文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

按摩四個部位有助延年益壽

　中醫理論上，背、脊、腋、腹是人體重要的保健區。常按摩這4大部位，可以促進血脈流暢，強健體魄、祛病延年。因此，想益壽延長、身體健康，睡覺前不妨常按摩這4大部位，有些動作可以夫妻兩人相互協助，不僅益壽健體，還能增進夫妻間的感情。觸腋

低焦油長濾嘴香煙更易致肺癌

　今年，有500多萬人將死於與煙草有關的心臟病、中風、癌症、肺病或其他疾病。而有些人卻打著“安全香煙”、“女性牌香煙”的旗號，宣稱長過濾嘴、縮小香煙直徑、低焦油、淡味香煙可將危害降至最低。那麼，“安全香煙”到底是助人還是害人呢？宣稱1

中醫：溫泉沐浴益身心

　利用溫泉養生，其歷史悠久。早在五千年前的“神農”時代，古人已開始了對溫泉的認識與利用。相傳說軒轅黃帝在黃山溫泉洗過澡，頭髮由白變黑，返老還童，黃帝極為高興，便稱黃山溫泉為“靈泉”。明代大藥物學家李時珍在《本草綱目》中，最早將我國的礦泉分

為什麼生理期不能吃辣

　我知道最好不要吃，可是我真的很喜歡吃辣，所以想知道有到底什麼害處?還有別的忌口的東西也是，比如霜淇淋為什麼不能吃?謝謝!我很喜歡吃醋，那是不是我的月經常常推遲，也與此有關? 月經雖然是個生理過程，但經量多少，有無血塊，血色深淺，卻與機體陰

毒蘑菇五種鑒別方法看形狀觀顏色聞氣味

　現在正值春季，是個出門踏青的好時機，一些市民在踏青時，會隨手採摘一些野菜、野蘑菇，但是一些有毒蘑菇與食用蘑菇外形相似，所以很容易出現誤食中毒現象。下面，小編就給你介紹一下有毒蘑菇的鑒別方法，一起來看看。吃了毒蘑菇的病人的症狀致命

飲啤酒不應過量否則會導致變性

　植物雌激素(異黃酮)是男人最為重要的雄性激素睾丸甾酮的抑制劑，過量飲用啤酒會抑制睾丸甾酮的作用。研究表明，植物雌激素會對男性身體產生不愉快的副作用，如肌肉顯著減少，體毛、鬍鬚數量下降或逐漸消失，胸部和臀部增大等，此時男人的體形會按照女性

女性排毒養顏的有效方法按摩法

　按摩法： 1. 耳部養生關鍵字：預防耳部凍瘡，幫助養腎。中醫講腎開竅於耳，經常搓耳廓可以防治耳部凍瘡，並能起到健腎壯腰、養生延年的作用。保健方法：提拉耳垂。雙手食指放耳屏內側後，用食指、拇指提拉耳屏、耳垂，自內向外提拉，手法

刻意養生小心會“養”出不少後遺症

　在中國科協日前主辦的“科學家與媒體面對面——中醫與科學養生”會上，衛生部健康教育專家溫長路、張國璽等提醒，張悟本、馬悅淩“神話”被揭穿後，養生問題依然需要“冷”思考。比如，現在全國每年有1000多種健康類書籍，國人購買養生書籍的投入每年

你知道溫開水的五種妙用嗎？

　文章導讀溫開水是燒開的水自然冷卻至25-30攝氏度，也可以是涼開水加新開水兌的，喝著不燙嘴，很舒服。常喝溫開水不僅能強身健體，還有許多妙用。水被煮開後，氯氣等有害物質揮發了，而能保證人體必需的營養物質卻沒有損耗。與涼白開比起來

中國飲食文化的特點

　【導讀】中國是文明古國，亦是悠久飲食文化之境地。中國飲食文化可以從時代與技法、地域與經濟、民族與宗教、食品與食具、消費與層次、民俗與功能等多種角度進行分類，展示出不同的文化品味，體現出不同的使用價值，異彩紛呈。將飲食文化歸納出以下幾個特

六成職場男性認為經濟壓力比較大

　買房成了男性們的心頭大事，買了房子的人也在背負著需要經過長年奮鬥才能還清的房貸。在經濟壓力調查中，認為經濟壓力比較大且難以承受的比例已經達到了59.7%，近六成。其中，近三成的職場男性經濟壓力最主要來源於房貸，具體比例為29.6%。另外

七種最傷耳朵的打電話方式

　一、“一隻耳”煲“手機粥” 研究表明，長時間的連續輻射可能會使腦部受到影響。專家建議，不宜用手機長時間通話，可考慮改用固定電話或者使用耳機，如果不得不長時間用手機直接通話，也應每隔一兩分鐘輪換左右耳接聽。二、長期歪脖打電話有研

如廁時看書讀報更容易患痔瘡

　如廁時看書讀報，這究竟是一個糟糕的習慣還是件無可厚非的事？從事兒童腸胃病學研究的榮·紹烏爾告訴你真正的事實。他決定研究這個課題後，就查閱了大量醫學文獻，希望找出資料來佐證傳統的公共衛生教條，但是最終一條記錄也沒能找到。於是紹烏爾和同事們

西餐禮儀:自助餐冷餐套餐的區別

　【導讀】西餐禮儀中人們總會對自助餐冷餐套餐的區別產生歧義下面就一起來看看它們之間的區別：自助餐：四季皆宜，菜的款式以冷菜為主，葷素皆有。熱菜的比例可根據季節變化和客人的要求進行調整。這些菜品造型美觀大方，衛生清爽，口味多樣，口感

中醫按摩祛除胃火的方法

　按摩內廷穴可有效祛胃火，當因胃火引起牙痛、咽喉痛、口臭、便秘、鼻出血等症狀時，可按揉內庭穴，這時可有效祛熱、祛胃火。下面中醫為大家具體結合按摩內廷穴手法及判斷胃火大小方法。內庭穴是足陽明胃經的滎穴。“滎”有泉水已成小流的意思。《

跑步千萬不要自己悶著跑

　跑步不應該有難受的感覺，等機體適應能力提高，慢跑距離就可延長，那時對體重正常化和身體的健康都會產生明顯效果。定一個具體目標：不妨報名參加一次5公里比賽。這會成為你的動力，讓你能夠堅持定期跑步，堅持不懈。你要知道，學會如何跑步需要

三款蘑菇湯適合夏季消痰開胃老少皆宜

　夏天天氣炎熱，很多人胃口不佳，唯有清淡的湯水能夠打開人們的胃口，所以今天小編就給大家推薦三款蘑菇湯，這蘑菇湯特別適合在胃口差的夏天食用。它既可以給人們在夏天補充身體所需營養，又可以消痰開胃，提高身體消化吸收能力，老少皆宜，下面就一起來看

過量飲酒對肝臟傷害小心“肝”

　過量飲酒對人體的傷害是巨大的。現代醫學證明，長期大量飲酒，肝臟是首當其衝的。其中最常見的損害就是酒精性肝損傷、酒精性脂肪肝，如不及時調理還有可能演變成肝纖維化、肝硬化的危險。點擊圖片進入下一頁>> 酒精入體內90％以上是通過肝臟代謝的，

男人職場著裝６大禁忌

　儘管如今是崇尚個性、自由的時代，但衣著裝飾還是要講究原則的。對於男人，除了從事娛樂、時尚、創意、廣告等服裝上求新求酷的行業以外，其他職場中人在工作狀態時，著裝的職業化也是相當重要的。如果“一個女人，在工作時穿得越暴露就顯得越不職業”的

法國大餐的上菜順序

　【導讀】法國料理的精神在於突出食物的原味，所以當法國師傅在做料理時，他所加進的任何調味料、配菜，甚至於搭配的酒，都只有一個目的：把主要食材的原味給襯托出來。所以，法國人一向以善於吃並精于吃而聞名，法式大餐至今仍名列世界西菜之首。正式的法