文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

部分窗簾甲醛殘留多會損害健康

　窗簾是家居裝飾不可或缺的部分，不僅可以遮陽、保護隱私，還可以美化家居環境。不過，記者調查發現，市面上銷售的部分窗簾有甲醛殘留，氣味刺鼻。醫生認為，甲醛超量對人體有害，可引發哮喘、白血病等症狀，值得引起重視。記者調查：窗簾有刺鼻味道

電腦族怎麼飲食保健

　電腦族因為工作和生活等原因要經常用到電腦。那麼對於電腦族來說，一定要安排飲食讓你的身心更健康哦。拯救雙眼：胡蘿蔔、菠菜長時間注視電腦螢光屏，視網膜上的感光物質視紫紅質消耗加快，若未能及時補充其合成物質維生素A和相關營養素，

生活用品藏汙納垢究竟多久該更換

　你知道文胸6個月就要換嗎?你知道三個月不曬被就能滋生600萬的蟎蟲嗎?你知道用久的餐具殘留的清潔劑足以致癌嗎?我們真的十分瞭解與我們朝夕相處的生活用品嗎?它們究竟用多久就該清洗更換了呢?就讓小編帶你瞭解一下各種生活用品的“保質期”吧。

秋季孕婦進補食療大全

　秋季是懷孕的最佳時期，那麼在這個季節裡，挑嘴的孕媽咪又該吃些什麼呢?本期為您準備了幾個菜譜，讓孕媽咪吃得健康又營養。食物相克--黃芪：黃芪惡白鮮皮，反藜蘆，畏五靈脂、防風。醋蛋止嘔湯功效：孕婦菜譜壯腰健腎食譜主料：雞蛋1

長壽飲食少“三白”多“三黑”

　長壽飲食原則：少三白多三黑 “三白”指的是鹽、糖、脂肪。吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化，還會增加腎臟的負擔。一般來說，每日食鹽攝取量應低於5克。糖是人體必需的基礎物質，但過量攝入容易引起高血壓、肥胖、肝功能損傷等。做菜時，

月經不調還會致口臭?

　輕度的月經不調不一定要治療，但要重視月經期的心理調適，不要為月經不調而煩惱。同時還要注意口腔保健，堅持早晚刷牙，飯後漱口，定期更換牙刷，不長期使用一種牙膏。當人進入青春期後，性腺機能開始活躍，而女性性腺機能的活動具有嚴格的週期性。有些

對電腦族有益的幾種茶飲！

　文章導讀每天坐在電腦前，久坐，熬夜，如果平時不注意飲食，時間久了會失去健康。現介紹幾種最適合電腦族喝的茶飲，可以幫您對抗輻射的侵害，保護您的眼睛，抵抗煩躁! 綠豆薏仁湯綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益

寒冷冬季喝湯防病很有講究

　鯽魚湯防哮喘鯽魚含有全面而優質的蛋白質，對肌膚的彈力纖維構成能起到很好的強化作用。尤其對壓力、睡眠不足等精神因素導致的早期皺紋，有奇特的緩解功效。魚湯中含有一種特殊脂肪酸，具有抗炎作用，可阻止呼吸道發炎，防止哮喘病發作。不過需要注

牛奶10種最健康的喝法

　牛奶中加茶葉以後，使兩者特有的香味融於一體，營養成分相互補充，抑制了牛奶的腥味和茶葉的苦澀味，飲用起來味道更加濃郁、綿長。奶茶可以去油膩、助消化、益思提神、利尿解毒、消除疲勞，也適合於急慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等病人飲用。 1.厚

家居環境中隱藏的“健康殺手”

　或許你已經意識到，現在的生活環境不比以往的山清水秀了，健康“殺手”處處隱藏在我們身邊。為了守住最後的堡壘——家，必須採取嚴厲手段：買回來的菜使勁地泡，外面穿的衣服回家後立刻換掉，家裡的地板、傢俱一律要綠色環保產品。可是，你也許還沒有意識

家庭自製大補品——固元膏

　固元膏的做法：原料：阿膠125克(冬天可用250克)、黑芝麻半斤、核桃仁半斤、紅棗375克、冰糖150克、黃酒500克、我還加了100克枸杞。（自行配製的，原方中沒有如果不喜歡可以不加）做法： 1、配齊所有材料； 2、

女性怎麼飲食補充雌激素

　雌激素可以使女人的皮膚看上去柔嫩、細膩。適當的補充雌激素有益女性健康。合理安排飲食可幫助女性補充雌激素哦。每天保證一杯濃豆漿專家建議，婦女應該從年輕時就特別重視大豆類食物的補充，進入30歲之後，每天應該保證一杯濃豆漿，因為

喝水不僅解渴還具11種抗病奇效

　喝水的最基本功能是解渴。除此之外，水還具有很多治病保健的效用。我國宋代詩人陸游在顛簸落魄中活了80多歲，曾寫下詩句：“九轉還丹太多事，服水可以追神仙。”可見，陸遊晚年生活雖然異常清苦，但那時無污染的水對其益壽延年，還是起到了神奇的功效.

吃飯過快也致癌細嚼慢嚥更可保護腸胃增加營養

　如今，我們普遍進入快節奏的生活模式，習慣用最快的速度解決一切，包括吃飯，風捲殘雲、狼吞虎嚥都是對其形象的描述。殊不知，這種“加速”進食正慢慢損害我們的身體。現代人的用餐時間正在急劇“縮水”，《生命時報》聯合搜狐健康頻道進行的網路調查

早上吃蘋果有助通便飯後吃木瓜橘子助消化解膩

　水果是日常養生的必備品，不僅補充身體多種元素，而且又能美容養顏。但是，你知道水果也要挑時間吃嗎？根據不同的功效在適合的時間吃，會讓營養加倍。下面是不同水果的最佳食用時間推薦。早上最宜：蘋果、梨、葡萄早上吃水果，可幫助消化吸收

三味湯水調理女性月經不適

　烏骨雞歸黃湯組成：烏骨雞1只，當歸、黃芪、茯苓各10克。用法：將雞洗淨去內臟，把藥放入雞內用線縫合，放入砂鍋內煮爛熟，去藥渣，加調味品，食肉喝湯，分2-3次服完，月經前，每天1劑，連服3-5劑。作用：健脾養心，益氣養血;適用於月經

揪出扁平胸主因亂補雪蛤可致癌

　中國女性平胸，乳房下垂很多見，這和中國女性普遍脾氣虛有直接關係，所以，能豐胸的食物首先肯定是能健脾的食物，而絕對不是木瓜雪蛤之類。雪蛤是林蛙的輸卵管，如果說它能豐胸的話可能是因為裡面殘留了一些雌激素，至於木瓜，則完全是訛傳，它不

春節健康食譜之清蒸武昌魚的做法

　清蒸武昌魚的做法：原料：鮮團頭鯿魚1條(約重1000克)，熟火腿25克、水發香菇50克、淨冬筍50克、雞油10克、豬油75克、雞湯150克、味精、紹酒、精鹽、胡椒粉、蔥結、薑塊各適量。製作： 1.將魚去腮、鱗，剖腹去內臟

身體發出求救信號千萬別不理不睬

　身體其實是會說話的。表面上看吃喝玩樂全隨你，它似乎逆來順受，實際上，它可會“記仇”啦!用魯迅先生的一句話來說就是“不在沉默中爆發就在沉默中滅亡!”。身體出故障之前往往會向你發出一些求救信號，多去傾聽，你將發現這絕對是一場極有意義的對話.

白領女人月經不調要補肝

　如果肝氣不舒，人的周身氣血運行便會紊亂，出現高血壓、消化系統紊亂等疾病，婦女還會出現月經不調的症狀。所以說，電腦一族養生要從養“肝”開始。首先，要注意飲食調養，多吃些韭菜等溫補陽氣的食物。常食韭菜，可增強人體脾、胃之氣。此外，蔥、蒜也