文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

讓女人更美麗土豆的妙用

　土豆的功效與作用有哪些呢?小編為您盤點土豆的4個功效，可以幫助女人們調內補外，養顏護膚哦! 一、土豆能減肥吃土豆不必擔心脂肪過剩，因為它只含0.1%的脂肪，是所有充饑食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以減少脂肪攝入，可以讓身體把多

大暑節氣養生6大妙招

　大暑臨近，養生刻不容緩，可是該如何在如此燥熱的天氣下健康養生呢？巧用芳香植物　消暑化濕大暑正值“中伏”前後，是一年中氣溫最高的時候。這個時候往往心氣容易虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者往往難以抵禦酷暑，而導致中暑等問題發生，出現

男人秋季養生的七類食物

　第一水果：梨梨因鮮嫩多汁，含有85%的水分，酸甜適口，含有豐富的維生素和鈣、磷、鐵、碘等微量元素等，被稱為“天然礦泉水”，自古就被尊為“百果之宗”。秋季空氣乾燥，水分較少，若能每天堅持食用一定量的梨，能緩解秋燥，生津潤肺。最佳吃

哪些情況不宜喝藥酒

　有些情況下也不能飲酒，如果飲酒，可能助興了，但卻把健康丟了，悔之晚矣！下面為大家總結了絕對不能飲酒的5種情況。 1、過飽不飲酒人在飲食無度後，人的胃腸過於充滿，氣血過於充盈，此時再飲酒則易損傷脾胃，尤應戒之。 2、不飲愁悶酒

小心這七個不疼的癌變症狀

　以下這7個症狀發生時無疼痛感，千萬要警惕，因為這就是癌症早期的症狀! 無疼血尿：尿血而無腹疼症狀是腎癌、膀胱癌的早期症狀。如伴有腹疼的尿血則可能是泌尿系統結石。因此，同樣是血尿，良惡性疾病的區別主要看有無腹疼。無疼乳房包塊：乳房出

夏季要注意防腹瀉

　夏季天氣炎熱，許多人飲食、睡眠不佳，抵抗力相對減弱。同時夏天出汗較多,大量飲水，稀釋了胃液也降低了局部抵抗力消化道抗禦病菌的能力。這個季節多有各種瓜果、涼拌葷素菜或冰鎮飲品，如果這些食品的製作過程稍有不慎極易造成污染而導致人們食用後感染

想學習地鐵健身計畫嗎

　小月是一個公司的白領，上下班都要乘坐地鐵，來回奔波。每天都有兩個小時是在地鐵的車廂裡和通道中度過的。1個星期5天，1天2個小時，加起來就10個小時。1個月裡幾十個小時的時間就從身邊溜了過去。回到北京後，剛開始的地鐵生活焦躁而又煩悶，

大暑養生：解熱祛濕清補尤佳

　導語：大暑將至，高溫悶熱，濕氣充斥，故易挾濕。暑濕之氣乘虛而入，最易使人心氣虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者，往往會引發苦夏、中暑等病。因此，大暑養生飲食宜以清為補，宜補氣清暑，宜健脾養胃，宜藥粥進補。大暑時節，由於天氣炎熱潮濕，人

“倒頭就睡”可能是疾病前兆

　 “倒頭就睡”不一定是好事俗話說“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月”。睡眠作為生命所必須的過程，是機體復原、整合和鞏固記憶的重要環節。在日常生活中，那些“倒頭就睡”、“一覺到天亮”的人常讓人很羡慕，擁有這些“睡覺本事”也往往被視作身體健

寶寶身上出現小紅皰可能不是蚊子叮咬而是蕁麻疹

　天氣熱了，家家戶戶也把壓箱底的涼席拿了出來。市民何女士擔心草席裡有蟲卵，每隔五分鐘就擦一下席子，想不到，反而給五歲的寶寶帶來綠豆般大小的紅皰，和渾身奇癢無比的疹子。 “前幾天就發現小孩子背後出現小紅皰了，就像蚊子叮的一樣，也沒重視

葡萄酒有什麼妙用功效

　在生活中，葡萄酒不僅可以用作蒸飪的調味劑，還對某些疾病也有很好的緩解功效。葡萄酒除了可以治病，還可以去除腥臭味呦！ 1.葡萄酒可除腥去膩葡萄酒是酒類之中唯一的含有鹼性物質的酒，並且還含有各種有機酸，能增強人體內的新陳代謝。在烹調菜

酸菜魚要怎麼做

　文章導讀有很多人都是比較喜愛吃酸菜魚的，這樣的佳餚在製作上，也是有著很好的方法，不過對酸菜魚製作的時候，對它的一些製作方式，都是要進行很好的瞭解，這樣對製作的時候，才能夠輕鬆進行，而且在製作前，也都知道該準備什麼樣的食材，那酸菜魚怎麼

月經期間亂服藥小心傷你性命

　女人的那幾天總是會感到不舒服，為了以後的健康，女人都要做好全方面的保健工作。所以說，在月經期間不能亂吃藥，這些藥可能會要了你的命哦! 月經期間不能吃性激素類藥物女性的性激素合成及代謝平衡與月經週期密切有關，因此，不可在經期使用性激素類

夏日出遊要如何喝水?

　夏季旅遊，酷日炎炎，走路時大量出汗，容易口渴，需要適當補充水分，然而旅途中喝水大有學問。一是外出旅遊，要喝適量的淡鹽水人在旅途中運動後，容易出汗，人體大量排汗時，汗液帶走了不少無機鹽，如鈉、鉀、鎂等。因此，在旅途中喝一些淡鹽水，

針對美胸的五大方案集錦

　時尚的OL們在有著一份令人羡慕的工作同時，也面臨著一些小小的困擾。在電腦前一坐就是一天，美妙的身材在不知不覺中“流失”了。其中一個損害是很多MM意識不到的，那就是胸部下垂。探因：坐姿不對加速胸部下垂女生胸部下垂其實是由多方面

七成癌症能預防 15個防癌新發現

　減掉10斤體重在因癌症去世的人群中，20%的女性及14%的男性是因為超重和肥胖而引起的。對女性而言，減掉多餘的脂肪就意味著減小乳腺癌、子宮內膜癌和卵巢癌的風險。 30歲以後，女性即使沒有到達肥胖的程度，如果體重增加10斤，也會增加

孩子腦中風或是“煙霧病”

　一個10多歲的男孩得了“怪病”：一學習就頭疼，嚴重時甚至會覺得肢體麻木。他輾轉來到307醫院，被診斷為“煙霧病”——一種青少年多發的腦血管病。經過手術治療，男孩痊癒回到學校。暑期將至，307醫院神經外科主任段煉提醒家長，如果發現孩子頭疼

秋季怎樣預防腰肌勞損疾病困擾

　導讀：夏秋交替的氣候變化對關節健康的人來說，是可以適應的。但是，對於老年人和有慢性腰腿痛的人或者體質比較虛弱的人來說，入秋後要想適應氣候變化往往是需要一個過程的。糾正不良的姿勢：頸肩腰腿痛患者大部分是長時間在電腦前、伏案工作

大暑時節巧用芳香消暑化濕

　暑，熱也，大暑，大熱。大暑就是這個夏季中頂級炎熱的時段。此節氣正值中伏前後，高溫悶熱；且是雷陣雨最多，易挾濕。暑濕之氣乘虛而入，最易使人心氣虧耗，尤其老人、兒童、體虛氣弱者，往往會引發苦夏、中暑等病。相傳大暑是一年中最熱的一天，大暑

秋季養生：男人秋天喝什麼湯好

　秋天喝什麼湯好，此時用以煲湯的材料，適宜的有白蘿蔔，粉葛，蓮藕，白菜，西洋菜等。因其性質不同，配肉有別，所熬成的湯水，功能也不同。可根據自己的口味和要求，選擇適合家人體質來飲用。青紅蘿蔔豬肉湯用料：青蘿蔔一斤（約六百四十克