2025年07月05日   星期6
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九月防蚊依然重要
2014-07-08
  南京市疾控中心專家提醒廣大群眾,隨著南方地區進入涼爽宜人的9月,適宜的溫度、濕度也將使蚊蟲密度達到今年的最高峰。 據該中心消毒與媒介生物科“四害”防治專家鄭一平介紹說,近期蚊蟲的相對增多,與最近南方地區溫度適宜,又間斷下雨有關。從南京
秋季健脾補腎首選板栗粥
2014-07-08
  板栗50克,粳米100克,煮粥食之。栗子既能與粳米一起健運脾胃,增進食欲,又能補腎強筋骨,尤其適合老年人機能退化所致的胃納不佳、腰膝酸軟無力、步履蹣跚者服食,對老人腎虛大有裨益。 對於長期有腰酸腿痛的人,一般每次用100克粳米加入3~5
職場女性如何健康飲食
2014-07-08
  現代職業女性要保持聰明的大腦,而且要保持好的身材,所以對於職場女性來說,合理健康的飲食才能讓女性更健康哦。 一、健腦飲食: 首先,應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。其次,多食些富含維生素C的食物,如水果、蔬菜和豆類等;再次,適
教你12種緩解痛經的簡單方法
2014-07-08
  並非每個女性都會發生經痛。假使你有此問題,下列方法可能提供一些緩和作用。 飲食均衡 布多夫醫師說:大多女性省略正餐,而吃過量的甜食及鹹食。雖然健康的飲食無法消除經痛,但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物,它們會使
眼睛有異物感
2014-07-08
 文章導讀 隨著現在社會的生活和工作腳步的加快,人們的精神和身體都處於一個緊繃的狀態,這就使得我們大家要全身心的投入,而在這個過程中,最大的功臣就是我們的眼睛。但是,長時間的用眼過度,會使得大家對的眼睛有異物感,影響著大家正常的工作和生活
男人吃太多雞蛋有什麼危害
2014-07-08
  番茄炒蛋、香椿炒蛋、韭菜雞蛋……炒雞蛋不但營養豐富,而且簡單易做,味道鮮美,是離不了的家常菜。不過,在炒雞蛋的時候,許多人常常一次就炒四五隻雞蛋。這樣會不會吃過量了呢? 如果三口之家一次就炒四五隻雞蛋,肯定會吃過量的,很多人吃煮雞蛋的
為了健康給居室也排排毒
2014-07-08
  定期開啟廚房和浴室內的排氣扇。每天將家中所有的窗戶打開一次,儘量避免在屋內使用各種殺蟲劑及用化學合成物製成的清潔劑。 目前確認的住房毒素,除了人們日常生活中碰到的化學物品,如各類清潔劑、化工原料製品、衣物以及個人護膚品等之外,房屋的潮
秋季女性喝蜂蜜有什麼好處
2014-07-08
  秋季的健康離不開日常的保健。那麼對於女性朋友來說,秋季不妨喝杯蜂蜜水讓女性的身心更健康哦。 恢復疲勞,尤其是熬夜後 在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血
什麼是偏光太陽鏡
2014-07-08
 文章導讀 偏光太陽鏡的主要是一種防曬保護眼睛的一種機理,也是太陽鏡的一種他,主要是直線偏光橢圓偏光以及圓偏光主,要是直線偏光那主要是沿著空間的傳播路線進行投影,直線傳播的主要是振動方向和傳播方向的產生一些正東面,可以作為直線偏光,在日常
清粥別配醬菜 新早餐搭配安全營養
2014-07-08
  導語:早餐如何吃得安全又營養,一直是個令人頭疼的問題。忙碌的上班族常常要麼在路邊攤買個煎餅果子,要麼在早餐店來份小籠包,還有的習慣吃麵包配牛奶。然而,這些早餐的雖然能填飽肚子,但並非全部安全營養。如何讓早點吃得既安全又健康,只需小小的改
警惕:十年雞頭勝砒霜 8種肉類“含毒”最要命
2014-07-08
  1、禽“尖翅”不能吃: 雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位,學名“腔上囊”,是淋巴腺體集中的地方,因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒,即使是致癌物質也能吞食,但不能分解,故禽“尖翅”是個藏汙納垢的“倉庫”。 2、魚“黑衣”不能吃
為何成為"太平公主" 誰是平胸幕後黑手
2014-07-08
  平胸對於女生來說是最苦惱的一件煩心事,不僅讓你失去作為女生的自信,可能還會成為笑柄。下面看看是什麼讓你導致了平胸。 女性需警惕 十大平胸黑手 很多平胸的MM都很苦惱和疑惑,為什麼自己會平胸呢?其實,我們身上的遺傳基因並不是決定你胸
吃完花生毛豆別再吃肉
2014-07-08
  幾個小菜加點烤串,恐怕是廣大男士最為熟悉的宵夜“模式”了。在本報記者進行的小型調查中,有超過80%的人認為,花生毛豆加烤肉串是比較健康的宵夜。雖說烤肉脂肪含量高,但可以通過花生毛豆這樣的“素食”來中和,絕對符合葷素搭配的原則。其實,事實
紅糖姜湯治好了我的痛經
2014-07-08
  民間流傳著很多治療痛經的偏方,其中最普遍、最常用的方法是喝紅糖姜湯,這種方法對寒性痛經非常有效。紅糖,又名黑糖、赤砂糖,它是一種未經提煉的糖。中醫常以紅糖入藥,具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效,尤其適合產婦、兒童貧血和月經不調時食用。
男人補腎一定要多吃的6種肉
2014-07-08
  男人如何補腎的話題一直眾說紛紜,關於補腎的食物也說法各一,我們今天就從繁雜的食物中挑選出來肉類給大家推薦,看哪幾種肉類最補腎,男人們要看一下哦!不要輕信補腎藥。 吃羊肉補腎 《本草拾遺》中,將羊肉與人參相提並論,認為它是溫補、強身、
避開消毒液使用誤區
2014-07-08
  很多家庭都喜歡在打掃衛生整理家居的時候噴酒些消毒液,我們一起看看這些常用誤區你都知道嗎? 從“非典”過後,家用消毒劑如雨後春筍般湧現,走進了許多家庭,許多人打掃衛生用84消毒液,清洗衣物放滴露,就連平時洗手都恨不得用上消毒液。常用的消
男人冬季食療進補有哪些禁忌
2014-07-08
  一忌盲目食狗肉 一些體質虛弱和患有關節炎等病的人,在嚴冬季節,多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉,以免食用狂犬肉,染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶,這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合,會生成一種物質。這種物質具有一定的收斂作用
哪些食療方幫助女性補血
2014-07-08
  補血是女性經久不變的保健話題。所以對於女性朋友來說,選對飲食讓女性的身心健康,遠離貧血哦。 1、龍眼肉15克,紅棗3-5枚,粳米100克。同煮成粥,熱溫服。 功效:養心補脾,滋補強壯。>>女性補血的食療菜單 2、新鮮羊骨2斤
警惕6個炒菜陋習 破壞營養會致癌
2014-07-08
  “你會炒菜嗎?”——這項人人或多或少都會點兒的技能,很多人卻未必做得正確。讓我們一起來看看哪些做菜習慣是應該摒棄的。 蔬菜先切後洗。洗菜時,切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加,易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流
月經期洗頭易得偏頭痛
2014-07-08
  月經期是每個女生每個月都反感的事情,專家表示大約65%的女性偏頭痛患者其頭痛發作與月經週期有關,大部分月經期頭痛加重,每月發作1次或1次以上,或月經期發作,或月經前1~7天發作,或月經後1~2天發作,即為月經性偏頭痛。狹義的月經性偏頭痛
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