文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

4款時尚運動消除工作疲勞

　 “生命在於運動”，辦公室再忙，也要堅持定期為自己爭取一點鍛煉時間，哪怕只在室內進行一些短時運動專案，一樣可以消除疲勞，有助於工作效率的提高。實際上，對工作緊張的Office白領而言，長期埋首案頭工作，非常容易與肥胖、頸椎、心腦血管等

忍默平直養生四印

　 “山谷四印雲：我提養生之四印，君家所有更贈君。百戰百勝不如一忍，萬言萬當不如一默。無可簡擇眼界平，不藏秋毫心地直。我肱三折得此醫，自覺兩瞳生光輝。團蒲日靜鳥吟詩，爐熏一炷試觀之。” ——語出元代鄒鉉增續宋代陳直的《養老奉親書》而成的《

按摩瘦腰的三大妙招

　按摩減肥原理：所謂“按摩減肥”是通過按摩促動脂肪，使它經常處於柔軟而且容易燃燒的狀態。例如，平常缺乏運動而積存在腰間的脂肪，反復進行按摩促動，可以起到非常明顯的效果。按摩減肥的效果是促動脂肪，使它經常處在柔軟而容易燃燒的狀態

年輕白領長期錯誤刷牙患牙齦萎縮

　年輕白領患上牙齦萎縮據李小姐介紹，因為最近長沙剛剛入冬，近兩周來，單位同事經常一起外出聚餐吃火鍋。連著幾天吃下來，她就發現自己好像是上火了，牙齦有些紅腫，牙齒也有些鬆動。驚訝不已的李小姐趕忙前往長沙市口腔醫院就診。經過仔細檢查，

黑豆豆漿的做法

　文章導讀很多人都知道豆類食物對我們身體的好處，因此在平時的生活當中經常食用一些豆類產品，其中的黑豆的營養價值是非常高的，不僅可以補充人們身體所需要的各種蛋白質等營養物質，配合其他的一些食材，做成好喝美味的黑豆豆漿之後，它的營養價值會得

中醫推拿手指可以強五臟防病治病

　身體因為不健康的東西總是讓我們感覺到很不舒服，中醫推拿是緩解身體疲勞的好方法，日常生活中可以經常給我們的手指按摩，這樣會讓你的身體更健康。手部有6條經脈循行，與全身各臟腑、組織、器官溝通，大約有99個穴位，可以反映全身五臟六腑的健康

傳統節日的傳承之路

　節日是人類社會生活的樞紐，是人類物質文明與精神文明的載體。歷經千百年歲月滄桑的傳統節日，更是一個民族成熟文明的縮影，它既體現著人與自然的關係，又反映著現實的人與人的聯繫。以中國節日而言，它既是中國人長期不懈地探索自然規律的產物，包含

女性洗臉中的“四大禁忌”

　不該用臉盆且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。遠不如用手捧流水洗臉：先把手搓洗乾淨，再用手洗臉，一把比一把乾淨，用不了幾把，就全乾淨了。不該用肥皂面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，每時

黑豆泡醋的功效

　文章導讀黑豆是很常見的食物，這類食物含有的蛋白質比較豐富，而且黑豆的製作方法也是比較多，因此在對黑豆選擇上，都是可以放心進行，不過對這樣食物吃的時候，也是要掌握一定方式方法，這類食物吃的時候，都是不能太隨意，要有節制，那黑豆泡醋也是很

怎麼用雷火灸治療眼病

　與傳統灸法相比，“雷火灸”除具有溫熱穴位的物理作用外，還有其特殊的植物藥物配方而起的藥理作用，比其他艾灸更性烈，火力更峻猛，滲透力更強。用“雷火灸”治療許多眼病，如視網膜炎、視網膜退行性變、近視眼、老花眼、視力勞、乾眼症、慢性角膜炎、白

喝水誤區：早起喝涼白開不健康

　喝淡鹽水養生的觀點不科學關於鹽水的問題。首先，我們為什麼要喝鹽水，很多人認為我們身體裡面的水是0。9%的生理鹽水，喝淡鹽水可以補充身體鹽分、加速水分吸收。但是這個淡鹽水到底是怎麼一個“淡”法？裡面的比例是多少？我們很難把握。所以這種

卵泡發育不好怎麼辦

　文章導讀相信對於很多結婚後的人來說，當然希望可以生育一個屬於自己的健康寶寶。但是現代人因為總總原因會導致不孕不育。而導致不孕不育的原因自然有可能是男方的原因，也有可能是女方的原因，而卵泡發育不好會影響到女性受孕，讓女性無法生育一個正常

飲用餐後咖啡的禮節

　晚宴咖啡應該用小咖啡杯裝，底下墊咖啡碟，並附一支咖啡小匙。主人應事先通知服務生在用餐處或另一個房間上咖啡。若在用餐處喝咖啡，請倒好咖啡再把咖啡杯連碟子放在客人席位桌面的右側，小匙擺在碟上右端。當然，就像倒酒和其他飲料一樣，得站在客人

粗火針與細火針有什麼區別

　【操作方法】操作方法與細火針同，只是粗火針以刺病變局部為主，一般不用於點刺穴位，多採用局部連刺法，且刺入深度淺於細火針。【治療範圍】 ① 用於外科排膿，如化膿性乳腺炎、瘰鬁成膿、多種瘺管、久不癒合的潰瘍面等。 ② 用於皮膚病，如

五個有氧運動讓你變身完美曲線女性

　想減肥就要多運動，這個道理大家都知道。在眾多運動中，有氧運動減肥的效果是最好的，所以想減肥的你要懂得哪些是有氧運動。今天小編教大家幾個時尚的有氧運動減肥法，讓你變身完美清瘦佳人。運動一：慢跑慢跑是一項非常好的運動，對心肺健康都有

脫髮吃什麼比較好

　文章導讀對於男人來說最重要的面子無非就是有一頭黑髮，如果有著一頭黑髮不但看起來活力，而且讓人感覺整個人健康。那麼對於脫髮的男人就沒有一點辦法了麼?答案是否定的，只要我們在日常飲食中進行一個調整，就可以很好的治理脫髮症狀的發展，讓我們在

怎麼針灸治療小兒脫肛

　小兒脫肛臨床表現為大便時有脫出物，輕者可自行回納，重者需幫助回納；另外，輕者時有脫出，重者每便必出。同時患兒多伴有身體疲乏，食欲不振，面色萎黃，身體消瘦。治療方法： 1、針刺：常用穴位是：百會、長強、肛周3點、9點、足三裡、承山。

西餐的簡單情調

　時下吃西餐已經不是什麼稀罕的事，更不再是名人雅仕的IDENTITY。不過常常光顧西餐廳的，始終還是那批人。畢竟，西餐不如街頭的經濟速食，5元錢就可以吃到兩肉一菜一湯。還有一些嘴上“愛”吃心裡叫苦的傢伙，根本上就是無奈於不爭氣的胃，只鍾情

排毒養顏依自身體質進行

　 1、正常體質膚色潤澤，唇紅潤，精力充沛，飲食睡眠良好，二便正常，舌淡紅，脈和緩。患病較少，抵抗力較強，耐寒熱，不需進補，食療或進緩和的平補之品。 2、濕熱體質面垢油光，易生痤瘡粉刺，身重困倦懈怠，大便粘滯不爽，男陰囊潮濕，女黃

吃什麼對腎好

　文章導讀對男人來說最重要的無非就是腎，可以說腎是男人固陽之本。由於現在的科技發展，人們長時間的坐在電腦前面忙碌的工作，這樣很容易讓男人的腎感受到壓力，所以在日常我們一定要注意自己的腎臟的健康。那麼在日常生活中應該怎樣保護好我們的腎呢?