文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

如何緩解胃口改變和腹部不舒服

　 “懷孕”是人生中的大事，它不僅代表著“新生命”的誕生，也意味著“新的開始”與“新的希望”。然而，在滿心期待、歡欣鼓舞地擁抱新生命的同時，准媽媽必須先經歷10個月的辛苦路程——但胃口改變和腹部不舒服也困擾著孕媽媽。現特請教各大醫院知名

調理月經不調的玫瑰花粥的做法

　月經是女性的特殊生理現象，而很多婦科疾病都跟月經有關，月經不調就會對女性的健康產生很大影響。女性月經容易受很多因素影響，如心情、天氣、疾病、節食、不良的生活習慣等等，都會影響月經，受天氣、環境等因素影響偶爾會出現月經不正常，這個

秋季養生保健常識及注意事項

　秋季養生保健常識及注意事項 1、合理膳食，以防燥護陰、滋陽潤肺為準則秋季天高氣爽、氣候乾燥，秋燥之氣易傷肺。因此，秋季飲食宜清淡，少食煎炒之物，多食新鮮蔬菜水果，蔬菜宜選用大白菜、菠菜、冬瓜、黃瓜、白木耳；肉類可食兔肉、鴨肉、青

冬季哪些飲料不利於健康

　冬季女性的健康離不開日常的保健。所以說冬季的健康不妨選擇適合自己的飲料才有益女性的健康。 1.白熱巧克力在你點熱巧克力的時候，你或許並不指望它有多清淡，其實這泡沫豐富的調製品可比看起來還要熱量豐富。一杯加奶油的熱巧克力大概含

胖姑娘得了月經不調怎麼辦？

　有相當一部分的胖姑娘會患上月經不調。月經不調是一個統稱，它包括月經提前、延後、不定期，月經過多、過少等。胖姑娘伴發的月經不調，大多數表現為月經來潮延期，40-50天來潮一次，或者2-3個月才來一次，甚至閉經。而且月經不調時間越長，肥胖越

8種隔夜食物不能吃小心早死

　 1、隔夜雞蛋，可以吃嗎？北方人：可以，君不見茶葉蛋通街賣！南方人：不可以，特別是男人，因為會得小腸氣/陰囊腫大。科學家：分情況而定！因為雞蛋如果沒有完全熟透，未熟的蛋黃隔夜之後食用，在保存不當的情形下，東西容易滋生細菌，

孩子不愛動腦筋怎麼辦

　在很多獨生子女中，孩子的雙手只用來做功課和玩電子遊戲機，其他事情一概靠大人。習慣於飯來張口、衣來伸手的孩子不僅雙手閒置，靈氣也喪失殆盡。笨手笨腳、懶散怠惰，當然也就談不上伶俐了。孩子不愛動腦筋，父母該怎麼辦呢如果你的孩子不愛動腦的話

哪些食療可以治療痛經

　經歷過痛經的女性才能真正瞭解痛經的痛苦，輕微的痛經是可以忍受，但是嚴重的會影響學習生活，症狀嚴重的痛經患者每次經期都是一次非人的折磨，想要遠離這種痛苦，痛經治療很必要。中醫認為，痛經是氣血不順導致的，不通則痛，因此，治療痛經首先

老人秋季養生的注意事項

　秋天短，但從養生角度說卻很關鍵，安度寒冬就得從涼意甚濃的秋天保養。白露時節，養生方面，主要是養肺。白露是我國全年晝夜溫差最大的一個節氣，所以老人一定要做好夜間的保暖，以免感冒。從白露開始，天氣越來越涼，有些人出現手腳冰涼、肢體怕冷、

哪些食物傷害骨骼健康

　骨骼的健康離不開日常的飲食保健。所以說對於中年女性朋友來說，只有瞭解什麼食物傷害骨骼健康，再合理安排飲食有益女性健康。 1.鹽鹽會讓骨骼丟失鈣。營養學家稱，每攝入2.300毫克的鹽，你就會丟失40毫克的鈣。有一項研究對比了高

支招：這樣泡腳能減緩痛經

　女性月經期一般都會比較煩躁，尤其是患有痛經的人，經常會因此影響工作、學習和休息，如果您正受痛經困擾，嘗試過多種治療都沒好轉，不妨試試在家用中藥泡腳，或許會取得意想不到的效果。所有的適齡女性皆可以採用中藥泡腳的方法來調理身體。但不同體質或

喝酒千杯不醉的8種方法

　 1、不要空腹飲酒，因為空腹時酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃點東西。那具體吃點什麼好呢？一般吃點高蛋白的比較好，例如吃兩個雞蛋，喝點牛奶，豆漿等，因為這些高蛋白的食品在胃中可以和酒精結合，發生反應，減少對酒精的吸收。注意，切

哪些藥膳能治療痔瘡便血

　痔瘡在生活中非常常見，甚至有“十人九痔”的說法，可見痔瘡多麼普遍，痔瘡又分為內痔、外痔和混合痔，臨床多表現為痔瘡便血，具體表現為出血、滴血以及嚴重的噴血，嚴重的出血狀況會導致頭暈、貧血等症狀，因此痔瘡便血要及時治療，以免嚴重化。

漂亮彩色餐巾紙不衛生

　當你在街頭小餐館就餐時，可能會毫不在意地隨手拿起餐桌上的帶顏色的“餐巾紙”擦嘴。但事實上，這些好看的“餐巾紙”並不衛生，會危害你的身體健康。 12日上午，內蒙古自治區興安盟衛生局衛生監督所的稽查人員，在烏蘭浩特市查封了一家生產帶色餐巾

青少年秋季保健小常識

　秋季是流行性感冒比較高發的季節，而青少年這是這類疾病的高發群體，所以為了孩子的健康成長，家長們要對青少年秋季保健小常識有所瞭解，這可以從日常的飲食、適量運動等方面抓起，下面就詳細的瞭解一下。在此小編提醒各位家長們，為了孩子能夠更好的

哪些飲食方法不利於減肥

　想減肥成功，應該合理的安排飲食。但是對於想要減肥成功的女性，只有選對飲食才能更好的很好減肥。所以說合理飲食很重要。 1.只吃無麥麩食品如果你不是乳糜瀉或乳糖不耐受卻還吃無麥麩的食物，那麼你很有可能錯過了全麥食物裡最重要的營養

什麼情況下你絕對不能吃避孕藥

　避孕藥有一定的副作用，可是人們往往有種僥倖心理，認為這種問題離自己很遙遠，因此縱容了藥物對身體的傷害。這裡提醒大家，避孕藥在某些情況下危害極大，遇有下列情況時應立即停止繼續使用。目前，口服避孕藥種類較多，但其作用機制基本相同，或是作用

謀殺健康的飯後8件事

　兇手1、飯後吃水果（水果食品）很多人都喜歡飯後吃點水果，這是一種錯誤的生活習慣。食物進入胃以後，需要經過1到2小時的消化，如果飯後立即吃水果，就會被先前吃進的食物阻擋，致使水果不能正常地消化。時間長了，就會引起腹脹、腹瀉或便秘（

辦公室裡怎麼樣練瑜伽

　也許你一天的大部分時間都會在辦公室度過，坐的時間長了，難免腰酸背痛，那麼從現在開始我們就練習一下辦公室瑜伽吧。道具：桌子、椅子。時間：開網頁、接電話、複印檔以及喝一杯茶的空隙。功效：緩解頭痛、頸痛以及腿酸軟、腰肌勞損等症狀，

中醫如何辨證治療肺結核

　結核病是一種比較常見的疾病，肺結核作為最最常見的一種，在日常生活中也比較常見，屬於中醫學中的肺癆範疇，肺結核是一種有傳染性的慢性疾病，人體免疫力下降容易受結核菌的感染，中醫則認為肺結核是正氣受損邪氣入侵而致發病，肺虛則易受損，從而出現