手腳欲伸不利，嚴重時會引發半身不遂、頸部淋巴結核等病症。痰可分為有形痰和無形痰，有形痰

九類真致癌食品要遠離

　日常生活中致癌物質醫學研究發現，有10多種化學物質有致癌作用，其中亞硝胺類、苯並芘和黃麴黴素是公認的三大致癌物質，它們都與飲食有密切關係。亞硝胺類幾乎可以引發人體所有臟器腫瘤，其中以消化道癌最為常見。亞硝胺類化合物普遍存在於

雪蓮果的營養價值果寡糖的好處

　導讀：雪蓮果的營養價值，雪蓮果是一種新型高檔次藥用水果。雪蓮果屬地下水果，富含多種人體必須的氨基酸和豐富礦物質。下面四季養生網小編來說說，雪蓮果的營養價值。雪蓮果的營養價值：雪蓮果是純天然的綠色保健食品，不僅具有清涼退

女性佩戴胸罩有哪些注意事項

　內衣是女性乳房的衛士。穿對內衣保護乳房的健康。所以對於女性朋友來說，只有佩戴乳房的健康才能讓你的乳房更健康。一、錯誤佩戴胸罩的危害 1、現在越來越多的女性因為胸罩穿戴不適而讓乳房受了傷。可以說，胸罩已經成為乳腺疾病的重要誘因之一

清明節氣養生飲食全攻略

　清明節有不少時令美味，民間清明前後最常吃的三樣東西分別是：河蝦、田螺和野菜，下面小編為大家介紹幾個清明節食譜，外出踏青，不妨多讓舌頭嘗嘗鮮！清明節氣養生吃啥好-？ (一)油爆蝦原料：河蝦500克、花生油1000克(實耗