文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

何為經前綜合症

　點擊圖片進入下一頁>> 女性月經來潮前會出現一些不適現象，告訴你將要來月經。如不少青春少女在月經來潮前幾天會出現情緒波動、易怒、失眠、頭痛和浮腫等證狀，到月經來潮後，這些症狀會逐漸減以或消失。醫學上把這種現象稱為經前期綜合征。少女這所

飯後吃梨可排毒飯後吃水果的最佳時間

　飯後吃梨，可大量排出體內致癌物質最近流傳一篇梨和梨汁都有加速排出體內致癌物質功能的文章，引起很大迴響，不少人從此把梨納為最愛，三不五時就吃一顆，期能遠離癌症的威脅。國內中西醫師認為，自古以來，梨就是清熱解毒聖品，吃梨多少可排除體內有

哪些屬於綠茶

　文章導讀可能我們身邊有很多人都比較喜歡喝綠茶，因為綠茶的口感比較甘甜而且對於我們身體的調節有一定的幫助。那麼，大家在平時是怎麼區分綠茶的呢?如果你們只知道一部分綠茶或者對綠茶的種類完全不瞭解，我們建議你們可以認真的閱讀這篇文章，相信你

夏季吃八水果防曬美白櫻桃有效抵抗黑色素形成

　夏季天氣炎熱，紫外線強烈，防曬美白成了夏季護膚的“重頭戲”，愛美的MM們都會買各種各樣的防曬霜，但是效果不大，其實要想有效美白防曬，光靠防曬霜是不夠的，還有輔助食療，那麼夏季防曬美白吃什麼好呢?今天小編向大家介紹8大被稱為“夏日防曬霜”

久坐一族不可不知的保健法

　生活方式病”的概念漸入人心。實際上，除了冠心病、中風、糖尿病等慢性病外，尿路感染的發病與不良生活方式也密切相關。那麼，要想預防尿路感染，我們至少應該做到哪些事呢? 多喝水小便通暢說到尿液，多數人的第一反應是——它是人體的“垃圾”。

非經期出血的四個須知

　點擊圖片進入下一頁>> 1、發生出血的時間至關重要，排卵期的偶爾出血一般沒有什麼大問題，留心觀察看是否連續數月發生。 2、如果出血發生在排卵期後，並伴有下腹部輕微疼痛，應該去進行婦科檢查判斷是否有卵巢內分泌失調或者其他疾病。 3、如果出血

牛奶健康飲用方法和注意禁忌

　牛奶，是最古老的天然飲料之一。牛奶顧名思義是從雌性奶牛身上所擠出來的。在不同國家，牛奶也分有不同的等級，目前最普遍的是全脂、低脂及脫脂牛奶。目前市面上牛奶的添加物也相當多，如高鈣低脂牛奶，就強調其中增添了鈣質。無論為了美容還是補充營

夏季防曬吃什麼好八款食譜防曬美白祛斑

　夏季養顏食譜有哪些?進入夏季，天氣炎熱，紫外線強烈，一不小心就被曬黑，都說一白遮百醜，眼看白嫩的肌膚被曬黑如何是好呢?怎麼防曬最有效呢?不妨從飲食下手，那麼有沒有什麼食譜可以美白祛斑養顏呢?下面小編就給大家推薦幾款美顏祛斑食譜，強力阻

男人早餐吃什麼最有營養

　早餐吃什麼最健康呢？營養專家介紹吃早餐最好具備三個原則：一是必須有碳水化合物，用以補充足夠的能量；二是必須有豐富的品種類型，均衡飲食，營養全面；三是必須要補充維生素，那是不可忽視的重要營養物質，而且早餐攝入吸收率最高。以

白酒傷身紅酒養人全屬誤談

　謊言1 白酒傷身紅酒養人很多人認為喝白酒傷身，喝葡萄酒對健康有益，多喝點也沒關係。事實上，不管是紅酒還是白酒，關鍵還在於控制飲用量。專家指出，每週酒精的進食量男性為140克以下，女性為70克以下，超過這個數字就有患酒精性肝病的危

少女身高與月經

　 15-19歲少女的身高1.53米，也可高達1.83米。正常範圍內的身高和月經沒有關係，但身材高矮超出了正常範圍時，常常是一種病態的表現，同時可有月經變化。例如先天性卵巢發育不良，或患脫納氏征時，成年後身高只有1.3米左右，伴有原發性閉經

夏季該如何防曬五類食物防曬超有效

　夏季防曬吃什麼好?皮膚科醫學研究發現，陽光中的紫外線會刺激皮膚產生大量氧化自由基，而自由基會破壞皮膚細胞組織，加速黑色素生成的氧化反應，讓皮膚變得暗沉、粗糙及失去彈性，也使皮膚的抵抗力降低。那麼該如何防曬呢?防曬方法有哪些呢?皮膚科醫生

便秘怎麼辦男人便秘吃什麼好

　便秘雖不算什麼大病，但卻是眾多疾病發病的罪魁禍首。食物殘渣在腸道內停留時間過久，就會發酵腐敗並產生三十多種毒素，如不及時排出，就會隨著血液迴圈進入五臟六腑，引起器官病變。特別對於中老年人來說，可以誘發心絞痛、心肌梗死、腦出血等多種疾病。

夏季謹防深色太陽眼鏡傷眼

　夏日炎炎，為了呵護肌膚，出門前要塗上防曬油、撐洋傘或者戴上遮陽帽，但是你的眼睛也做好防曬了嗎？過量紫外線不但會加速肌膚老化、曬傷，提高罹患皮膚癌的機率。“其實，眼睛也會被過量紫外線曬傷，”專家說。專家強調，為了做好眼睛防曬，在戶

月經初潮的現象

　點擊圖片進入下一頁>> 月經初潮標誌著卵巢功能發育成熟，一般在女性第一次月經來潮之前，全身會出現一系列的變化。如果認識了這些變化，便可預測出月經初潮的時間，使少女在思想上和物質上有所準備，並掌握一些有關月經的基本知識，當月經初潮時，不會手

健康食勺降低血壓保護內臟

　１、高血壓病一定要限制食鹽大家知道食鹽能吸收水分。用食鹽撒在蘿蔔上，一會兒蘿蔔中的水分就滲出來了；如果吃鹽過多，您就會引起機體總的血容量增大，於是血壓上升。減少食鹽，就能控制高血壓的發病率。在我國北方，食鹽的攝入量大都在10～1

夏季防曬吃什麼五種食物對抗紫外線

　夏季防曬吃什麼好?進入夏季，氣溫升高，烈日炎炎，紫外線烈，很容易被曬黑，這讓美眉們非常苦惱，紫外線可謂是破壞肌膚美麗的隱形殺手，那麼，紫外線如此強烈的夏季裡，有什麼好的方法可以對抗紫外線對肌膚的侵襲呢?當然，塗抹防曬霜是不可缺少的。今日

男人喝酒前吃什麼不容易醉

　吃什麼不容易喝醉奶類和豆漿等蛋白質飲料。特別是優酪乳，質粘稠，往往還加入植物膠增稠劑，在胃中停留時間較長，有利稀釋酒精，並延緩酒精的吸收。乳飲料雖然營養價值遠不如牛奶和優酪乳，但是其中含有增稠劑，也有一定保護胃黏膜的作用。這些食品喝

生活妙招讓你吃辣不傷身不上火

　越來越多人喜歡吃辣，麻辣火鍋，水煮魚，麻辣燙……辣無疑是當今最流行的味道。可辣吃多了，不但會讓人口乾舌燥，還會引起胃疼、腹瀉等胃腸疾病。怎麼才能既享受美味又能不傷身體呢？教你5招！一，烹調要注意。首先，最好選鮮辣椒做的菜。因為鮮

痛經,女人害怕的痛

　點擊圖片進入下一頁>> 分為原發性和繼發性，原發性的痛經多發生在青春期的女性，繼發性的痛經卻多見於病理性的疾病。那麼哪些疾病可以引起痛經呢?南浦婦科專家回答： 1、經期劇烈運動、受風寒濕冷侵襲等，均易引發痛經。 2、子宮的過度收縮。雖然痛