文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

春天到來女人最適合兩種水果

　獼猴桃獼猴桃是一種營養價值極高的水果，被譽為"水果之王"。它含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等十多種氨基酸，以及豐富的礦物質，包括豐富的鈣、磷、鐵，還含有胡蘿蔔素和多種維生素。獼猴桃對保持人體健康，防病治病具有重要的作

紅豆薏米粥的做法

　文章導讀粥是很多人喜愛喝的，粥的營養價值很高，而且粥在選擇的時候，也是需要對粥進行很好的，常見的粥就是以小米粥為主，這樣的粥含有的營養元素比較多，那紅豆薏米粥也是不錯之選，它對人體各方面上，都是有著很好的幫助，而且紅豆薏米粥的做法並不

擁有健康體魄必須的保健食品推薦

　對於電腦族需補充的保健食品由於工作或某些原因需要經常使用電腦的人們，很容易出現大腦疲勞缺氧的狀況，想要保護健康的身體，可以參考以下幾點飲食注意： 1、補充足夠的鈣質。鈣質可以幫助大腦長時間運轉工作，不易使大腦產生疲勞。 2、食用

老人提防四個危險時段

　無論身體或心理，老年人都要比年輕人脆弱許多。《生命時報》採訪多位專家，他們指出，一天中，老年人需要提防4個危險時段。針對不同的危險因素，專家提出了詳細對策，有助於老年人提早預防，防患於未然。 6～10點：腦卒中高發晨起後到上午的時

冬至節氣習俗篇各地習俗你知多少

　冬至，是中國農曆中一個非常重要的節氣，也是中華民族的一個傳統節日。今年的冬至在12月22日這一天，“冬至陽生春又來”，很喜歡這句話，感覺過了冬至就能看到春的希望了，關於冬至的諺語和習俗也有很多，南北各地也不盡相同一起來看看吧。 •福建

補肝腎中醫推薦三款食療藥膳

　人參母雞湯材料：嫩母雞1只(約1250克)，人參3克。製作：將入參洗淨，切成薄片。將母雞宰殺，退去毛樁，去除內臟，剁去雞爪，投入沸水鍋內氽透，撈出，洗淨，瀝去水分。在鐵鍋中放人豬油燒熱，投入蔥、薑，煽出香味，烹入料酒，加入奶湯

男人吃海帶紫菜有什麼好處

　在提升性欲、改善性功能的食物中，海帶、紫菜等海藻類食物無疑是非常重要的一類。 “海藻”中含有豐富的碘和其他營養元素，可以保障甲狀腺的正常功能。有許多研究顯示，甲狀腺功能低下的病人，其雄激素的代謝會受到影響，從而出現性欲低下、性功能減

四方面保健讓房事更和諧

　在現實生活中，由於種種因素，往往會給性生活蒙上陰影，或造成“人未老性先衰”的異常狀況，使夫妻性生活失去了應有的甜蜜度。為了有效地防止這些現象，根據我的實踐體會，採取並做好以下幾個方面的性保健措施，便能保持美好和諧的性生活。一是做好

對抗黯啞以自然之力還原透白肌膚

　春意正濃，氣溫也停不住上升的腳步，但是很多女生的心情卻無法跟著春光一起燦爛。整整一個冬季居高不下的PM2.5指數，大街上刺鼻的尾氣與撲面而來的灰塵，以及每日無法避免的電腦輻射，讓肌膚變得黯淡無光，倦態十足。於是，她們開始卯足了勁的護理

衣服攢一塊洗讓黴菌增Ｎ倍

　進入雨季後，天氣悶熱潮濕，衣物極易滋生黴菌。日本美容健康網“Branger”刊文總結了最易助長黴菌的壞習慣。衣物攢著洗。雨季洗衣籃或洗衣機內筒潮濕，易滋生黴菌。被汗浸濕的衣物也容易發黴，如果和其他待洗的衣物混放，污染範圍就會擴大，並

30歲女性多吃這些能除皺紋

　對於皮膚而言，越來越多的發現，越來越高超的科技，再加上你的細心呵護，無疑地延長著我們皮膚的青春壽命。今天，裸妝，從三十歲開始都不怕! 1、櫻桃——櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白去皺清斑自古以來就是美容果。櫻桃汁能幫助面部皮膚嫩白紅潤、去皺清

冬季對抗感冒的四大藥膳

　一、薑蔥豆豉豆腐湯——散寒開痰材料：淡豆豉15克，豆腐l塊。藥材：北黃芪5錢，白術15克，西洋參12克。調料：蔥、生薑適量。做法：切去蔥須，切段。淡豆豉與生薑洗淨備用。豆腐切塊;北黃芪和白術洗淨後用布包起來備用;西洋參洗淨備

男人勃起不堅吃什麼食物好

　男性勃起不堅吃什麼食物好呢？專家提示：如果男性朋友出現了勃起不堅的情況，可以通過日常的膳食來進行保養。男性勃起不堅吃什麼食物好呢？ 1、男性勃起不堅的患者，可以多吃一些，含鋅比較多的食物，例如：牡蠣，牛肉，雞肝，蛋，花生米，豬肉，

每個人都會的7個保健養生之道

　保健養生：搓手浴手也是保健養生中按摩的一種方式，要求在心態平和、毫無雜念的狀態中進行，雙手合掌，速度由慢到快地搓熱。保健養生：搓頸用雙手的食指和無名指對頸後部的風池穴和風府穴進行按摩，手勁由輕及重，當感到微微發熱後對頸部的周

產後女性啥時能與老公愛愛?

　產褥期，是指婦女生過孩子以後的一段復原時間，從全身和子宮等逐步恢復到未懷孕時的原來狀態，所需要的時間大約為6—8周，因此，習慣上所指的產褥期就是指通常所說的56天產假。一般情況下，產後第6—8周後恢復性生活，對產婦保健無大妨礙，是安全

炎熱天裸睡受婦科病困擾

　炎熱天裸睡受婦科病困擾夏季許多女性的婦科炎症都是在不經意間感染，隨處可見的細菌就可能讓陰道炎不知不覺的找上你。其實這樣的“裸”，對家裡的衛生狀況要求很高。但家裡不可能做到無菌，沙發、椅子甚至床上，都難免成為細菌的聚集場所。

霧霾走開!甲醛退散! 春季出行有高招

　小編記：一年之計在於春，在春暖花開的時節，又到了與朋友結伴駕車出遊的好時節。自駕出遊是一件輕鬆愉快的事情，在自由的呼吸著大自然新鮮空氣的時候，車內的空氣品質也備受關注。天氣咋暖還寒，霧霾反復，大氣中的水汽很重，不少選擇自駕出行的車主吐槽

想長壽別忽視身體的小變化

　人們身體上的一些細微變化跟人們的壽命長短是有一定關聯的，那麼這些細節都藏在人體的哪個部位呢？想健康長壽，可別忽視身體的一些細微變化。美國“福克斯新聞網”近日刊文，列出了10個可能是疾病徵兆的身體特徵，幫您測測健康狀況。 1.食指短

推薦冬季補血補腎的四大藥膳

　巴戟薤白爆白蝦做法：將蜜制巴戟5克蒸15分鐘備用，將薤白(別名小根蒜、山蒜，30克)去皮洗淨，將白蝦(200克)去蝦槍，用鹽、花雕酒醃好備用;鍋中倒入油燒至七成熱，將白蝦倒入爆至皮脆出鍋;鍋留底油放入巴戟、薤白爆香，再倒入蝦一起

冬季養生冬季免疫力差吃什麼好

　黑豆糙米飯材料：黑豆、糙米適量將黑豆洗淨用水浸泡一晚，糙米洗淨用水浸泡3個小時，將黑豆與糙米放入電飯煲，加水（可用泡米的水）。水量測定方法是：水面到米的高度大約是食指指尖到第一個關節。功效：黑豆和糙米都是粗糧。黑豆能促進消化