文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

剖腹產媽媽飲食禁忌

　對於剖腹產的媽媽，產後更應該多注意保養和身體的恢復，由於剖腹產元氣大傷，不僅要多進補，也要注意傷口的癒合，下面是專家給剖腹產媽媽產後飲食的建議。我們常說，媽媽產後要養好，這樣才不會太受罪，對於順產媽來說如此，對於剖腹產媽媽來說更要“

糖尿病人飲食需遵循六大原則

　糖尿病是一種慢性疾病，在飲食上糖尿病患者要講究方法。有些食物吃了對糖尿病患者能起到輔助治療的作用，但是有些食物不僅沒好處，反而還會加重病情。所以糖尿病患者在飲食上一定要遵循原則，今天就為大家介紹糖尿病人需遵循大六大飲食原則。 1、飲食

5款減肥早餐搭配輕鬆吃出S型

　 1、豆奶+蛋白粉+火腿麵包豆奶一杯，加入一勺蛋白粉即可;火腿麵包無須在外購買，可以用全麥麵包和脫脂火腿片自製而成。這款早餐，營養均衡，加入蛋白粉能使你精力更充沛，還含有植物雌激素哦。 2、全麥麵包+低脂牛奶這是再家常不過的營養

燕麥洗澡輕鬆解決冬季皮膚瘙癢

　秋冬季節很多人的皮膚容易乾燥、瘙癢，如果能在洗澡水中加一些燕麥，皮膚瘙癢的問題就會迎刃而解了。燕麥的粒狀組織結構、水溶性和非水溶性纖維使其具有很好的吸收性，因而能夠有效清除深層皮膚中的污垢。另外，燕麥含有很多能夠改善皮膚的營養成分，可

常見最易滋生細菌日用品

　一、拖鞋家人的拖鞋，尤其是客人使用的。二、毛巾毛巾一般都放在衛生間裡，由於空氣不夠流通，很難幹徹底，極易繁殖病菌。因此，毛巾要洗淨後經常拿到室外進行“日光浴”消毒。三、抹布抹布因接觸汙物而積累大量細菌，如不消毒可使擦

不同種類的炒鍋怎樣使用才安全

　高溫油炸別用不粘鍋。不粘鍋的不粘塗層其實是一層薄膜，厚度在0.2毫米左右，如果乾燒或油溫達到300℃左右，這層薄膜就可能受到破壞，有害成分全氟辛酸胺就會釋放出來。其安全使用溫度應不超過260℃，而煎炸的溫度一股都比較高，所以不宜用它

專屬男士減肚健身操快速甩掉大肚腩

　現在生活條件好了，胡吃海塞沒有注意飲食習慣導致肚子上的肥肉橫生，大肚腩人士處處皆是，其實男人中年發福不一定是必然，注意良好的生活習慣，多做健身運動就可以輕易克服。以下小編為您準備的男士健身操，一起動起來，甩掉大肚腩。一、依次高抬腿：

喝西梅汁的好處

　文章導讀水果在我們的日常生活中扮演了一個很重要的角色，通常我們除了可以單吃水果以外，還可以喝果汁，西梅汁就是眾多果汁產品中的一種。水果對於人體的好處，大多數人都是瞭解的，而且把水果做成果汁，只是換了一種方式來飲用，並不會對水果本身的營

每天捏一捏小腿肚可治胃痛

　從中醫角度看來，小腿肚內側系足太陰脾經、足厥陰肝和足少陰腎經循行之處，故按捏這一部位，對上述經絡所在的穴位均有一定刺激作用；對膝以下的遠端穴位除此有局部治療作用外，尚可治療經絡所系之臟器的病痛。足太陰脾經與脾胃相聯，故而捏按此處可能治療

臭黃皮的功效與作用

　【別名】臭麻木、假黃皮、五暑葉【來源】芸香科黃皮屬植物臭黃皮Clausena excavata Burm. f.，以根、葉入藥。全年可采，根切片曬乾，葉陰乾。【性味】苦、辛，溫。【功能主治】疏風解表，行氣利濕，截瘧。用於

洗衣粉的七個使用誤區

　 1、手洗衣物不用洗衣粉皮膚長時間直接接觸鹼性洗衣粉後，皮膚表皮的弱酸環境就會遭到損壞，其阻礙細菌滋生的作用也會消失，容易導致皮膚瘙癢，甚至引起過敏性皮炎等症狀，或在皮膚上留下色素沉積。所以手洗衣物時，最好用肥皂。 2、洗衣粉也有

為你盤點室內毒的來源

　在封閉的環境中以及老人、孩子的房間內，不要用有強烈氣味的家用化學製劑。室外空氣好的時候，記著一定要開窗通風。 1、來自建築物自身的污染建築物自身的污染是室內“毒氣”的第一來源。在建築施工中使用的混凝土外加劑主要有兩種，一種是在冬季

常打太極可抗衰細數太極拳對人體影響

　導語：如果你有晨跑的習慣那麼你每天經過公園的時候肯定可以發現一群晨起的老人在練太極拳，太極拳不僅可以修身養性強身健體，最近又發現太極拳一項新的功效就是抗衰。練太極拳為什麼有抗衰的作用? 1、對血管系統的影響許多研究證實，

喝學生奶的好處

　文章導讀大家都知道牛奶是我們生活中不可缺少的營養補充品,牛奶裡面含有豐富的蛋白和維生素,能幫助身體的消化和吸收.而且牛奶是種大眾事宜的飲品,不管你是小孩子,老人,還是孕婦都可以喝.而現在牛奶的種類也是多的數不清,針對不同的人群也設計出

孕婦孕期水腫如何緩解

　腿、腳水腫一般會在婦女懷孕四五個月後出現，這在孕期中是很常見的，一般不需要就醫，正常孕期腿、腳腫在下肢足踝的兩側、足背及小腿前面出現“可凹性水腫”，即用手指按壓後被按壓處出現一凹陷，只要休息6至8小時後，腿、腳腫消失。孕期腿、腳腫脹

刷牙出血要補維生素C

　刷牙出血要補維生素C相關閱讀：劣質牙刷可能刷出口腔癌牙痛先要查查“心” 很少有人會覺得牙齦出血是大問題，漱漱口不就解決了嗎？但北京大學第三醫院口腔科主任醫師李偉力強調，健康的牙齦並不容易出血，如果經常刷牙出血，那就肯定是牙齦出問題了

八種常見食物能幫你提高記憶力

　青少年正處於讀書的關鍵時期，這時候強大的記憶力成為決勝的關鍵，很多媽媽爸爸都在苦惱如何幫助孩子提高記憶力，其實很多的食物都是可以幫助我們提高記憶力的，下面我們就給大家說說哪些食物能幫助我們提高記憶力吧。 TOP1、橘子橘子含有大量

大虎耳草的功效與作用

　【出處】出自《貴州草藥》【拼音名】Dà Hǔ ěr Cǎo 【英文名】saxifraga 【別名】岩耳巴、心葉蒙自虎耳草、蒙自虎耳草、紅岩草、反背紅、小反背紅【來源】藥材基源：為虎耳草科植物卵心葉虎耳草的全草。拉

購買洗衣粉是否越貴越好

　洗衣粉效果差不多廣告裡，前一個鏡頭，孩子把衣服弄髒了；後一個鏡頭，衣服在洗衣粉水裡泡一下，一甩就乾淨的不得了。真能達到這樣的效果嗎？工作人員買來每公斤9元、11.2元、16.09元的洗衣粉，各取1勺分別倒在3個水盆裡，然後將3條白毛

立冬進補立冬吃什麼好

　立冬，作為冬季的第一節氣，於每年的11月8日前後，太陽到達黃經225度時開始。由於我國南北緯度之差，故真正意義上的冬季，並非都以“立冬”為准，而是以連續幾天氣溫低於10度為冬季。但在傳統觀念中“冬”即“終也”，結束之意。中醫學認為，這