文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

注意這4症狀當心宮外孕來襲

　宮外孕早期的臨床症狀腹痛：其發生率95%，而且往往突如其來的下腹部一側或撕裂樣的噁心，嘔吐伴隨陣發性疼痛。陰道出血：主要是點滴狀，深褐色，比較少，不超過月經量。腹瀉：腹瀉也可能發生在與宮外孕症狀的患者，如果不是對病人的病情進行仔細

猛男健身計畫粗獷男人氣息

　雖然“中性”風潮一直侵蝕著時尚圈，男人們以嬌媚為美，但是最近的一部電影《300勇士》為肌肉男們狠狠地扳回了一些榮耀。這部史詩片講述了斯巴達國王萊奧尼達斯率300勇士鎮守“溫泉關”，最終戰死沙場的故事。片中300名壯士全都是裸著上身、肌肉

秋季進補適宜吃的四大食物

　 1、芋頭芋頭富含澱粉，營養豐富。每100克鮮品中含有熱量91卡，蛋白質2.4克，脂肪0.2克，碳水化合物20.5克，鈣14毫克，磷43毫克，鐵0.5毫克，維生素C10毫克，維生素B10.09毫克，維生素B20.04毫克。並含乳聚糖

產婦在哺乳期間最不能做的4件事

　 1、不可替小孩洗澡前面強調月子期間不可抱小孩，相同的道理當然更不可以彎著腰來替小寶貝洗澡，如果無法做到，那麼產後腰酸背痛及手腳酸麻的現象必定會隨之而來，所以最好在產前就安排好小嬰兒的照顧，或者跟先生商量，產後由先生來幫小貝比洗澡，如

吃燒烤致癌?--我有解藥!

　文章導讀夏天一到，大街小巷滿是燒烤的味道，大家都知道燒烤肉不好，吃燒烤致癌，但還是鍾愛有加，都喜歡吃。那麼怎麼減少燒烤產生的致癌物呢?下麵聽聽我奉上的“解藥” 1、多吃洋蔥、大蒜等。吃燒烤時，最好帶上洋蔥，洋蔥富含胡蘿

專家稱過度體檢有害健康逾三成疾病可預防避免

　新聞背景 9月19日，聯合國召開預防和控制非傳染性疾病高級別會議，認為非傳染性疾病已成人類的頭號殺手，2008年全球有3600萬人死於非傳染性疾病，占該年全球死亡總人數的63%，其中90%發生在發展中國家。預防非傳染性疾病，正確的

警惕！吸煙嗜酒女性易患宮外孕

　想做媽媽的女性最擔心的一件事情就是宮外孕，宮外孕是卵子沒有在正常的地方“著陸”，這樣的寶寶是不能夠正常發育的。如果你不想出現這樣的情況，那麼你就必須要在孕前做好相關的預防措施。什麼是宮外孕? 正常情況下，精子與卵子在輸卵管“親吻”、“

完美健身計畫獻給年輕一代

　 “年輕人有使不完的力氣!”愛看音樂電視節目的人都記得這句歌詞。但是這並不能說明在二十幾歲時鍛煉身體勞而無功，20至30歲這10年時間應該是投資的時間，是聚集財富以備後用的時間。在這段時期進行體育鍛煉，特別是保持正常體重的鍛煉極為重要，原

補充女性雌性激素之食療篇

　女性雌激素減少，不僅使例假推遲，月經量減少，甚至使皮膚粗糙、暗啞。中西藥，均可調整雌激素的量，但是是藥三分毒，久而久之卻影響人體健康。其實，通過食補，是可以調整雌激素的。 1、再忙不忘喝水很多人一忙起來就什麼都忘了，但是請記住：你

夏季炎熱最適合寶寶的蔬菜汁

　夏季到來了，新鮮的蔬菜瓜果紛紛上市，對於小寶寶來說，蔬果汁可是極好的食品，鮮果、鮮菜汁常常能解除體內堆積的毒素和廢物，快來學幾招吧! 胡蘿蔔汁每天喝上一定數量的鮮胡蘿蔔汁，能改善整個機體的狀況。胡蘿蔔汁能提高人的食欲和對感染的抵抗力。

服用胃黏膜保護劑後宜靜臥

　胃黏膜保護劑是治療胃潰瘍的常用藥物，如氫氧化鋁凝膠、硫糖鋁等。胃黏膜保護劑在服用後，進入胃內形成保護膜，覆蓋在胃黏膜表面，起到保護胃黏膜免受胃酸侵蝕的作用。服用此類藥時要注意服藥姿勢。立位時，藥物與潰瘍面接觸時間短，因而得不到充分的

產婦如何簡單有效的護理眼部

　眼部按摩眼睛容易疲勞的產婦，可于三餐飯前及睡前將毛巾沾上熱水（可稍熱些），擰乾後以毛巾熱敷於眼部數分鐘，再施行眼部按摩。 # 眼部按摩法 a.閉上眼睛，張開雙肘，將雙手中指從鼻樑由下往上推放在額中間的髮際。 b.以拇指腹放在眉

自製燒烤醬

　文章導讀夏天的是比較新的比較愛吃美食的時間夏天在阿燒烤方面的也是有非常多的，日常生活中能我們在那在家中的也可以進行燒烤，但是能燒烤的醬料呢，如何做才能更好吃呢，在日常生活中的也要進行好好的製備，關於燒烤方面的，很多人也是以肉食為主同時

注意！宮外孕最易發的6類人

　第一種人：輸卵管曾經發生過感染，也就是有過炎症者。得了炎症的輸卵管管腔狹窄、粘連，通而不暢，最容易使胚胎停留在這裡。第二種人：曾經做過輸卵管手術者。比如做過輸卵管絕育術後，再做輸卵管再通術或輸卵管修補術等。由於輸卵管存留了瘢痕，影響

多曬太陽多動預防骨折

　據研究顯示，老年人髖部骨折後，死亡率高達40%，5年的存活率只有20%。因此，髖骨骨折被稱為老年人的“最後一劫”，部分老年人在發生髖骨骨折後，健康狀況急轉直下，只能長期臥床，甚至在一年內出現死亡。老人骨質疏鬆容易骨折在我國60歲以上

一周增肌計畫男人變強壯的必修課

　女人渴望身材苗條，男人則希望身體強壯，肌肉發達，從而能給心儀女人留下可以依靠的美好印象。今天小編在這裡列出的男性增肌健身計畫將圍繞手臂，肩膀，胸部，背部，腹部，大腿，小腿這些身體主要部位來進行訓練。每個部位都有各自相對應的肌肉所包裹，下

秋季進補哪些人不能吃魚

　 1、肝硬化病人。肝硬化時機體難以產生凝血因數，加之血小板偏低，容易引起出血，如果再食用富含20碳5烯酸的沙丁魚、青魚、金槍魚等，會使病情急劇惡化，猶如雪上加霜; 2、痛風患者。因為魚類含有嘌呤類物質，而痛風則是由於人體內的

讓小寶寶愛上蔬菜

　寶寶正處在長身體的時候，可是卻不愛吃蔬菜，這樣身體得不到所需的營養，容易致病。那麼怎樣讓寶寶喜歡上營養美味的疏菜呢?小編教你幾招吧! 誘惑寶寶小妙招 1、蔬菜形狀求多樣在切蔬菜時，要盡可能切得有特色，盡可能讓孩子喜歡，不要總是千篇一

老年人延年益壽的9種食物

　 1.藍莓。抗氧化效果好，同時富含維生素和礦物質，能預防炎症，並促進細胞產物自由基的排放，有益於降低癌症、心臟病、認知障礙症或帕金森綜合征等的發生率。老年人延年益壽的9種食物 2. 三文魚。所含歐米伽3是眾多脂肪酸的來源

孕婦產前應該做什麼準備

　產前各項準備 1、家屬負責購買各種藥材，包括生化湯的材料及月子飲料的材料。具體如下：　A．生化湯材料：當歸（全），川穹，桃仁（去芯），烤老薑，炙草（蜜甘草）。按以上方子購買，1X14份，分別包好。（本來7份就夠，但為預防忽然決定剖腹