文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

秋季食用7種水果禁忌

　 1、蘋果：果汁可止瀉，空腹吃可治便秘，飯後吃能助消化。但是蘋果富含糖類和鉀鹽，攝入過多不利於心、腎保健，患有冠心病、心肌梗死、腎炎、糖尿病者，切忌多食。 2、梨：具有止咳、化痰和清燥等作用，對治咳喘、風熱、咽炎等有良效。因性寒，脾胃虛

女性常熬夜患婦科腫瘤幾率高

　都市女性經常加夜班，這種“黑白顛倒”的生活其實對於女性危害是很大的。據統計，經常上夜班的女性，患癌症的幾率約是日班女性的1.5倍，而且上夜班次數越多，患癌症的風險越大。婦科專家表示，“夜班族”女性只要合理健康安排每天24小時，定期到醫院

紅豆湯的做法

　文章導讀說到紅豆這種食材，相信很多人並不覺得陌生。紅豆除了被古時候的詩人命名為相思豆，象徵著愛情之外，它的營養價值同樣是非常高的。紅豆還有豐富的維生素，鉀，鋅等微量元素，是一種具有清熱解毒，利尿，補血的功效的養生食材。而紅豆最常見的做

婦科疾病需關注入秋謹防細菌侵襲

　導讀：婦科炎症，如陰道炎、盆腔炎等疾病的發生與細菌密切相關，也容易反復發作。秋天人體的抵抗力有所降低，細菌滋生易導致婦科炎症復發。此外，天氣也逐漸轉涼，不注意保暖容易使肚臍受寒。這也誘發婦科疾病的誘因之一。預防秋季婦科炎症反復，要注意個

一生要闖5大疾病關

　疾病是健康的“絆腳石”，但人們又無法繞開它，上海第二醫科大學仁濟醫院神經內科主任李焰生用“打遊戲闖關”來比喻兩者之間的關係。在波折不斷的人生路上，腸胃疾病、腫瘤、心臟病等疾病如同一個個“隱形炸彈”，一不留神，它們就會為你的健康設關落鎖。

讓男人雄起的四種運動

　能增強男人性能力的4條運動建議：建議一：騎馬可以鍛煉男性身體的敏捷性與協調性，並且可以使男性的全身肌肉都得到鍛煉，尤其是腿部肌肉，使男人在性愛中更勇猛有力。建議二：有利性事的腰臂鍛煉男人在進行性行為時，腰、背、膊及手臂扮演

2013冬至養生關鍵養腎中醫推薦三款養腎藥膳

　冬至是個非常重要的節氣，也是一個很重要的節日。冬至的日期是在每年的十二月二十二日或二十三日，冬至時節，寒冷已經到來，人體新陳代謝水準相對較低，這個時候養生的重點是養腎，那麼在冬至時節如何養腎呢?下面就跟小編一起去瞭解一下吧。春夏秋冬

白露進補推薦四款進補藥膳方

　香酥山藥：［配方］鮮山藥500克，白糖125克，豆粉100克，植物油750克（實耗150克），醋、味精、澱粉、香油各適量。［做法］山藥洗淨，上鍋蒸熟，取出後去皮，切1寸長段，再一剖兩片，用刀拍扁。鍋燒熱倒入植物油，等油燒至七成熱

秋季吃哪些菜是健康的補品

　換季時，想要用均衡的飲食來抵禦疾病的入侵，就要有針對性地多吃些富含維生素和高膳食纖維的蔬菜，就像吃了感冒、痤瘡、胃痛、便秘、腹瀉的“免疫藥”一樣，讓你健康、輕鬆地邁進秋天的大門。預防感冒季節交替的時期，氣候變化無常，人體一時難以

“防曬服”防曬效果不確定小心捂出皮膚病

　穿著具有防紫外線功能的“防曬衣”出門，卻依舊會被曬黑，這讓不少市民對“防曬衣”的實用性提出了質疑。18日，記者調查了青島的“防曬衣”市場，宣傳有防曬功能的外衣多數和普通夾克的材料一樣，而且幾乎都沒有標明防曬指數。專家稱，防曬的方法有很多

女寶寶防外☆禁☆陰炎別穿開襠褲

　 4歲的朵朵最近總說小便的地方癢，還用手抓，這是怎麼回事呢首都兒科研究所小兒婦科主任醫師張麗雅主任說，小兒易發外陰炎，女寶寶占大多數，原因是女寶寶的陰道外口更鄰近肛門、尿道，局部易潮濕，易被細菌感染引發炎症。外陰炎主要表現為外陰瘙癢

新婚必知的保健常識

　（1）以性生活知識為主的婚育知識教育在心理上做好新婚生活的充分準備;順利度過新婚之夜首次性生活，預防婚後房事急症。科學的對待處女膜，從而建立起和諧的性生活。（2）避孕指導。蜜月期間，由於男女雙方為操辦婚事而過度勞累，或應酬賓

2013冬至節氣話養生哪些人最適宜冬至進補

　冬至意味著進入數九天，最寒冷的天氣來臨。冬至這天陰極陽生，人體內陽氣蓬勃生髮，最易吸收外來營養，是進補的最好時間，冬至進補既可治病，又可防病，那麼，哪些人最需要冬至進補呢?下面就跟小編一起去看看。陽氣虛弱者時值冬至，天寒地凍，為一年

紅豆杉的作用

　文章導讀人是吃五穀雜糧的，都是會生病的。生病了就要治療，但是如果沒有發現，沒有及時的去治療，就會發展成了癌症，抗癌是一件大事，大家都是要趕緊的治療。紅豆杉，是目前很稀少的抗癌植物，紅豆杉的作用也不僅僅是抗癌，還有很多的，具體的下面會為

吃什麼對臉部皮膚好魚肚燉冬瓜美容消腫

　導語：吃什麼對臉部皮膚好。現在很多美容院“毀容”事故層出不窮，愛美的MM們也想盡辦法來護膚，但是細嫩有彈性的皮膚並不能完全依靠美容用品來實現，有時反而會得到反效果。要改善皮膚問題可以通過科學調配膳食，合理選擇食物來實現。今天四季養生網小

男性減肥又壯陽的健身法

　一、雙肩這套動作並不僅僅是為了增加雙肩的力量(舉重和引體向上便可做到這一點)，還可增加柔韌性。在床上翻轉滾動需要雙肩上下左右的柔韌性。為了取得最好的效果，將雙臂向前伸直，用右手抓住左手腕，再將雙臂伸拉到頭的上方，並稍微向後用力，直到

健康養生：讓你白皙到50歲的食物

　防曬是女性必做的功課，在做足了皮膚防曬工作的同時，切勿在吃的問題上造成前功盡棄。營養專家告訴我們，有一類食物感光性較強，如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。感光食物一般來說有：田螺、薺菜、油菜、菠菜、萵苣、無花果、香菜

秋季排毒選擇什麼食品比較好

　石榴汁抗氧化以色列研究所證實，每天飲用100毫升石榴汁，連續飲用兩周，可將氧化過程減緩40%，並可減少已沉積的氧化膽固醇。即使停止飲用，這種奇特的效果仍將持續一個月。石榴汁還是一種比紅酒、番茄汁、維生素E等更有效的抗氧化果汁，是排除

雷雨前天氣易誘發哪些病

　高溫、悶熱、潮濕的天氣還有利於細菌、病毒的生長和繁殖，人們易患感冒，其特點是起病急、發熱重、頭痛、鼻塞、流涕、咽喉腫痛、渾身酸痛乏力等，重者還會出現咳嗽、胸痛等症狀。空氣濕度大，風濕病人也不好過，中醫說：“濕性粘著，濕邪困著，纏綿難愈”

婦科保健知識三種婦科疾病早提防

　導語：女性生殖系統的疾病即為婦科疾病，包括外陰疾病、陰道疾病、子宮疾病、輸卵管疾病、卵巢疾病等。女性從青春期開始就要懂得一些基本的醫學常識，來瞭解並維護自己的身體健康。以下是三種常見婦科疾病的介紹，如果發現在自己有以下症狀，一定要及早去