文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

女性自治月經期“怪病”

　月經，對於成熟女性一般沒有什麼不適。但少數女性除可出現心煩、失眠、水腫、腰痛等一般反應外，還可發生下列“怪病”。經前期牙痛有的人在月經前一兩周內，吃涼拌菜或喝冷飲時，便會發生瞬間劇烈牙痛，頃刻即止。這是因為在月經週期前，牙髓和牙周黏

如何正確推算排卵期？

　女人如果不想懷孕，就要錯過“排卵期”過性生活，這裡就教你怎樣正確推算排卵期：常用的推算“排卵期”的方法有： 1、宮頸粘液觀察法（須在醫院做）。 2、基礎體溫測定法。既：在機體經較長時間睡眠後醒來（一般在清晨），尚未進行任何活動

秋季養身滋補 5款蔬菜推薦

　導讀：秋季飲食的原則是以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物，少食酸性食物。換季時節要注意均衡的營養，尤其是要多吃些富含維生素和高纖維素的蔬菜，對預防疾病、增強抵抗力有著重要作用。秋季飲食的原則是以甘平為主，即多吃有清肝作用的食

四式辦公室減肥動作

　對於減肥，很多人都是說起來容易做起來卻比較難。尤其是白領一族這個龐大的人群。白領一族們每天忙碌於家和公司之間，一天八個小時的時間都是撲在工作上。小編給久坐白領們推薦幾個辦公室減肥運動，簡單並且還能有效實施。那麼這些個有效的辦公室減肥運動

身體四個排毒部位急需清潔

　每年，你都會把車開到店裡做幾次保養。不可避免地，修理工拿著你的空氣濾清器給你看。“瞧，”他看著你失望的表情說，“最好還是換了吧。”你的身體器官可沒有隨意更換這種奢侈行為。你的肺就像汽車引擎，肝臟和腎臟就像機油濾清器。這些器官，連同胃

細數吃牛肉的10大好處

　好處1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它飲食都高，這使它對增長肌肉、增強力量特別有效。在進行訓練的頭幾秒鐘裡，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效補充三磷酸腺苷，從而使訓練能堅持得更久。好處2、牛肉含維生素B6 蛋白質

　文章導讀易濱大夫簡介科室:上海東方肝膽醫院肝膽外科職稱:副主任醫師副教授擅長:膽道系統惡性腫瘤的外科治療、以及膽道疾病的肝移植，尤其對肝門部膽管癌的術前選擇性膽道引流、門靜脈栓塞、擴大肝切除術、區域淋巴結清掃術。專家介紹：易

感冒能吃雞蛋嗎感冒了吃什麼好

　導語：感冒能吃雞蛋嗎?雞蛋是富含蛋白質的食物，正是因為其高蛋白，很多人認為感冒時吃雞蛋會加重身體負擔，所以感冒不能吃雞蛋。這樣說科學嗎?如果您對感冒能否吃雞蛋這個問題很感興趣，下面就和四季養生網小編一起來瞭解一下，感冒能吃雞蛋嗎?

咳嗽是慢性支氣管炎在作祟嗎

　寒冷時節是許多疾病的高發期，高血壓、心腦血管疾病、支氣管炎、哮喘等是人們最易突發的疾病，這就需要提醒人們，增強預防意識。慢性氣管炎的患者，每當寒流來臨時，病情往往會加重。這是因為寒冷會降低呼吸道黏膜的抵抗力，破壞其防禦機能，如果此時病

8個現象暗示男性功能衰退

　經常現象一：視力減弱提示：排除眼睛本身的問題，這說明血管方面出現病症。它使血液迴圈受到影響，引起視神經代謝障礙，造成視力減退。經常現象二：脫髮提示：進入事業高峰期，精神和心理壓力隨之增大，引起內分泌和血液迴圈紊亂，從而引起脫

夏季怎麼刮痧治療中暑

　夏天烈日當空，人們很容易中暑，尤其是戶外工作及出遊的人們，更容易發生中暑。發現中暑後必須及時治療，這樣才能儘早恢復。假如中暑情況嚴重，極有可能導致生命危險。先兆中暑主要表現為頭痛、眼花、耳鳴、頭暈、口渴、心悸、體溫正常或略升高，短時

早餐應該吃什麼哪些食物最合適

　清晨人體的脾臟困頓呆滯，常使人胃口不開、食欲不佳。因此早餐不宜吃過於油膩的食物。煎炸類，幹硬的食物都會刺激性胃腸，引起消化不良。早餐最好吃容易消化的溫熱、柔軟食物，如牛奶、豆漿、麵條、餛飩等，最好能吃點粥。如能在粥中加些蓮子、紅棗、山藥

排卵日期怎麼確定

　兩次月經間隔的時間為月經週期，常為28－30天，提前或推遲3天屬正常。卵巢排卵期是在月經週期的哪一天呢？育齡婦女在腦垂體分泌的促性腺激素的作用下，卵巢和子宮內膜每個月都在發生一次週期性的變化。卵巢的週期性變化分為卵泡期、排卵期、黃體

女性屈身電腦前不利乳☆禁☆房堅挺

　長期坐辦公室、尤其要經常和電腦打交道的白領女性，可能並不知道，伏案工作、“屈身”於電腦前，對於保持乳房的“堅挺”是非常不利的。婦科專家姜桂銀提醒，就像很多女性都知道的那樣，挺胸可以讓女性的乳房看起來更美，文胸可以説明保持我們胸部的曲線

喝優酪乳必須要知道的9個誤區

　一、優酪乳和優酪乳飲料不是一回事兒如今，不僅優酪乳的品種琳琅滿目，而且優酪乳飲料也層出不窮，你很有可能把不是優酪乳的“優酪乳”買回了家。優酪乳是由優質的牛奶經過乳酸菌發酵而成的，本質上屬於牛奶的範疇;而優酪乳飲料，只是飲料的一種，不

哪些人群不宜刮痧治病

　刮痧是以中醫皮部理論為基礎，用器具在皮膚相關部位刮拭，以達到疏通經絡、活血化瘀之目的。但是刮痧也有禁忌症需要注意。 1、有嚴重心腦血管疾病、肝腎功能不全、全身浮腫者。因為刮痧會使人皮下充血，促進血液迴圈，這會增加心肺、肝腎的負擔，加重

女性常熬夜影響排卵週期

　驟然出現的眼袋、面色黯黑的臉蛋……是眾多慣於熬夜的女性的痛。然而，長期不規律的生活不單單會讓女性容顏蒼老，還會帶來許多疾病。據報導，經常打亂生物鐘熬夜的女性出現月經不調的幾率是作息規律者的2倍，其痛經、情緒波動的情況也很多。而美國哈

瘦腹操打造春日小蠻腰

　春天來了，薄薄的春衣小腹是遮不住了哦。想要瘦腹，下面一套簡單的瘦腹操值得一試，很有效果哦。超有效瘦腹操步驟平躺在地面步驟1：身體平躺在地面，雙手扶於耳際，但不要抱頭。雙腳抬起，膝部彎曲，大腿與腹部的角度要小於90度。利用腹

水果只有長熟，營養價值才最高

　去年，我為了弄清楚水果的真相，來到了水果最盛產的海南。問了果農才知道，現在很多的水果，都在六七成熟的時候就採摘了下來，這樣便於儲存和運輸。我問果農，這種不熟的水果能吃嗎?果農回答：都知道不能吃，也不好吃，但看到別人都提前摘下來後，經

　文章導讀孫鐵為大夫簡介科室:哈醫大二院肝膽胰、腔鏡外科職稱:主任醫師教授擅長:熟練掌握普外疾病的診斷和治療，尤其在腹腔鏡微創外科手術、肝臟膽道外科及臨床胃腸營養支持方面。熟練掌握腹腔鏡手術的理論與實踐。專家介紹：孫鐵為，男，