文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

2013冬至節氣防病篇如何有效預防凍瘡

　冬至意味著天氣變得寒冷,一些市民經常開展戶外勞作和活動，沒有注意到手、腳、耳、臉等部位防寒保暖，凍瘡在不知不覺中又準時來“報到”。據有關資料統計，每年冬季，我國有2億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。凍瘡久治不愈反復發作，

醫院肺炎患者猛增多為空調所致

　空調髒染上曲黴菌肺炎說起空調髒，蔣主任說，他前不久接診過一個病人，就是因為空調太髒，染上曲黴菌肺炎，險些送命。蔣主任回憶說，這位老人70多歲，是興化的一名農村婦女，當時送到醫院時，發燒40℃，還咳嗽帶血，他初步判斷老人的肺裡出了問題

枸杞羊肉粥

　文章導讀主料：羊肉(瘦)100克，稻米150克，枸杞葉250克，羊腰子50克，調料：大蔥10克，鹽2克做法: 1.將新鮮羊腎剖洗乾淨，去內膜，切細。 2.把羊肉洗淨切碎，枸杞煎汁去渣，同羊腎、羊肉、蔥白、大米一起煮粥。 3.

健康警報：抵禦比PM2.5更甚的“微塵”殺手

　 —飛利浦VitaShield微護盾空氣淨化器，呵護全家健康 PM2.5這個純粹的學術詞彙，在短短一兩年間卻已家喻戶曉。它源於城市中日益嚴重的空氣污染，並迅速為大眾所關注，還引發了家用空氣淨化器的“大戰”。一時間，形形色色空氣淨化器出現在

中科院心理所研究揭示名字偏好及幸福感均可遺傳

　 6日從中國科學院心理研究所獲悉，該所社會與工程心理學研究室副主任、行為科學重點實驗室蔡華儉研究組的一項最新研究，首次揭示了名字偏好的可遺傳性，並揭示中國文化下幸福感也是可以遺傳的。中科院“百人計畫”學者蔡華儉領銜的研究組採用雙生子研

秋季健脾養胃的三大食譜

　人出生後其生命活動的維持和氣血津液的化生，都有賴於脾胃運化的水穀精微，脾胃是我們身體的“能量轉換器”，它負責把吃的東西轉化成能量，就像發動機把汽油轉化成汽車動力一樣;經絡則是隱藏在我們身體裡面的“電線”，負責把脾胃生成的“電”運到身

更年期多補腎綜合食療幫大忙

　多數女性在更年只是由於卵巢功能緩慢退化，肌體自身調節能力減弱，伴隨而來一系列的更年期症狀。中醫認為更年期綜合征是腎氣不足，天癸衰少，以至陰陽平衡失調造成。因此在治療時，以補腎氣、調整陰陽為主要方法。更年期綜合征食療預防：甘麥飲

止汗劑會增加患乳腺癌的風險嗎

　乳腺癌是女性健康“殺手”，日常生活中乳腺癌的誘因很多，其中不良的生活習慣而導致乳癌疾病占了很大部分。美國研究人員發現除黴劑和空氣清香劑合用容易誘發乳腺癌。空氣清香劑易誘發乳腺癌美國研究人員訪談了1500名婦女，問她們多久使用一次

6招對付將軍肚(招招特效)

　要把將軍肚練下去，主要靠全身有氧運動。有氧運動，顧名思義就是在有氧代謝狀態下做運動，達到消耗機體多餘脂肪的目的。低強度、長時間的運動，基本上都是有氧運動，比如快步走、慢跑、長距離慢速游泳、騎自行車、跳舞等。慢跑和游泳最適合減“將軍肚”

入秋多吃水果的健康養生之道

　秋燥分為溫燥與涼燥 “人們經過夏季酷熱之後，損耗過多。入秋後，天氣變涼，氣候乾燥，因此極易出現秋燥。”中醫講六氣，指的是“風寒暑濕燥火”，如果過了的話，就變為六邪，秋主令“燥”，過之就成為“燥邪”，也會變為“火”。秋燥的常見症狀就是口

眼中風非中老年專利年輕人熬夜惡習也致病

　 20歲小夥通宵玩網遊眼睛“中風”醫生稱難恢復 20歲的小王最近迷上網遊，經常通宵達旦。昨天他玩到淩晨2點多，誰知清早起來，右眼一抹黑，什麼都看不見了，家人趕緊把他送到眼科醫院。經檢查，確診為右眼視網膜中央動脈阻塞，也就是俗稱的“眼中風”

女生瘦身寶典，教你怎麼都吃不胖

　人們都以為瘦身是女性的專利，其實不然，在現今社會，現代人需要養成良好的生活習慣才能應對工作的壓力、環境的污染以及由此而引發的身體和心理的疾病。而其中一個良好的習慣就是減肥瘦身。那麼在衣著厚實的冬日裡，我們有可能就會忽略減肥瘦身這件大事

萸肉蓯蓉羊肉湯

　文章導讀材料：羊肉600克，山萸肉20克，肉蓯蓉20克，龍眼肉20克。做法：將羊肉切塊放入滾水中煮5分鐘，撈起洗淨後放入瓦煲中，煲至水滾，放入山萸肉、肉蓯蓉、龍眼肉和薑片，用中火煲3小時，加入細鹽調味即可服用。功效：本品具

孤獨的危害相當於每天抽15支煙該如何擺脫？

　現代社會有著川流不息的車水馬龍，摩肩接踵的擁擠人潮，觥籌交錯的應酬交際，但人們還是普遍感到孤獨。美國一項新研究證實，人是社會性動物，長期處於孤獨中的人，基因活動會受到影響，進而導致免疫力失衡，更容易得上傳染病、高血壓、失眠、癌症等疾病

冬至節氣保健篇打好保胃之戰是關鍵

　進入冬至節氣，天氣會更加寒冷。正因為如此，冬季歷來是胃病高發季節，輕者出現致胃痛和消化不良，重者甚至可能出現嘔吐、消化道出血等情況，所以冬至節氣需做好保“胃”戰。起居保“胃”：天氣寒冷的時候，要特別注意胃部保暖，及時添加衣被，以防腹

不同血型男人“性”情指數

　 A型男性的“性”情指數 A型男人做愛特別多。統計指出，A型男人平均做愛時間約為4分26秒，是四種血型中最短的。但優點是做愛次數多，平均每年196次，每隔 1.86日就做一次。A型男性會不斷努力，使女性得到高潮。如果在重要關鍵時刻，

秋季女性養顏喝四款美容湯

　銀耳櫻桃養顏湯：補氣養血，白嫩皮膚材料：銀耳二朵，櫻桃二兩，冰糖適量。做法：銀耳用清水浸軟;櫻桃洗淨，去核;先將銀耳加水煮半小時，放入冰糖煮溶，最後加入櫻桃，煮片刻即可食用。食療功效：補氣養血，白嫩皮膚。紅糖滋潤

如何在秋季預防與保健骨關節炎

　什麼是骨關節炎骨性關節炎又叫退行性關節炎，俗稱“骨刺”、“骨質增生”，實際上並非炎症，主要為退行性變，屬關節老化與磨損，特別是關節軟骨的老化。骨性關節炎代表著關節的衰老，故稱之為老年性關節炎。骨性關節炎是最常見的關節病，隨年齡增大，

仙人掌防電腦輻射存在瑕疵

　在一本都市女性健康書中有提到這樣一段話“在電腦桌前擺放一盆仙人掌，仙人掌含有豐富水分，可吸收和化解周圍環境中的電磁場輻射毒素。”這段話的核心意思說的是仙人掌可以防電腦輻射，也有很多人是這樣做的，在辦公桌電腦旁放一盆仙人掌，但仙人掌怎樣防

無性行為也會發生卵巢破裂

　卵巢破裂在日常生活中並不少見，但是有些人對卵巢破裂存在錯誤的認識，以為，無性生活就不會發生卵巢破裂。對此，專家表示，卵巢破裂與性行為無關。卵巢破裂與性行為無關卵巢破裂可以發生於有月經的任何年齡的女性。正確些講應該說是卵巢內的濾泡