文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

六種水果男性空腹不宜吃

　空腹不宜吃的6種水果： 1、香蕉含有大量的鎂元素，若空腹大量吃香蕉，會使血液中含鎂量驟然升高，造成人體血液內鎂與鈣的比例失調，對心血管產生抑制作用，不利健康。 2、山楂山楂的酸味具有行氣消食作用，但若空腹食用，不僅耗氣，而

吃柿子的禁忌吃完柿子要漱口

　導語：吃柿子的禁忌。吃柿子的禁忌，大家知道多少呢?柿子中含有一種堿，會與胃酸結合生產胃結石，所以空腹時不能吃柿子;而且柿子的糖分較高，所以糖尿病人不宜吃;柿子還不能和蝦、螃蟹等高蛋白的海鮮同時食用。還有哪些禁忌呢?下面四季養生網小編向大

過多吃蔬菜會導致腎結石

　立秋之後，人們就會費心在如何從飲食中給身體補充足夠的營養，但是不少人都會徘徊在什麼該吃?什麼不該吃? 秋季天氣涼爽，人的食欲會較夏天大增，日常飲食提倡的是飲食適量，過多的飲食會給身體帶來很多意想不到的危害，甚至某些蔬菜吃的過多都會有危害

清晨10分鐘減肥操

　想要減肥瘦身，可又總是像陀螺一樣每天忙不停？試試以下這組簡單的減肥操吧，你會得到意想不到的驚喜。每天清晨只有利用好洗漱的10分鐘，就可以幫你快速瘦腿翹臀，塑造完美S身材。 1　讓翹臀更完美刷牙時，不要讓你的下半身閑著。一手刷牙，另

　文章導讀錢志遠大夫簡介科室:蘇大附二院神經外科職稱:主任醫師副教授擅長: 顱腦損傷的救治；腦外傷的康復；腦腫瘤、腦血管疾病。專家介紹：錢志遠，男，主任醫師，副教授，預防保健處處長。擅長顱腦損傷的救治，腦外傷的康復；腦腫瘤，腦

夏吃鳳梨減肥清腸胃推薦五款鳳梨美味食譜

　一年四季任何時候我們都可以吃到鳳梨，鳳梨一直都是大家愛吃的水果之一，鳳梨除了直接吃，鳳梨也可以做菜，鳳梨不僅僅只是水果而已，可以做成各種各樣的食物。相信大家一定很感興趣吧，下面小編給大家介紹鳳梨的五種美味菜譜，讓你口水直流，趕緊來看看吧

暖氣房警惕上呼吸道感染

　冬天天氣轉涼，很多人都願意在家呆著，認為這既暖和又能避免感冒。但這樣的想法是錯誤的! 人體適宜的濕度為45%至65%，而冬季室內普遍使用暖氣，人們為避免冷空氣進入，往往將門窗緊閉，使室外清潔冷空氣和室內燥熱空氣不能對流，導致室內濕度過低

怎麼刮痧頭部護理秀髮

　方法與步驟：每天刮拭全頭2至次3次。因頭皮部分有毛髮覆蓋，為達到刺激效果，宜用刮板凸起面邊緣大力刮拭。側頭部：刮板豎放在頭維至下鬢角處，從前向後下方刮至耳後髮際處。前後頭部：以百會穴為界，將頭頂部分為前後兩部分。先由頂至前額髮

脫脂奶會影響女性排卵嗎？

　哈佛大學的工作者歷時8年的研究觀察，調查了近11.6萬位美國適產年齡的女性。在這一段時間中，工作者觀察了她們的飲食習慣，試圖尋找出是否有影響生育的因素存在。結果發現，其中有438位女性由於經期紊亂而引起不育。通過對這些女性平日飲食的

4大有效瘦腿法讓你腿部變細

　腿部的粗細關乎於身材曲線是否優美，如果腿部過粗會顯示出一種臃腫感，如果腿部細小那當然看起來更美一些，而且即使你並不高但看起來也會顯得高挑一點。那怎樣才能讓腿部變細呢？教你4大有效瘦腿法。有效瘦腿法一：睡覺你沒有看錯，睡覺除了能幫

DIY夏季降火祛暑涼茶

　暑熱耗氣傷津，涼茶中所用的藥材多具有清熱益氣、滋陰潛陽的功效。家中可以經常備一些涼茶以降火解渴，小編在此為大家整理了幾種家庭常做的涼茶做法，僅供參考! 1.陳皮茶：將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜10

冬季滋潤補腎的4款養生菜

　根據五行學說，冬季對應人體五臟為腎，冬季寒氣最重，容易損傷腎中陽氣。而中醫認為，腎為先天之本，腎陽是一身陽氣的根本。如果腎陽虧虛，整個身體陽氣的溫煦作用就會下降，通常會表現為腰膝冷痛、畏寒怕冷、手足冰涼、小便頻數、性欲減退、陽痿早洩

客家人常吃健康食譜-三及第湯

　三及第湯的功效與作用是什麼，三及第湯什麼時候喝，三及第湯是梅州客家人非常有名的一道美食，味道鮮美，營養豐富，下面中國吃網菜譜大全為您介紹三及第湯的功效與作用，三及第湯什麼時候喝。三及第湯的功效與作用三及第湯：豬肝+瘦肉+粉腸豬肝：

專家詳解好口罩的三標準

　受部分地區大霧和空氣品質下降影響，口罩開始熱賣。選擇合適的口罩，需瞭解三個標準：阻塵效率高能夠阻擋細顆粒物；能與人臉密合防止粉塵或病原微生物由不密合處進入；呼吸阻力小輕，佩戴舒適。口罩應按功能選擇，因人而異據淘寶網資料平臺負責人

七個事項說明你在毀健康

　活品質的提高，如今不再會為要如何填飽肚子而擔心了，而是想著如何做才能讓自己有著一個健康的身體，才不會讓疾病那麼容易找上門來。於是，人們開始注重鍛煉了，但是在鍛煉時候要根據鍛煉者的自身情況而進行有效的鍛煉，不要因為盲目性的沒有計劃的進行只

要想徹底戒煙有哪些方法

　點擊圖片進入下一頁>> 1.消除緊張情緒：緊張的工作狀況是您吸煙的主要起因嗎?如果是這樣，那麼拿走您周圍所有的吸煙用具，改變工作環境和工作程式。在工作場所放一些無糖口香糖，水果，果汁和礦泉水，多做幾次短時間的休息，到室外運動運動，運動幾分

甩脂機甩不掉“啤酒肚”

　樹有年輪，人有生命線，但是人的生命線在哪裡也許有人覺得生命線在手上，但是今天專家告訴你，人的生命線在腰圍，腰圍越粗壽命越短。很玄妙嗎北京中醫藥大學教授漆浩老師將為大家講解腰圍和壽命之間的關係。人的腰圍和壽命有關這一說法可能

　文章導讀邵忠大夫簡介科室:蘇州第一人民醫院神經外科職稱:副主任醫師講師擅長: 診治腦血管疾病、腦腫瘤、腦外傷。專家介紹：邵忠，男，副主任醫師，講師，1991年8月分配來院參加工作，長期堅持在臨床第一線工作，2005年晉升為副

中醫有哪些常見刮痧手法

　常用的手法有三種：補法、瀉法和平補平瀉法。 1、補法補法刮拭按壓力小，速度慢，能激發人體正氣，使低下的機能恢復旺盛。臨床多用於年老、體弱，久病、重病或形體瘦弱之虛證患者。 2、瀉法瀉法刮拭按壓力大，速度快，能疏泄病邪、使亢進

白帶異常飲食療法

　白帶問題一直在女性身邊蔓延，那麼該選用哪種方法才是最好的呢，當然，大家不喜歡吃藥打針了，那麼就瞭解下食療法吧。飲食療法中醫認為，本病發生的原因主要是由於脾虛肝鬱、濕熱下注，或腎氣不足，下元虧損所致。正常婦女陰道內有少量白色無