文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

秋季保健養生暖胃很重要

　隨著天氣逐漸轉涼，醫學人士提醒人們要注意胃部保暖，尤其是那些身體較瘦的人。天氣轉涼後，胃部容易抽搐，引起腹瀉、噁心等症狀，尤其是那些身體比較瘦的人，胃部的保暖就更重要。因為身體較瘦的人通常胃壁較薄，在氣溫變化的情況下更容易產生痙攣

更年期女性如何安排飲食

　更年期女性面對生理和心理的變化，因此對於更年期女性來說，合理安排飲食才有益女性的健康。辯證飲食有哪些注意點。婦女在更年期除了注意精神心理衛生外，合理膳食也十分重要。複合維生素B對維護神經功能，促進消化，預防頭痛、頭暈，保持記憶

食療可以解決女人白帶異常

　腎虛型臨床表現白帶清冷、量多、質稀、終日淋漓不斷，腰酸如折、小腹冷痛，苔薄白，脈沉遲。食療藥膳 1、蓮子芡實粥：蓮子(去心)100克，芡實100克，鮮荷葉50克，糯米50克，煮粥，熟後加砂糖適量調食，每天1料。 2、附桂雞蛋

3款藥膳輔助治療中風

　中風是中老年高發疾病，醫學名稱叫腦卒中，中醫學將急性腦血管疾病統稱中風，是由於腦部供血出現障礙或腦部出現而引起的腦部急症，嚴重的會導致半身不遂，是高死亡率、高致殘率的疾病，中老年人要特別注意預防。想要遠離中風，要注意腦部保健，中

秋季保健養生的小常識

　振奮精神。秋風落葉，萬物凋零，常使人觸景生情，尤其是老年人易引起垂暮之感。為此，老年人應調攝精神，白天宜以平素所好的事物，隨意玩樂，並積極參加一些有益而力所能及的社會活動，保持樂觀向上的情緒，以走出淒涼低落的窘境。滋陰潤肺。秋天空

偉哥的11種副作用

　偉哥是異常勃起不育的病人最常用的藥品，但許多人不知道，吃偉哥失去的比得到的更多，下面為你細數神奇偉哥的11大損人副作用。 1、頭痛臨床試驗中發現，約有13%的人服藥後出現頭痛，且服用劑量越大愈烈。 2、眼花約有3%的服藥者可發生

治療更年期綜合症

　更年期綜合症是由雌激素水準下降而引起的一系列症狀。中醫認為更年期綜合症的出現是因為腎氣的不足，治療更年期綜合症也要根據中醫上的補腎來對症的治療。那麼治療更年期綜合症的中醫偏方有哪些呢? 更年期綜合症的中醫偏方：柴胡6克，龍骨30克

肝氣鬱結有哪些症狀和危害

　按照五行的說法，肝屬木，而春季又是萬物始發的季節，肝通於春氣，因此春季是養肝的最好季節。中醫學中的肝是一個抽象概念，並不單指肝臟這個器官，而是通過經脈和各個器官部位相關聯，肝主疏泄、藏血，和人的情志有很大關係，常生悶氣或心情不好、

秋季養生保健常識及要點

　不知不覺秋天就到了，不留意的人們看著驕陽烈日還以為現在是夏季。秋天到來，會發現風兒帶著一絲涼意，而不是夏季的熱風，梧桐開始落葉。秋高氣爽，秋天的確是養生的好季節。秋季養生保健常識及注意事項 1、衣裝適宜，謹防著涼秋季氣溫逐漸

更年期女性怎麼選擇食物保健

　步入更年期的女性，生理和心理的雙重變化，使得我們應減少吃脂肪、膽固醇高的食物，而多吃一些瓜果蔬菜，因為其實很多瓜果蔬菜都是著餐桌上的天然“降脂藥”。那麼什麼食物才能讓你更年期更健康呢? 黃瓜：清脆可口，具有清熱、解渴、利尿作用。它所

月經時間很長怎麼辦

　月經是女人的好朋友，但是她來去無蹤，根本不會提前告知。如果月月順，會帶給女人一身輕鬆，如果不順，女人也會陷入低落情緒中。月經不調月經不調是指月經週期、經量、色、質反生異常以及伴隨月經失調出現的全身性病變，是女性中的一種多發病。月經

破壞男人性能力的5種食物

　破壞男人性力性徵的5種食物 1、黃豆黃豆除了富含蛋白質，還有降低膽固醇的功效，對身體很有益。但近期的相關研究：黃豆是一種含有雌激素特質的食品，過量攝入會提高機體雌激素水準，因而影響到男性性徵。不過不要矯枉過正，要注意是“過量”

男人也需減肥減肥餐

　在娛樂圈裡混，除了極少數人，每個人最怕的都是發胖，保持身段是每個明星的頭號革命目標。第一招：多吃纖維食物代表明星：搖滾歌王邁克-傑克遜邁克-傑克遜特質：崇尚美食、美酒，因為享受而難以減肥，但為了外貌好看，最終仍將選擇節食

治療疾病的竹筍偏方

　竹筍比較常見的食物，藥食同源，很多食物都有藥用價值，竹筍在《本草綱目》有多個條目，說明其治病療效，竹筍性微寒，能滋陰涼血、清熱化痰、解渴除煩、利尿通便、解毒透疹、養肝明目、消食、開胃健脾，寬腸利膈，通腸排便，開膈豁痰，消油膩，解酒毒

冬季養生的營養食物排行榜

　第一堅果：花生上榜理由：秋季果實豐收，這其中，最具明星氣質的當屬有"長壽果"之稱的花生。"常吃花生能"，花生仁中含蛋白質高達26%左右，相當於小麥的兩倍，且容易被人體吸收利用;含脂肪達40%，其中不飽和脂肪酸占80%以上。花生的營

哪些藥膳可應對更年期綜合征

　更年期綜合征是指婦女在月經期斷絕前後一段時間內由於卵巢功能衰退，雌激素分泌減少而引起的一系列生理和心理的改變，產生以植物神經功能紊亂為主的臨床表現。其常見症狀為陣發性煩熱、出汗、胸悶、易激動、情緒不穩等。在藥物治療上除少量補充雌激素外

調查顯示超一半人不喜歡飛機上飲食

　在這個“以食為天”的時代，食物僅供吃飽是不行的，它們還必須足夠美味才能獲得認可。也正因如此，“米飯和麵條二選一”模式的飛機餐，引來了越來越多人的詬病。在《生命時報》聯合新浪網健康頻道、搜狐網健康頻道進行的網路調查中，過半數受訪者“不喜

哪些才是不正常閉經？

　閉經(amenorrhea)從未有過月經或月經週期已建立後又停止的現象。年過18歲尚未來經者稱原發閉經，月經已來潮又停止6個月或3個週期者稱繼發閉經。閉經的原因有功能性及器質性兩種，下丘腦-垂體-卵巢軸的功能失調所致的閉經為功能性閉經;

讓你不生病的10種食物

　一、莓類水果根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟病等。莓，特別是小紅莓還可

我用溫情攻克冷淡婆婆

　這世上並不都是善良的人。當初先生帶著我踏起婆婆家的大門時，婆婆對我就曾是很冷淡的。冷淡的原因，不是因為我如何不好，而是因為我出生在農村，我的家庭十分貧寒。我是父母的小女兒，一路幾乎是順暢無阻地讀完了小學、初中、高中，又是全鄉第一個考