文章歸檔：2014-07-08 - 康途健康百科

中秋月餅新吃法 DIY月餅吃不膩

　中秋節臨近，月餅是必不可少的，月餅都是人們贈送親友的首選禮物。但月餅多了，這也挺讓人很犯愁的：因為月餅吃多了不好，很膩，但是扔掉又可惜，這該怎麼辦呢?今天小編就幫你解決這個大難題，教你如何吃月餅吃不膩，幾種月餅DIY新做法，讓你吃不膩吃

適合上班族的健身方式

　作為一個辦公室小姐，快節奏的工作也許會令你無暇顧及已經開始走形的身體，借助於衣服的掩飾，你往往可將自身缺點瞞天過海。不過，如果你屬健康問題，哪怕你一擲千金買最貴的化妝品、護膚品、服飾都難以掩飾。為此，你不妨在日常生活中，見縫插針擠出上點

不容忽視！每天洗澡皮膚易老化

　 1.少用硫磺皂、香皂、沐浴液因為人的皮膚是偏酸性的，大多數沐浴露、香皂等產品都呈鹼性，使用過多會破壞皮膚的酸堿平衡，使得皮膚乾燥，同時缺少了油脂保護層，容易引起過敏、細菌感染、出現皮膚瘙癢、潮紅、長小水泡等症狀。所以，一般在室內

外出旅遊，三大“幫手”

　外出遊玩，到一個新環境，因為舟車勞頓，人不免有些疲憊，胃口也很差，面對當地的美食，可能也無心享用，最好喝一杯牛奶，牛奶中含有豐富的蛋白質，能夠迅速被人體吸收，補充身體的能量，讓你的體力恢復，有充足的精力爬山涉水。很多人在旅途中知

5款常見的食療方調理月經

　現在女性月經不調十分普遍，現在介紹幾個經典的食療方，希望對大家有所幫助。點擊圖片進入下一頁>> 1、山楂紅糖飲：生山楂肉50克，紅糖40克。山楂水煎去渣，沖入紅糖，熱飲。非妊娠者多服幾次，經血亦可自下。功能活血調經，主治婦女有經期錯亂。

女人最愛聽什麼話

　 1.你今天過得怎麼樣？當你對她說這句話時，表明你對她十分體貼，有興趣瞭解她朝九晚五的日常生活。當然，這樣的提問也可能使她回想起當天不愉快的小插曲，所以你要準備留些時間耐心傾聽她的經歷，好讓她有一個情感發洩的出口。 2.你看上去如

生活中的道家文化

　 1、記住：睡覺是養生第一要素。睡覺的時間應該是晚21：00~早3：00。因為這個時間是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不長，即第2天沒精神。 2 一切藥物對治病來說都是治標,不是治本,不管是中醫還是西醫.因為一切的病都是錯誤的因產生

中醫怎麼針灸滋陰補腎

　在傳統中醫藥方劑中，提起滋陰補腎，很多人馬上就會想到中成藥，如六味地黃丸，因為很多人都用過或接觸過它。那麼怎麼針灸滋陰補腎呢？隱白穴為足太陰脾經脈氣所發，脾為統血之髒，灸法施術於其處有健脾統血之效，故而該穴乃歷代醫家治療如崩漏等常用

中秋出遊教你如何不暈車

　相信很多人都有暈車的經歷，暈車是讓人懊惱的，好不容易出來遊玩，卻被暈車弄得都沒有心情，還怎麼玩膩?中秋佳節很快就到了，很多人都準備了出遊計畫，但是可千萬不要忘了備好暈車計畫，這樣才能萬無一失，玩得開心，今天小編就教你幾招，不暈車的妙招，

6個潔癖小動作所導致的健康災難

　潔癖動作一：掏耳朵健康災難：用棉簽掏耳朵不僅會導致耳屎栓塞發炎，還有可能使耳鼓破裂。實際上，耳道並不需要人工清潔，少數人可能會受到耳屎堆積的困擾，但只需滴幾次過氧化氫滴耳液或礦物油即可，甚至用橄欖油就可以解決。潔癖動作二：通鼻孔

滑雪必備裝備：防曬霜

　滑雪的時候由於有很強的紫外線，所以我們必須適當的抹一些防曬霜。防曬霜只能在短時間內有效，所以應每隔一段時間（一般2小時）就在暴露的皮膚上塗一次，切不可因為陰天就不塗防曬霜，因為陰天紫外線依然很強烈。滑雪其他需要的裝備還有手套

仿生養生大益身心

　養生有法，但法無定法。當前養生盛行，方法眾多，有飲食養生、運動養生、休閒養生、旅遊養生、生理養生、精神養生、保健品養生，甚至還有藥物養生……舉不勝舉，這就需要根據個人的年齡、環境、條件、身心的不同情況，予以選取。選擇養生方法，我則特

怎麼針灸治療神經麻痹

　神經麻痹一般春秋兩季發病較高，可發生於任何年齡。學生在考試前由於緊張、勞累經常易得此病。臨床表現為起病突然，每在睡眠醒來時，發現一側面部板滯、麻木、鬆弛、不能作蹙額、皺眉、露齒、鼓頰等動作，口角向健側歪斜，病側眼瞼閉合不全、流淚，額

散步可緩解疲勞 4益處讓你愛上散步

　導語：散步是最簡單也是最常見的一種運動，散步雖然很簡單可是效果卻不必一些健身運動差。散步的好處具體有哪些?散步的功效又有哪些? 1、輔助治療多種疾病。散步對骨質疏鬆症、頸腰椎病、肥胖症、高血糖、高血脂、高血壓、冠心病、動脈硬化

中秋出遊必備健康寶典

　中秋小長假即將來臨，你是不是已經做好了假日的各種計畫呢?很久沒有帶父母出去旅遊了，想趁著這個假期，出去感受不同的中秋風情。可是，出門旅行，大家千萬別為了一時痛快，造成身體不適，導致團圓夜過不好。此外，小編提醒親們，注意健康飲食，安全出遊

乳腺癌的12個保健誤區胸小患病機率低？

　關於乳腺癌的病因及預防，一直有很多的誤區和爭議，我們很難判斷哪些是可信的。我們不能因其中的一個朋友戴胸罩而致乳腺癌，就認為所有戴胸罩的人都會這樣。誤區一：大部分乳腺癌具有遺傳性。事實：只有5%至10%的乳腺癌是由BRCA1和BR

旅遊疲勞時吃些什麼？

　 1、維生素：維生素B1、B2和C有助於把人體內積存的代謝產物儘快處理掉，故食用富含維生素B1、B2和C的食物，能消除疲勞。 2、喝熱茶：茶中含有咖啡因，它能增強呼吸的頻率和深度，促進腎上腺素的分泌而達到抗疲勞的目的。咖啡、

古今名人抑怒養生

　生活中，常有人為一些雞毛蒜皮小事發怒氣，不僅傷了朋友間的和氣，還有損自己身體健康。請看一下古今名人遇不順心想發怒時，如何抑怒養生。 “佩韋以緩氣”的西門豹《韓非子》載，春秋時魏國鄴令西門豹性情暴躁，易怒，為自控，“佩韋以緩氣”。韋者

中醫怎麼針灸治療脂肪肝

　脂肪肝屬祖國醫學“脅痛”、“積聚”、“痞證”範疇。根據其臨床表現，國家標準定名為“肝癖”。中醫認為本病由肝失疏泄，脾不健運，痰濕內阻所致，針灸在治療脂肪肝上有其獨特的療效。酒後脂肪肝的中醫針灸治療方法是怎樣的？針灸在疏肝理氣、健脾和

孕婦飲食禁忌中秋節不能吃什麼

　在孕期，要注意飲食。眼看中秋節就要到了，各種美食讓人垂涎，中秋最常見的美食有月餅、螃蟹、提子、柿子等等。那麼孕婦都可以吃嗎?一起來瞭解孕婦中秋飲食禁忌。孕婦中秋可以吃螃蟹嗎中秋美食不得不提的是螃蟹，那麼孕媽媽們能不能吃螃蟹呢?吃