文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

3款美味家常菜食譜推薦不僅補血還提高免疫力

　家常菜，其實都富含營養，雞蛋、紅棗等食材富含補血營養素，對女人健康相當有益處。而且這些家常菜食譜做法簡單易學，是日常補血、補充營養的必備佳品。菠菜炒粉絲： 250克菠菜，100克粉絲，10克黃酒，5克薑，5克大蔥，3克鹽，2克味精

如何擁有迷人乳☆禁☆房四項運動不妨一試

　每個女生都希望擁有迷人乳溝，好讓自己看起來更加性感，可是該做些什麼才能夢想成真呢？以下這四項來自美國的運動保證不妨試一試，相信只要堅持，鐵杵磨成針，平胸也能變成令人羨豔的豐滿雙峰！ 1.擴胸器選擇一個適於你自己的力量值。調整你

春節保健:10個秘訣讓你千杯不醉

　一、多喝白開水或者是清水，為體內補充水分，恢復體內水分平衡酒精有改變肌體細胞內外水分平衡的作用。通常，體內水分的2/3都在細胞內，但是酒精增加後，細胞內的水分會移動到血管中，所以雖然整個身體的水分不變，但因細胞內的水分減少了，也會

夏季勿入飲食誤區吃對蔬果營養翻倍

　炎熱的夏季，高溫天氣讓人食欲不振，清爽可口的蔬果更容易提起胃口。但是，有些人習慣只吃某一種水果，有些體質寒涼還喜歡食用寒涼性的水果，這些習慣都對健康有害。愛美網小編提醒你，別誤入以下誤區，科學吃蔬果更健康。在崇尚綠色生活、健康飲食的

廚房用具有6個禁忌解析健康食品煮出“毒”

　健康飲食除了要注重食物的營養及衛生外，烹調用的器皿亦要作為考慮的因素之一。烹飪器皿有可能會跟食物中的某些成分發生化學反應，生成有害物質，影響人體健康。下面為你介紹日常生活中飲食用具的使用禁忌，你平時是否有錯用，看看便知道。一、忌鐵鍋

男人必吃的9大保健食品

　番茄保護前列腺：番茄紅素可清除前列腺中的自由基，保護前列腺組織。這種天然類胡蘿蔔素主要存在於番茄、西瓜、葡萄柚等紅色食品中，一個成年人每天食用 100―200克番茄，就能滿足身體對番茄紅素的需要，而熟番茄更容易被人體充分吸收。哈佛大學在

女性多吃海帶有什麼好處

　女性健康的身體離不開日常的飲食保健。歲月對於女性朋友來說，合理安排飲食讓女性的乳腺更健康。國外專家調查發現，海帶對女性來說，不僅有美容、美髮、瘦身等保健作用，還能輔助治療乳腺增生。海帶，又名綸布、昆布，是一種大型食用藻類，

保護眼睛的方法

　文章導讀我們在日常經常會在身邊看到一些帶著眼睛的人們，這些除了先天近視的患者，還有一些是由於後天使用眼睛不當引起的近視，這些沒有很好的保護我們的眼睛。當脫離了眼睛的幫助，感覺整個世界都變得那麼模糊。那麼，保護眼睛從日常就應該做起。

想要櫥櫃乾淨，必須要通風

　櫥櫃是廚房裡一道亮麗的風景線。新的櫥櫃光鮮、時尚、彰顯品位，但用一段時間，這份光彩就難保了。講究的人會把裡裡外外收拾得清爽乾淨，疏于清潔的，櫥櫃可就成了衛生“重災區”。中國室內環境監測工作委員會主任宋廣生表示，櫥櫃表面、放碗筷、調料

固元膏怎麼吃?吃多少好?

　吃固元膏的量要因人而異： 1.小孩子要在晚上臨睡前吃，一次小半勺就可以了。 2.一般病後虛弱的人可以一日2次，一次一勺； 3.作為冶療婦科病的，一日2次，一次一勺； 4.睡眠不好的人放在晚上泡腳後吃上一勺，利於睡眠； 5.只

生活中常吃卻不對的飲食搭配

　生活中，有些食物的搭配組合已經是由來已久，其美妙的口味也被人們所接受，習慣上也覺得這些種搭配是順理成章的了。但從健康的角度講，還是不科學的，人家健康專家可是有著充足的理由呢。這裡給您列出12種被健康專家列為錯誤的菜肴搭配。不過，不這

怎麼喝湯有益女性的健康

　女人是水做的。所以女性女性朋友來說，多喝煲湯，讓女性水水嫩嫩、健健康康哦。不同女性應該選擇適合自己的湯哦。睡眠不好，皮膚灰暗的女性蟲草老龜--冬蟲夏草與老龜一起飲用，有健脾、安神、美白皮膚的功效，是白領女性四季適宜的補品。

氨碘肽滴眼液

　文章導讀說到了眼藥水這種產品，很多人都會常備一兩支放置在家中備用。而眼藥水的種類是非常多的，有的有護眼的作用，有的專治一些慢性的眼睛疾病等。不同種類的眼藥水功效和作用也是不一樣的。目前來說氨碘肽滴眼液對於治療中老年人的白內障，玻璃體混

蜂蜜的功效蜂蜜怎麼吃可以治療胃病

　蜂蜜是營養豐富、芳香甜美的天然鹼性食品，還是理想的天然美容劑。其味甘、性平和。《本草綱目》記載有“蜂蜜入藥之功有五：清熱、補中、解毒、潤燥、止痛。”因有養陰作用，故用於虛熱者為宜；能補養脾氣，古代醫書指出，長時間服用能明耳目、面如花

選健康窗簾顏色是重點

　人們常說窗戶是居室的眼睛，而窗簾則被形象地稱為“美目傳情”的睫毛。它不僅具有美化居室的作用，還能起到隔熱、調節光線等作用。但是，很多消費者反映，目前市場上的窗簾越來越來花哨、複雜，種類也是五花八門。到底應該怎麼選擇呢? 首先，選窗簾時

地衣的功效與吃法

　地衣菜不僅有豐富的營養，還有藥用作用，以色列魏茨曼研究的科學家研究發現，地皮菜所含的一種成分可以抑制人大腦中的乙醯膽鹼酯酶的活性，從而能對老年癡呆症產生療效。地皮菜是一種美食，最適於做湯，別有風味，也可涼拌或燉燒，也是寒性食品。功

女性怎麼飲食抗衰老

　衰老是女性的自然現象，所以對於女性朋友來說，要懂得合理安排飲食攝入營養讓女性遠離衰老，有益健康哦。 1、營養要均衡，堅持飲食“四捨五入法”。四舍：脂肪、膽固醇、鹽和酒。五入：纖維飲食(全穀類、蔬菜和水果);植物性蛋白質(

有色隱形眼鏡

　文章導讀現在的很多近視眼的人都會選擇帶隱形眼鏡，以前的隱形眼鏡都只是黑色的，大家在選擇的時候就會感覺很單一，現在隨著科技的發展，隱形眼鏡的顏色也越來越多了，有色隱形眼鏡也受到了很多人的喜愛了，大家在選擇有色隱形眼鏡時也需要注意到很多的

治療月經不調的常用藥物

　女性一旦出現月經不調，便預示著女性正常的生理過程也發生了故障。長期如此，輕者會加速容顏衰老，嚴重者將導致婦科重症。可以說月經不調是女性生殖疾病的第一個臺階。近年來，發生在三十五歲左右年齡段的女性患子宮肌瘤和卵巢囊腫的比例越來越高，而她們

男人吃全麥食品有哪些好處

　專家建議現代人在平時應該多吃一些健康的食品，比如全麥食品。但很多人都不知道全麥食品有哪些好處，因此才會忽略了對全麥食品的攝取。那麼，全麥食品有哪些好處呢？ 1.預防乳腺癌現如今患有乳腺癌的女性越來越多，並且有調查發現，近年來患乳腺