文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

九月防蚊依然重要

　南京市疾控中心專家提醒廣大群眾，隨著南方地區進入涼爽宜人的9月，適宜的溫度、濕度也將使蚊蟲密度達到今年的最高峰。據該中心消毒與媒介生物科“四害”防治專家鄭一平介紹說，近期蚊蟲的相對增多，與最近南方地區溫度適宜，又間斷下雨有關。從南京

秋季健脾補腎首選板栗粥

　板栗50克，粳米100克，煮粥食之。栗子既能與粳米一起健運脾胃，增進食欲，又能補腎強筋骨，尤其適合老年人機能退化所致的胃納不佳、腰膝酸軟無力、步履蹣跚者服食，對老人腎虛大有裨益。對於長期有腰酸腿痛的人，一般每次用100克粳米加入3~5

職場女性如何健康飲食

　現代職業女性要保持聰明的大腦，而且要保持好的身材，所以對於職場女性來說，合理健康的飲食才能讓女性更健康哦。一、健腦飲食：首先，應多食含氨基酸的魚、奶、蛋等食物。其次，多食些富含維生素C的食物，如水果、蔬菜和豆類等;再次，適

教你12種緩解痛經的簡單方法

　並非每個女性都會發生經痛。假使你有此問題，下列方法可能提供一些緩和作用。飲食均衡布多夫醫師說：大多女性省略正餐，而吃過量的甜食及鹹食。雖然健康的飲食無法消除經痛，但對改善全身的健康狀況卻有神奇功效。避免過甜或過鹹的垃圾食物，它們會使

眼睛有異物感

　文章導讀隨著現在社會的生活和工作腳步的加快，人們的精神和身體都處於一個緊繃的狀態，這就使得我們大家要全身心的投入，而在這個過程中，最大的功臣就是我們的眼睛。但是，長時間的用眼過度，會使得大家對的眼睛有異物感，影響著大家正常的工作和生活

男人吃太多雞蛋有什麼危害

　番茄炒蛋、香椿炒蛋、韭菜雞蛋……炒雞蛋不但營養豐富，而且簡單易做，味道鮮美，是離不了的家常菜。不過，在炒雞蛋的時候，許多人常常一次就炒四五隻雞蛋。這樣會不會吃過量了呢？如果三口之家一次就炒四五隻雞蛋，肯定會吃過量的，很多人吃煮雞蛋的

為了健康給居室也排排毒

　定期開啟廚房和浴室內的排氣扇。每天將家中所有的窗戶打開一次，儘量避免在屋內使用各種殺蟲劑及用化學合成物製成的清潔劑。目前確認的住房毒素，除了人們日常生活中碰到的化學物品，如各類清潔劑、化工原料製品、衣物以及個人護膚品等之外，房屋的潮

秋季女性喝蜂蜜有什麼好處

　秋季的健康離不開日常的保健。那麼對於女性朋友來說，秋季不妨喝杯蜂蜜水讓女性的身心更健康哦。恢復疲勞，尤其是熬夜後在所有的天然食品中，大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用，改善血

什麼是偏光太陽鏡

　文章導讀偏光太陽鏡的主要是一種防曬保護眼睛的一種機理，也是太陽鏡的一種他，主要是直線偏光橢圓偏光以及圓偏光主，要是直線偏光那主要是沿著空間的傳播路線進行投影，直線傳播的主要是振動方向和傳播方向的產生一些正東面，可以作為直線偏光，在日常

清粥別配醬菜新早餐搭配安全營養

　導語：早餐如何吃得安全又營養，一直是個令人頭疼的問題。忙碌的上班族常常要麼在路邊攤買個煎餅果子，要麼在早餐店來份小籠包，還有的習慣吃麵包配牛奶。然而，這些早餐的雖然能填飽肚子，但並非全部安全營養。如何讓早點吃得既安全又健康，只需小小的改

警惕：十年雞頭勝砒霜 8種肉類“含毒”最要命

　 1、禽“尖翅”不能吃：雞、鴨、鵝等禽類屁股上端長尾羽的部位，學名“腔上囊”，是淋巴腺體集中的地方，因淋巴腺中的巨噬細胞可吞食病菌和病毒，即使是致癌物質也能吞食，但不能分解，故禽“尖翅”是個藏汙納垢的“倉庫”。 2、魚“黑衣”不能吃

為何成為"太平公主" 誰是平胸幕後黑手

　平胸對於女生來說是最苦惱的一件煩心事，不僅讓你失去作為女生的自信，可能還會成為笑柄。下面看看是什麼讓你導致了平胸。女性需警惕十大平胸黑手很多平胸的MM都很苦惱和疑惑，為什麼自己會平胸呢?其實，我們身上的遺傳基因並不是決定你胸

吃完花生毛豆別再吃肉

　幾個小菜加點烤串，恐怕是廣大男士最為熟悉的宵夜“模式”了。在本報記者進行的小型調查中，有超過80%的人認為，花生毛豆加烤肉串是比較健康的宵夜。雖說烤肉脂肪含量高，但可以通過花生毛豆這樣的“素食”來中和，絕對符合葷素搭配的原則。其實，事實

紅糖姜湯治好了我的痛經

　民間流傳著很多治療痛經的偏方，其中最普遍、最常用的方法是喝紅糖姜湯，這種方法對寒性痛經非常有效。紅糖，又名黑糖、赤砂糖，它是一種未經提煉的糖。中醫常以紅糖入藥，具有補血、散淤、暖肝、祛寒等功效，尤其適合產婦、兒童貧血和月經不調時食用。

男人補腎一定要多吃的6種肉

　男人如何補腎的話題一直眾說紛紜，關於補腎的食物也說法各一，我們今天就從繁雜的食物中挑選出來肉類給大家推薦，看哪幾種肉類最補腎，男人們要看一下哦！不要輕信補腎藥。吃羊肉補腎《本草拾遺》中，將羊肉與人參相提並論，認為它是溫補、強身、

避開消毒液使用誤區

　很多家庭都喜歡在打掃衛生整理家居的時候噴酒些消毒液，我們一起看看這些常用誤區你都知道嗎? 從“非典”過後，家用消毒劑如雨後春筍般湧現，走進了許多家庭，許多人打掃衛生用84消毒液，清洗衣物放滴露，就連平時洗手都恨不得用上消毒液。常用的消

男人冬季食療進補有哪些禁忌

　一忌盲目食狗肉一些體質虛弱和患有關節炎等病的人，在嚴冬季節，多吃些狗肉是有好處的。但不宜盲目食狗肉，以免食用狂犬肉，染上狂犬病。吃狗肉後不要喝茶，這是因為茶葉中的鞣酸與狗肉中的蛋白質結合，會生成一種物質。這種物質具有一定的收斂作用

哪些食療方幫助女性補血

　補血是女性經久不變的保健話題。所以對於女性朋友來說，選對飲食讓女性的身心健康，遠離貧血哦。 1、龍眼肉15克，紅棗3-5枚，粳米100克。同煮成粥，熱溫服。功效：養心補脾，滋補強壯。>>女性補血的食療菜單 2、新鮮羊骨2斤

警惕6個炒菜陋習破壞營養會致癌

　 “你會炒菜嗎？”——這項人人或多或少都會點兒的技能，很多人卻未必做得正確。讓我們一起來看看哪些做菜習慣是應該摒棄的。蔬菜先切後洗。洗菜時，切開後的蔬菜與水的接觸面積會大大增加，易使B族維生素、維生素C等水溶性維生素和部分礦物質大量流

月經期洗頭易得偏頭痛

　月經期是每個女生每個月都反感的事情，專家表示大約65%的女性偏頭痛患者其頭痛發作與月經週期有關，大部分月經期頭痛加重，每月發作1次或1次以上，或月經期發作，或月經前1～7天發作，或月經後1～2天發作，即為月經性偏頭痛。狹義的月經性偏頭痛