文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

哪些食物讓你應酬千杯不醉

　四類食物有助防醉酒專家表示，您可以在喝酒前吃點東西，一則能夠在胃裡形成一些保護，減少對胃壁的刺激;二則使酒精和食物混合在一起，降低它的濃度，延緩酒精的吸收;三則可以攝入酒精代謝所必需的物質。具體吃法有以下幾種： 1、富含澱粉的食物

春節養生:7大食物掃光腹中毒素

　 1.葡萄酒飲葡萄酒有益心臟健康。它含有豐富的檸檬酸，也屬鹼性飲料，這是眾多酒精飲料不具備的。有報導，飲葡萄酒可預防和糾正酸中毒，還有利尿排毒作用。近年用於治療痛風也見功效。 2.豆豉研究發現，吃豆豉有助於消化、增強腦力、提高

女性怎麼飲食清火氣

　現代女性因為工作和生活等原因日常作息沒有規律，容易導致上火，所以只有選對食物可幫助女性滅火哦。生活規律多吃蔬菜水果多吃“清火”食物。新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、柳丁、綠茶都有良好的清火作用，而胡蘿蔔對補充人體的維生素b、避免口唇乾裂也

水中加蘇打可減突出小腹

　 1、在水中加入蘇打和檸檬：把一茶匙烤過的蘇打放在水裡飲用，能夠中和胃酸、幫助緩解胃部脹氣。加一點檸檬，能夠在其轉移到胃部時，消除一部分氣體。 2、多多喝水：每天一定要攝入足夠量的水分，能夠幫助你的身體排出多餘的鹽分，幫助你的身體停止膨

冬季養生男人吃什麼敗火

　一、蓮子湯我們人體上火通常都分有虛實兩種，如果是虛火的話，則會表現為低熱、盜汗、心煩、口乾等情況；但如果是實火，則表現為反復口腔潰瘍、口幹、小便短赤、心煩易怒等。對於這兩種上火等情況，我們可以適量的飲用一些蓮子湯來進行敗火。

養生警惕：7種有毒蔬菜千萬不要吃當心短命

　 1、無根豆芽有的豆芽（特別是黃豆芽）在生產時施用了除草劑，使生長出來的豆芽粗壯而無根。除草劑中含有致癌等物質，而無根豆芽中就吸收了這種毒物。因此，這種無根豆芽不宜食用。 2、久存的老南瓜含糖量高，並且由於儲存時間過久，

2011春節7種玩法快樂過大年

　玩法1　年味游烏鎮：嘗“長街宴”體驗水鄉年味春節假期，不妨前往有濃濃年味的江南水鄉，細賞秀美雅致的江南風景，品嘗風味十足的團圓飯，或者倚靠在枕水人家的窗臺邊，品味傳統的中國新年。在江南著名的水鄉烏鎮、西塘，我們可以嘗新春“長街宴

吃無鹽餐有什麼營養好處

　適當的攝入鹽有益身體健康。但是鹽巴攝入過多也是不利於健康，所以不妨選擇一餐無鹽的午餐或者晚餐，為你的健康加分。鹽吃多了流失鈣在我國居民，尤其是北方居民的飲食中，一向存在“鹹則鮮”、“好廚師一把鹽”、“菜鹹好下飯”的觀念，喜歡吃

10招教你對衛生間病菌說“拜拜”

　 “每個家都有馬桶，每個人都要去用，用完了以後，逍遙又輕鬆。”這是劉德華歌中唱到的。是的，馬桶已然成為我們日常生活中離不開的方便器具。然而，使用馬桶應該注意些什麼?為什麼衛生間裡不能發放牙刷等日用品?這些都和衛生間裡的病菌有著密切的關係。

喝啤酒配番茄汁健康又清涼

　大多數人都有下了班聚會飯前喝啤酒的習慣，但這樣對身體健康有害，因為在飯前空腹喝容易讓人感到饑餓，從而在不經意間攝入更多的油脂和鹽分。那麼，該如何健康喝啤酒呢大多數人喜歡空腹喝啤酒，但想要健康喝啤酒，應當在點啤酒的同時點下酒的小菜，

吃黃豆好嗎黃豆怎麼吃最健康

　黃豆，與青豆，黑豆統稱為大豆。它既可供食用，又可以榨油，由於它的營養價值很高，只蛋白質一項就比瘦肉多一倍，比雞蛋多2倍，比牛乳多1倍，故被稱為“豆中之王“、”田中之肉“、”綠色牛乳“等，是數百種天然食物中最受營養學家推崇的食物。大豆

媽媽們不用愁“平胸” 產後豐胸食譜解救你

　女性生完寶寶後，乳汁都被吸幹了，胸部變的幹扁，下垂，完全沒有了胸型，這讓很多媽媽很是苦惱，怎麼樣才能恢復到以前的身材呢?今天讓小編來解救你們吧!因為女性產後，胸部缺少營養，這個時候我們得給胸部喂點營養的東西了，這樣胸部才能快速成長起來，

白露節氣如何進行養生？

　小編推薦：B超單男孩女孩區別白露是四節氣的最後一個節氣，時至仲秋，天氣逐漸轉涼，降水也較多，人們明顯地感覺到炎熱的夏天已過，涼爽的秋天已經到來了，而且，此時一些呼吸道疾病如鼻炎、哮喘等及胃腸道疾病容易發病，因此，人們的養生保健也要做

有哪些常見的健康青筍餐

　蘆筍是天然的養顏佳品，有益女性的身心健康。所以對於女性朋友來說，一定不要錯過下面的蘆筍養顏營養大餐哦。蘆筍蘆筍含豐富的蛋白質、脂肪、碳水化合物、多種維生素、多種氨基酸,豐富的天然抗氧化物質既是營養美容抗衰老的佳品，也是防癌食品

肛腸專家：吃火鍋易引發痔瘡等肛腸疾病

　冬天，火鍋在各種美食中深受人們的青睞。二人成雙或三五人一群圍坐在火鍋前，興高采烈地大快朵頤，不僅渾身寒意全消，而且美味盡享。那種舌尖上火辣辣的快感令很多人上癮，於是有不少人將之當成了家常便飯。殊不知，這為健康埋下了隱患。肛腸專家指出，常

護牙妙方：中醫教你搞定6種牙病

　 1.口腔上顎燙傷對於飯菜溫度太高導致的口腔上顎燙傷。護牙方法：用溫鹽水(1杯溫水加一茶匙食鹽攪勻)漱口，可緩解。這是因為食鹽能中和口腔酸性緩解，防止細菌感染。 2.掉牙外傷導致牙齒脫落。護牙方法：用牛奶把牙齒沖洗乾淨，

男人吃什麼食物助性強精

　許多食物都具有促進性功能、生精助育的功效，其中以肉類作用最明顯。下面就為大家推薦幾種具有壯陽功效的肉類。泥鰍泥鰍富含優質蛋白、鈣、磷、鐵、維生素和煙酸等。具有補中益氣、補腎生精的功效。成年男性常喝泥鰍湯，可以滋補強身、增強體

平胸女人要警惕當心身體暗藏五大危機

　豐滿的胸部是體現女性魅力的重要標誌，不僅讓女人更自信，還能吸引更多的目光，但胸小的女人卻活的很自卑，不僅影響女人的心理，而且還會影響身體的健康，下面就一起來看看胸小的女人身體都隱藏著哪些危機吧。 1、臟腑各自出現不同狀況乳暈黑、有

寒冷冬季人流後如何保健？

　冬季做完人流後要如何保養? 1、冬季無痛人流後應格外注意衛生，勤換洗內衣、內褲每日清洗外陰，經常更換、消毒衛生紙，血未淨者絕對禁止灌洗陰道及坐浴，以免引起上行性感染。 2、冬季無痛人流後注意禁忌直接用冷水洗手及洗衣物與蔬菜等，否則

常穿高跟鞋易患尿失禁

　 1、加大盆骨震盪報告指出，露趾或密頭的高跟鞋都會增加盆骨承受的壓力。因為一般人走路時腳跟先落地，卸去八成撞擊力。但穿高跟鞋則使腳前掌承受過多壓力，從而使身體其他部位，如膝關節、盆骨等部位，吸收更多震盪力。有骨科主治醫生解釋，