文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

松子雖好吃，可不宜多吃

　松子吃多了會怎麼樣?松子有滋潤皮膚，延年益壽的功效，營養價值高，適量的松子吃了對身體有好處，但是松子吃多了卻會對健康造成傷害。那麼松子吃多了會怎麼樣呢?下面中國吃網菜譜養生專家為您介紹。松子吃多了可能會引起中毒松子仁中含蛋白質十六.

增強男人性能力的六大獨門妙招

　 1、放鬆放鬆壓力是中年男人“性”的最大致命傷。人處在壓力之下，必須專注應付，所以會造成緊張，很自然體內腎上腺素分泌會增加，造成血管收縮心跳加速、血壓上升，以應付突發的狀況。腎上腺素增加對男性陰莖來說是負面的影響，因為血管放鬆，陰莖充

足浴有機會傳染性病

　 32歲的范先生喜歡足浴，因圖便宜常去一些簡陋的足浴中心洗腳。不過他每次只做足浴，其他“服務”一概不要。不久他感到腳趾間一陣陣地癢，脫下鞋襪一看，腳趾間不知什麼時候起了幾個小紅疙瘩，走起路來還有點痛。去醫院一看，診斷是尖銳濕疣。根據范先

5分鐘室內瑜伽告別腰酸背痛

　辦公室工作因為久坐不起，容易形成各種疾病，致使很多人處於亞健康狀態。滑鼠肘、頸椎病、腰椎病？這都是我們經常面對的煩惱。下面的6個動作，可以有效地説明你緩解這些不良狀態。 1.弓步壓腿式要領：前腿膝關節置於腳尖後方，成大弓箭步，後側

有屁不放容易致癌

　很多人談屁色變，覺得放屁是件丟人的事情，當你知道如果有屁不放，會給人造成多麼嚴重的後果，你就會改變原有的想法了。首先你知道屁是怎麼產生的呢? 當我們在吃東西的時候，會吃入很多空氣，屁的70%的成分就來源於我們吃進去的空氣，主要的成分包

男性上班不宜久坐

　對於久坐，這對男性和女性都沒有什麼益處，更是有很多人在久坐的過程中出現了疾病，而久坐會導致前列腺方面的疾病，包括急慢性前列腺炎、前列腺肥大等也是屢見不鮮，於此同時久坐傷腎損精免疫力下降。一、久坐致病：白領一族長期坐辦公室，加班是家常

吃雞蛋減肥嗎?

　導語：吃雞蛋減肥嗎?最新研究發現，以荷包蛋、水煮蛋或炒雞蛋作為早餐的人和其他人相比能夠多減去約三分之二的體重。那麼，吃雞蛋能減肥嗎，效果好不好?四季養生網小編向您介紹，吃雞蛋減肥嗎? 吃雞蛋減肥嗎? 雞蛋是人類最好的營養來源之一

專家給你說矯牙的四大誤區

　一直以來，到正畸科進行矯牙的還是以兒童青少年為主，多是因為牙齒排列擁擠、哨牙、地包天等問題。據中山大學口腔醫學院附屬光華口腔醫學院正畸科主任王大為介紹，一來寒暑假戴上矯正器，孩子可以在家休息，不耽誤學業;二來剛戴上矯正器，初期可能會有不

經常搓耳朵可養生保健

　 2012年10月28日家庭醫生線上整合我要評論(0)條評論經常搓耳朵可以養生保健，腰眼穴位於腰部第四腰椎棘突左右3—4寸的凹陷處。中醫認為，腰眼穴位於“帶脈”(環繞腰部的經脈)之中，為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，常按摩腰眼處，能溫煦

節後四招還你小蠻腰

　 1、利用通勤時間健走健走是入門門檻低，運動傷害較低，而且適合大多數人的運動。上班的時候，搭車提早1、2站下車，用可以跟人自在聊天，不會上氣不接下氣的速度走到公司。健走時記得腰杆打直、腹部收緊，腹部肌肉就能運動到囉！ 2、在

小心!腎虧戀上年輕女性

　現代女性承受著前所未有的競爭壓力，生活沒有規律，加之年輕女性是情緒最不穩定的一個群體。長期處在鬱悶的心情下，免疫力也受影響，腎臟可能因此而逐步出現虧損。原本屬於中老年人病的腎虧不知不覺纏上了年輕女性。上海中醫藥大學附屬龍華醫院腎臟科主

9個飲食原則一生不得癌

　文章導讀流行病學研究發現，約40%的癌症患者與飲食習慣、食物加工、烹飪方法等因素有關，30%的癌症與生活習慣，特別是與吸煙、喝酒有關。因此，只要我們合理飲食，保持良好的生活方式，許多癌症是可以預防的。 1、養成良好的飲食

常用洗甲水會得神經錯亂？

　 “家裡不是最安全的地方，到處都潛伏著有毒物質。”英國倫敦國王大學環境科學系斯蒂芬·史密斯教授在接受《每日郵報》的採訪時指出。他還列舉了17種日常家居用品，並逐一給出了較為安全的替代方案。 1、空氣清新劑大多含有苯酚。人體吸入後，會產生

早起五個超簡單減肥動作必瘦

　 1.睜開眼，翻翻身睜開眼睛以後，我們首先要做的是調整呼吸，給胸部一個呼吸的空間，翻身的過程中可以讓雙肩和全身得到放鬆，退掉一身的疲勞感。如果你是極其懶的人，那麼你可以眯著眼，側身躺著，然後從後面伸出兩手臂，攤開手掌，再將一邊卷向

秋季養生保健多吃5種魚

　 1、鰱魚鰱魚有溫中益氣、暖胃、滋潤肌膚等功能，是溫中補氣養生食品。鰱魚能提供豐富的膠質蛋白，即能健身，又能美容，是女性滋養肌膚的理想食品。它對皮膚粗糙、脫屑、頭髮乾脆易脫落等症均有療效，是女性美容不可忽視的佳餚。一般人群均可食用，脾

萵筍蘋果鳳梨汁提高免疫力

　氣味芳香、酸甜可口的鳳梨，營養價值也非常的高。鳳梨含有豐富的果糖、葡萄糖、蘋果酸和檸檬酸，含有維生素C、B1、B2、煙酸及鈣、磷等元素，還含有豐富的食物纖維。鳳梨含有的鳳梨酶能分解蛋白質，消除炎症和水腫；吃得油膩的時候吃上塊鳳梨，清口化

中醫面部刮痧有哪些注意

　刮痧療法簡便易行，副作用小，不受條件的限制，療效也比較明顯，尤其是服藥困難的患者或不能採用其它治療方法時，更能發揮它獨到的優勢。所謂“痧”是指多發于夏秋兩季的中暑、外感等急性病症，現在擴展到呼吸、消化等系統病症，比如感冒、發燒、咳嗽

經間期出血是怎麼回事？

　 1、子宮出血在有排卵的月經週期中，出現排卵期子宮出血，出血量少，有的僅為咖啡色分泌物，一般2—3天可自行停止，最長7天。 2、腹痛週期性月經間期疼痛，可輕可重，一般持續幾個小時，個別患者可持續2—3天。 3、不孕可能因排

骨頭粥食譜滋陰潤髒

　導語：豬肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸，能給人體提供血紅素和促進鐵吸收的半胱氨酸，非常有助於改善缺鐵性貧血;而用骨頭粥具有補腎養血，滋陰潤燥的功效。材料：大米150克，豬骨頭500克。蔥花、精鹽、味精、紹酒各適量。

11種助眠食物睡得健康

　 11種食物助眠勝過安眠藥糖水內心煩燥而不能安然入睡的話，那可以在睡前給自己倒一杯涼糖水，糖水會產生大量血清素，從而讓頭腦抑制後極易入眠。麵包晚上的時候，如果睡不著，可以考慮咬一塊麵包，吃麵包，可以讓心情平靜下來，然後就