文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

喜氣洋洋過年初六送窮神

　農曆正月初六，又稱為“馬日”。自秦漢以來，傳統的看法是正月初一日為雞日，初二日為狗日，初三日為豬日，初四日為羊日，初五日為牛日，初六日為馬日，初七日為人日。傳說這是因為女媧創造萬物生靈的時候，先造的六畜，後造的人，因此初一到初六都是六

越“難吃”的食物越養生?

　 1、“沖”的食物比如蘿蔔、大蒜、洋蔥等。這些食物味道很沖，甚至吃完了還會有臭味。原因就是它們含有硫甙類物質和烯丙基二硫化物，這些物質都對預防癌症很有幫助。比如大蒜就是人的“健康衛士”。大量流行病學調查顯示，大蒜產區和長期食用大蒜的人

黃瓜六種吃法最傷身黃瓜不能和花生一起吃

　大家都知道，黃瓜的養生功效很多，美白瘦身排毒等，是女性朋友的最愛。黃瓜雖然營養豐富，但也要注意食用的方式。以下幾種吃黃瓜的方法，會對身體有害，一定要避免，大家可要警惕了! 一、不宜棄汁制餡食用黃瓜的營養價值豐富，早晨喝一杯黃瓜汁能

中醫怎麼刮痧治療失眠

　【病因病機】 1、情志所傷由情志不遂，肝氣鬱結，肝鬱化火，邪火擾動心神，神不安而不寐，或由五志過極，心火內熾，心神擾動而不寐，或由思慮過度損傷心脾，心血暗耗，神不守舍，脾虛生化泛源，營血虧虛，不能奉養心神。 2、飲食不節宿食停滯

憋乳、憋精會出大事

　專家提醒說，人體的呼吸、消化、排泄等器官就好比一條條人體健康的通道，如果這些通道口的排泄物積蓄到一定程度，而又沒有得到及時合理的排出，長期下來，將會對身體造成種種不良影響。憋尿:尿液是人體產生的廢物之一，它含有多種毒素，這些毒素如長

排卵期的症狀有哪些？

　很多女性朋友認為，排卵期會有東西排出來，其實卵子是看不見得。肉眼是不會看見卵子排出來。除非在彩超引導下，可以看見卵泡的破裂及卵子的排出。而我們在排卵期看見的其實是分泌增多的宮頸粘液，也就是白帶。白帶是由陰道流出的液體。它是由子

冬季預防感冒的小小竅門

　冬天一不小心就感冒了，做足以下五個措施預防感冒侵襲： 1、冷水洗臉每天用冷水洗臉，可增加耐寒能力。通常，人受冷空氣刺激時鼻腔黏膜收縮，呼吸道纖毛蠕動減慢，血管收縮，使分泌物減少，即可引起抵抗力減弱。 2、蔥根熬湯中藥的蔥豉湯對預防普

銀杏果的副作用_銀杏果的功效與作用及食用方法

　導讀：銀杏果，俗稱白果，又名鴨腳子、靈眼、佛指柑，是銀杏的成熟種子。那麼銀杏果的功效與作用是什麼呢?銀杏果的食用方法和副作用是什麼呢?下面就由中國吃網告訴你銀杏果的功效與作用，銀杏果的食用方法和副作用吧。銀杏果的功效與作用銀杏果是營

7種讓人不孕不育的危險食物

　 1、胡蘿蔔抑制排卵胡蘿蔔含有豐富的胡蘿蔔素、多種維生素以及對人體有益的其他營養成分。美國新澤西州羅特吉斯醫學院的婦科專家研究發現，婦女過多吃胡蘿蔔後，攝入的大量胡蘿蔔素會引起閉經和抑制卵巢的正常排卵功能。因此，欲生育的婦女不宜多吃

清晨四大運動最減肚子

　運動一 1.首先坐在椅子上面，打開雙腿，使兩腿之間的距離為肩部的寬度，然後坐直身體，眼睛平視前方。舉起雙臂並伸直，雙手在頭頂上方合掌，手指朝上。 2. 3. 運動二 1、首先平躺在床上，臉部朝上，雙手放在身體兩邊，手掌打開並緊

八成人吃雞蛋會犯下這4大誤區

　雞蛋是營養品，相信大家都知道。雞蛋雖然吃法多，不過人們很多都會不小心踏進吃雞蛋的誤區。有調查顯示，8成人吃雞蛋時都犯4大錯誤，到底是哪4大錯誤？錯誤的吃法對身體有什麼影響？人們對於雞蛋的喜愛除了營養豐富之外，雞蛋多變的吃法也是深得人

注意午睡有5要點4禁忌

　據一項調查顯示：只有近三成的人有定時午睡的習慣，而這些人中，又有80%的人因睡姿不當、睡眠時間失度而使午睡品質大打折扣;另有過半數的人認為，午睡可有可無，實在太困時才敷衍了事。北京佑安醫院門診部趙國慶主任醫師認為，科學、有效的午睡是健

冬季養生保健吃什麼菜好

　寒冷而又乾燥的季節，專家提醒飲食的原則是以甘平為主，即多吃有清肝作用的食物。再者，冬季增加維生素的攝入，不但可以增強人體的耐寒能力，而且對血管具有良好的保護作用。下面小編帶你看看冬季養生吃什麼菜。冬季養生吃什麼菜？蘿蔔 “冬

百香果怎麼吃百香果的吃法

　導語：百香果怎麼吃?百香果是一種芳香水果，有“果汁之王”的美譽。為多年生常綠攀緣木質藤本植物。果實甜酸可口，風味濃郁，芳香怡人。那百香果有哪些吃法呢?下面四季養生網小編向大家介紹，百香果怎麼吃? 百香果怎麼吃： 1、直接吃：用刀

面部皮膚暗示身體健康狀況

　最近，英國的一項研究發現，人的臉部不同部位的狀態，可以揭示身體不同器官的健康狀況。研究者解釋，這是因為人體皮膚具有保護、調節、吸收、分泌與排泄等生理功能。正常情況下，面部皮膚白天會產生多餘的油脂，以保護局部不受溫度變化、灰塵和微生物的

松子屬於高熱量食物，學會控制食用

　松子吃多了會胖嗎?松子有美膚、延年益壽的功效，但是松子吃多了卻容易長胖，松子吃多少才合適呢?下面中國吃網菜譜養生專家為您介紹松子吃多了會胖嗎，吃多少合適。松子吃多了會胖由於松子油性較大，且屬於高熱量食品(每100克的松子可以在體內轉

上班族的健身方法

　很多上班一族們有著舒服的生活環境，可卻唯獨少了健康的身體。那麼辦公室男性要如何運動呢？看看專家以下的建議吧！ 1、培養“週末鬥士綜合症”，“男人和女人最大的不同之處在於他們喜歡通過體育運動和朋友們培養同志之情”。大衛斯博士曾說，一周的

久坐不動小心導致4大健康問題

　午休時你可能會去健身，回家後也跑跑步，但是，如果你大部分的時間“坐著”，你的努力不會有什麼效果。久坐不動不但使你的頸背部疲勞，還會增加患高血壓的風險，也會使新陳代謝減慢，體重增加。久坐造成身體問題問題一：腰圍和體重很多人誤以

哪些運動方式可以治療痔瘡？

　痔瘡是一種困擾大家的常見疾病，因其發病率高而有“十人九痔”之說。久坐、久站、負重過度、便秘、腹瀉等都會引起痔瘡發作。痔瘡好發於20—40歲人群，並會隨著年齡增長而逐漸加重。如果你感覺肛門處有異物感，甚至有腫塊脫出、疼痛，時有便血，肛門瘙

注意：小心感冒引發腦炎

　感冒，是寒冬季節的常見疾病之一。新疆解放軍第474醫院腦外科主任張文德提醒市民：冬春季節是感冒高發期，要合理穿衣，防止受涼感冒;感冒後要及時治療，防止小病拖成大病。張文德說，感冒會引發腦炎，這在青少年人群中比較多見。今年入冬以來，新疆