文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

孕婦白帶發黃怎麼辦？儘早就醫避免流產

　孕婦白帶發黃怎麼辦?孕婦白帶發黃是感染婦科疾病的一種信號，而正處於懷孕的女性朋友們千萬不要亂用藥，以免引發流產等嚴重後果。專家嚴重提醒道：在懷孕期間，如果出現白帶發黃，就應該高度警惕可能是陰道炎。孕期如果白帶發黃或黃綠色、外陰瘙癢等症狀

產後不宜馬上減肥有損健康

　婦女在生育後，體重會增加不少，跟懷孕前大不相同。因此，有些人為了儘早恢復生育前苗條的體形，分娩後便立即節食。這樣做是有害身體健康的。因為產後婦女雖然身體發胖，但產後所增重量主要為水分和脂肪，如授乳，這些脂肪根本就不夠用，況且，產婦本身

2013冬至養生中年人養生要點有哪些

　冬至是養生的重要節氣，把養生的重點放在中老年朋友身上，尤其是中年人，作為承上啟下的一代，肩負著社會、家庭的重擔，加上新世紀的快節奏與現實生活中的諸多矛盾，使人經常處於緊張繁忙的狀態之中，長此以往，若不注意保養自己，必然影響身心健康。人

冬季養生吃什麼推薦10大養生食譜

　 1、蓮子百合湯材料：食物：瘦肉半斤藥物：蓮子一兩，百合五錢，蜜棗四枚功能：蓮子乃著名滋養藥食物，養神安寧，降血壓。百合能補中益氣，溫肺止咳;鮮品有鎮咳、止慢性支氣管炎、療肺病止咯血之效;乾品作粉煮食，有滋補多營養之功效。以上

為了健康!春節不能犯的10大禁忌

　肝病患者忌“酒” 肝病患者飲酒，會直接傷害肝細胞，甚至會使肝細胞變性或壞死，導致病情進一步惡化。感冒患者忌“聚” 春節期間天氣寒冷，人們容易傷風感冒，如走親訪友聚在一起，極易造成疾病的交叉感染和流行。因此，感冒患者不宜外出，最

瘦人如何健身增肌(瘦人必看)

　以我在健身房混了兩年的經驗，也不是特別好回答，因為我是從偏胖開始健身的。不過，我的朋友和同事中有不少尋問瘦人如何健身增肌的，而且最後都取得了一定效果，和他們交流時知道了一些東東，結合自己查找的資料，總結在下面，可以用來參考一下。一，

濕熱天氣遭嚴重蟲咬須及時就醫

　 ■ 本期專家劉曉雁，首都兒研所附屬兒童醫院皮膚科主任方玉婷，北京和睦家醫院全科醫生不久前，北京市疾控中心公佈的蚊蟲密度檢測最新結果顯示，截至6月底，今年的平均蚊密度比去年同期上升16%，夏季蚊蟲密度高峰期將要到來。根據歷年監測資料

如何預防和改善更年期症狀

　預防（1）創造豐富多彩的生活：不僅僅要把生活安排得有節奏，適當增加業餘愛好。如養魚、養花、繪畫、下棋、聽音樂等等，同時可以增加生活的情趣，還能保持良好的大腦功能，增進身心健康，對預防本症大有裨益。（2）在生活上有規律地安排起居生

紅豆薏米粥

　文章導讀說到紅豆薏米粥這種家常又經濟的粥品，相信很多人並不覺得陌生。因為這款粥品的製作方法是非常簡單的，而且營養價值是非常高的，有降血壓，降血脂，調節血糖等功效和作用，而且對於產後的婦女來說有很好地催乳功效。那麼到底紅豆薏米粥的製作方

2013冬至如何進補加強三種功能是關鍵

　俗話說：藥補不如食補。冬至後氣溫趨於寒冷。冬至這一天，陰極陽生，人體內陽氣蓬勃，最易吸收外來的營養，從而發揮其滋補功效，因此冬至前後是飲食進補的最好時節，那麼冬至如何進補呢?進補注意什麼問題呢?下面就跟小編一起去瞭解一下。進補時間

五款藥膳改善骨質疏鬆問題

　鯉魚湯活鯉魚1條，去鱗、鰓及內臟，加蔥末、薑末、料酒和鹽，稍醃片刻，加水煮至湯白魚爛，分次飲用。適用於老年骨質疏鬆、腎炎水腫、黃疸性肝炎、肝硬化腹水、老年慢性支氣管炎、哮喘、糖尿病等。山藥杞子甲魚湯懷山藥10～15克，枸杞

春節大魚大肉要闖3道健康關

　有資料顯示，每年春節期間，急性腸胃炎、酒精中毒、胃出血患者比平常多出10%—20%，這主要與飲食不當、生活沒有規律有關。因此，有必要給廣大讀者提個醒，把好節日飲食的三道關。第一關：飲食要防病，忌膽固醇超標。過年期間，煎炸食品的

【小行動大不同】與聯合利華一起守護美好家園

　人與人之間要互相守護，與自己賴以依存的環境之間亦有一份守護之情。環境的變化、改善絕不可能是空穴來風，它正是由生活中的小行動引發。2014年3月11日，全球知名日用消費品集團聯合利華【小行動大不同】專案將繼續發力，啟動“你我小行動，成就百

春節外出吃年夜飯有哪些誤區？

　誤區1：涼菜魚肉唱主角宴飲之時，難免會點幾個冷菜開胃。冷菜油脂較少，有葷有素，如果多點一些清爽素食，本來可以平衡主菜油脂過多和蛋白質過剩的問題。然而，多數食客習慣性地點醬牛肉等魚肉類冷菜，使冷菜失去了調劑營養平衡的作用，加劇了蛋白

烏藥羊肉湯

　文章導讀主料：羊肉(瘦)100克輔料：烏藥10克,高良薑10克,白芍藥25克,香附8克調料：薑4克,大蔥4克,黃酒3克,花椒1克,白砂糖5克,鹽1克烏藥羊肉湯製作：將烏藥、高良姜、白芍、香附、花椒研末，裝入紗布袋中，放

冬至養生運動篇五款室內運動強腎補虛

　生命在於運動，尤其冬季新陳代謝變慢，更要注意加強運動。冬至來臨，室外太冷怎麼辦？冬至如何養生？最適合冬至養生運動有哪些？教你五招室內運動，一樣強腎補虛。 1、吹字補腎功具體方法：撮口，唇出音。呼氣讀吹字，足五趾抓地，足心空起，兩臀

24節氣小雪養生的五道食譜推薦

　 “小雪”是反映天氣現象的節令。古籍《群芳譜》中說：“小雪氣寒而將雪矣，地寒未甚而雪未大也。”這就是說，到“小雪”節由於天氣寒冷，降水形式由雨變為雪，但此時由於“地寒未甚”故雪量還不大，所以稱為小雪。那麼小雪養生吃哪些食物好呢?99健

春節將至教你吃蟹全攻略

　公蟹的精華在於吃蟹膏，母蟹的精髓重在品蟹黃。大閘蟹專家告訴我們，正宗的陽澄湖大閘蟹最為有名，挑選時牢記八個字，即青背、白肚、金爪、黃毛。首先，別的湖區生長的螃蟹背部灰暗，而真正的陽澄湖大閘蟹背部青得發亮。其次，別的湖區養殖的螃蟹肚

警惕！傷害子宮10大元兇排行榜

　十大傷害之第十位：紊亂和不潔的性生活不潔的性生活可引起陰道炎、宮頸炎、宮頸糜爛、輸卵管炎症。別小看這些感染，它們可是外陰癌、陰道癌、宮頸癌及輸卵管癌的重要發病因素。另外，性生活過早及混亂，經常經期、產期性交等均是宮頸癌發病的重要因素

女白領每天少坐3小時壽命可延長2年

　女白領經常坐在電腦前辦公，肩膀、頸部和背部會因此被連累，導致肌肉緊張等不適。據調查，辦公室女白領每天坐著的時間約為7.7小時，占全天的近三分之一。最近發表在《英國醫學期刊》上的美國潘寧頓生醫學研究中心的研究顯示，每天少坐3小時，壽命就可