文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

盤點女人冬季養生補腎的美食

　第一果：山楂推薦理由：冬季是山楂的上市季節，山楂既是食品又是藥品，具有開胃、消食、活血的功效，現代醫學研究證明，山楂含有枸櫞酸、蘋果酸、泵抗壞血酸等有機酸，這些有機酸能夠增加消化酶分泌。山楂最突出的益處是能防治心血管疾病，因為

養生警惕：盤點吃蔬菜的10大誤區

　蔬菜在日常生活中隨處可見，是我們的日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜可以給人體提供多種維生素和礦物質。蔬菜固然營養，但吃蔬菜也要講究方法，不然吃了等於白吃，還可能會惹來疾病!下面10個吃蔬菜的誤區，你一定要避開。經常在餐前吃番茄

家居保健要點掃除健康隱患

　我們每天都在在床上睡好幾個小時，雖然大家的睡眠時間可能不一致，但是臥室對於我們的影響卻是一致的。你長期待在這個環境之中，如果不夠潔淨的話，很可能會對我們的身體健康造成負面影響。所以，大家都要多多整理臥室哦。臥室對健康有很大影響人

從月經量來看女性生育

　現在成熟女性在月經方面最常見的問題有痛經、經量過多或過少。對於少女來說，痛經是正常的，但有些女性結婚後還有很嚴重的痛經，就可能患有婦女中比較多見的子宮內膜異位症。每次月經來時特別痛，出現這種情況不可硬撐著熬過去，因為痛經並非暗地裡咬牙忍

夏季帶墨鏡可預防白內障

　白內障的主要症狀是視力障礙，它與晶狀體渾濁程度和部位有關。嚴重的白內障可致盲。白內障是一種很普遍的疾病，但很多人對它不瞭解，認為是一種很可怕的毛病。下面我們來聽聽專家的講解。只要白內障影響了視力，手術治療就是必需的。術後部分人的視力

如何預防子宮肌瘤推薦三款中醫食療

　子宮肌瘤(Hysteromyoma)又稱子宮平滑肌瘤，是女性生殖器最常見的一種良性腫瘤。多無症狀，少數表現為陰道出血，腹部觸及腫物以及壓迫症狀等。如發生蒂扭轉或其他情況時可引起疼痛。以多發性子宮肌瘤常見。本病確切病因不明，現代西醫學採取

冰箱不是保險箱冰箱防菌6大招

　近日，家住東風中路的李女士和家人吃了冰箱內冷藏的冰凍帶魚後，都出現了不同程度的腹痛、腹瀉症狀。據李女士介紹，因近期天氣較熱，為防食物變質，她把從菜市場多買的肉、魚、蔬果等全部塞進冰箱。她想不通的是，既然冰箱能保鮮，為什麼吃後會出現問題呢

美足腳部小細節回饋大健康【組圖】

　導讀：親，你知道嗎?我們的腳可是健康風向標哦，有時候一些腳部細節，可反映你的健康狀況，下面跟著小編一起去看看它回饋的健康資訊吧，並且瞭解下如何做腳部護理。健康風向標腳部小細節回饋大健康腳部的細節能反映出的身體健康狀況，及發

長壽菜海帶的中醫食療大全

　 1. 適宜缺碘、甲狀腺腫大、高血壓在海產品最為盛行的日本，海帶被稱為“長壽菜”。“延年益壽”使得一貫不起眼的海帶一下子蒙上了神秘而奇異的色彩。古今中外關於“長生不老之靈丹妙藥”的傳說不勝枚舉。事實上，海帶的這一功效並非誇誇其談。越是脆

怎樣合理的保護眼睛？

　文章導讀眼睛是心靈之窗，那怎樣保護眼睛呢，對現代人的生活，根據沒有任何的規律可言，可以說熬夜成為了最常見的，這樣就會使得眼睛過於疲勞，而且長期盯著電腦看，會使得眼睛出現其他的疾病，因此在日常生活中，也都是要合理的保護眼睛，具體該如何做

怎麼自製麻辣燙有益健康

　麻辣燙是日常的小吃之一，但是外面吃存在著健康隱患。那麼不妨在家自己做，讓你更吃健康又美味哦。第一，自製麻辣燙，還可以放芝麻醬，這是非常健康的一種調料，富含鈣和維生素E。另外，可以加入蒜汁，具有殺菌作用。第二，麻辣燙通常有多

男人端午如何健康吃粽子

　端午吃粽子人們只知道這是為了紀念偉大詩人屈原。但據專家考證，粽子只不過是民間普通食品，最初吃粽子也不固定在端午;端午食粽是祭屈原，是後人附會而形成的，僅反映民眾的心願而已。端午食粽作為風俗最早始見於西晉周處撰《風土記》：“仲夏端午，

對付秋冬感冒八大療方

　小編推薦：孕期哪些行為對胎兒不利？ 1、喝雞湯美國有兩家臨床醫療中心報導，喝雞湯能抑制咽喉及呼吸道炎症，對消除感冒引起的鼻塞、流涕、咳嗽、咽喉痛等症狀極為有效。因為雞肉中含有人體所必需的多種氨基酸，營養豐富，能顯著增強機體對感冒病

美容警惕：8個“毀容”的飲食惡習

　黑眼圈：吃肉太少貧血、缺鐵會造成眼下發黑，也就是我們俗稱的黑眼圈。在素食者中，這種情況更普遍，因為肉類是鐵質的主要來源，缺鐵會減緩皮膚的新陳代謝，讓臉色看起來蒼白，而眼下皮膚很薄，因缺鐵而形成的青色血管在皮膚下就會顯得發黑，造

月經不調應慎防這些“殺手”

　便秘可能會引起女性月經紊亂。直腸內大便過度充盈後，子宮頸會被向前推移，子宮體則向後傾斜。如果長時間反復發生子宮後傾，闊韌帶內的靜脈就會受壓而不暢通，子宮壁會發生充血，並失去彈性。若子宮長久保持在後傾位置，就會發生腰痛、月經紊亂。罪魁禍

強薦冬季補腎養生最佳食材

　小編推薦：栗子怎麼吃更健康？最佳搭配：栗子燉雞，適合脾虛怕冷的人，有益氣補腎的功效。小編推薦：羊肉養生食療功效及吃法推薦最佳搭配：搭配山楂或綠豆可以去除膻味；搭配白蘿蔔、山藥可補益脾腎、益胃平肝；搭配胡蘿蔔可補虛益氣。小編推

怎樣保養子宮必知八個生活習慣

　子宮的健康問題在近年來影響著女性的身體健康,而關於子宮的疾病也不斷地發展成越來越多的種類,波及的年齡範圍也越來越廣,正因為這樣女性想擁有健康,必須從呵護子宮健康開始。那麼女性如何保養子宮?從日常生活習慣下手，好好呵護你的子宮。 1、不

可口可樂不為人知的家居妙用

　可口可樂的銷售點遍佈全球200多個國家，是全球最受歡迎的飲料之一。其實，可口可樂除了充當飲料這一個角色外，它還是家居生活的好助手。可口可樂可以代替某些清潔劑用於日常除鏽、潔窗、止痛、滅蟲等。下面，為你介紹可口可樂在居家生活中的10大妙用

警惕：“嗓子啞”可能是四種疾病的徵兆

　一、先天性疾病先天性喉蹼、先天性喉狹窄等會在嬰幼兒時期表現出聲嘶，部分孩子到了兩三個月大時症狀會更加明顯。如果家長發現這些症狀時應儘快帶寶寶到醫院進行檢查。二、急、慢性喉炎現代人社交頻繁，K歌過度、吸煙、飲酒等習慣都可能使聲

外出點餐的黃金法則

　一桌完美的宴席，不僅是山珍海味以及高檔酒水，更要讓人們吃得健康安全。所以我們每個人，尤其是經常在外就餐的人，都應該掌握點菜的基本原則和技巧。本期就跟大家一起分享點菜的七大黃金法則。 1.控制好菜肴數量。中國人在應酬的時候，大多數情況下